💢تکنیک هایی برای رهایی از استرس : ۱.علت این اضطراب رو پیدا کنید (شروعش از کیه؟چه احساسی داری؟) چه افکاری داری؟رفتارت چیه؟ ‌۲.برای حل این مشکل چه راه هایی به ذهنت میرسه(بارش‌فکری) ‌۳.اگه این اتفاق بیفته چی میشه؟ و مرحله به مرحله از خودت سوال میکنی و ذهن ناخودآگاه تسلیم خواهد شد‌ ۴.یک مکان که حس میکنی حالتو بهتر میکنه برای خودت انتخاب کن بعضی اوقات استرس داشتن ما طبیعیه به خودتون حق و کمی زمان بدید زندگی بدون استرس نیست مدیریتش مهمه

💢اولین تصویر از ستوانیکم شهید محمد امین ناروئی که توسط گروهک تروریستی جیش الظلم در شب گذشته به درجه رفیع شهادت نائل گردید . #خادمان_امین #پلیس_خدمتگزار #پلیس_خراسان_جنوبی @police_khj

💢اولین تصویر از سرباز وظیفه شهید امیر ابراهیم زاده که توسط گروهک تروریستی جیش الظلم که در شب گذشته به درجه رفیع شهادت نائل گردید . #خادمان_امین #پلیس_خدمتگزار #پلیس_خراسان_جنوبی @police_khj

💢اولین تصویر از سرباز وظیفه شهید پارسا سوزنی که توسط گروهک تروریستی جیش الظلم که در شب گذشته به درجه رفیع شهادت نائل گردید . #خادمان_امین #پلیس_خدمتگزار #پلیس_خراسان_جنوبی @police_khj

#خبر_تکیملی 🏴 حمله تروریستی به خودروی هنگ مرزی شهرستان میرجاوه فرمانده مرزبانی استان سيستان و بلوچستان از حمله ناجوانمردانه اشرار مسلح کوردل به خودروی ماموران هنگ مرزی میرجاوه و شهادت سه مرزبان مدافع امنیت خبر داد. سردار شجاعی فرمانده مرزبانی استان در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری، در تشریح جزئیات این خبر گفت: در ساعت 20:30 شب گذشته خودروی هنگ مرزي میرجاوه، که در حین سوخت گیری در پمپ بنزین شهرستان بود، مورد حمله تروریست های کوردل از خدا بی خبر قرار گرفتند که در این حادثه تروریستی سه نفر از کارکنان فرماندهی هنگ مرزی میرجاوه که یک نفر کادر و دو نفر از کارکنان وظیفه جان برکف مرزبانی استان به درجه رفیع شهادت و یک نفر از شهروندان شهرستان زخمی گردید. فرمانده مرزباني استان سیستان و بلوچستان افزود: اشرار مسلح بعد از حمله ناجوانمردانه سریعا از محل متواری گردیدند. این مقام ارشد مرزبانی در استان سیستان و بلوچستان تصریح کرد: از همان لحظات ابتدایی با تشکیل تیم ویژه برای شناسایی و دستگیری عاملان تیراندازی به ماموران جان بر کف خودرو مرزبانی آغاز گردید. سردار "شجاعی" با اشاره به اقدامات کور اشرار مسلح در تیراندازی به سمت مدافعان امنیت اظهار داشت: امنیت خط قرمز مرزبانان بوده و در راه حفظ امنیت مردم با اراده ای استوار تا پاي جان ایستاده ایم و شهادت مدافعان امنیت را خدمت مردم شریف استان و خانواده و بستگان این شهدای عزیز تبریک و تسلیت عرض می‌نمایم. 🔺ضمنا در خصوص زمان و مکان مراسم تشییع پیکر پاک و مطهر شهداء متعاقبا اطلاع رسانی خواهد شد. #شهدای_مرزبانی #خادمان_امین #پلیس_مقتدر #ایران_قوی #ایران_ما #مرزبان_مقتدر #مرزبان_خدمتگزار #مرزبان_انقلابی #مرزبانی @marzbanifaraja

💢دو شهید در یک قاب 🖤 شهید پارسا سوزنی از خراسان‌شمالی و شهید امیر ابراهیم زاده از خراسان رضوی 🌐خبر پلیس خراسان شمالی در ایتا 👇 🔵 https://eitaa.com/police_khsh

مراسم تشییع پیکر شهید مدافع امنیت ستوانیکم "محمدامین ناروئی" اعلام شد مراسم تشييع پيکر شهيدمدافع امنیت ستوانیکم " محمدامین ناروئی" در شهرستان‌ "نهبندان "برگزار و در روستای بندان به خاک سپرده خواهد شد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری پليس، مراسم تشييع پیکر پاک و مطهر شهيدمدافع امنیت ستوانیکم " محمد امین ناروئی "روز شنبه مورخ ۲۴ شهریورماه ساعت ۷:۳۰صبح از محل مصلی امام علی(ع) شهرستان نهبندان برگزار و در ساعت ۹:۳۰ صبح در روستای بندان به خاک سپرده خواهد شد. بدین وسیله از خانواده معظم شهدا، عموم مردم شهید پرور و مسئولان استانی، ادارات و نیروهای مسلح جهت حضور در مراسم تشییع این شهید گرانقدر دعوت بعمل می آید. #پلیس_پاسخگو #خدمت_بی_منت_پلیس #امنیت_جامعه_سلامت_خانواده #پلیس_خراسان_جنوبی ┄┅═══✼🍃🌹🍃✼═══┅┄ 💎🔮 @police_khj http://sapp.ir/police_khj http://eitaa.com/police_khj

✨سردار رادان در کمیسیون امنیت ملی با محوریت امنیت جنوب استان کرمان: 🔸حرکت شتابان پلیس به سمت هوشمندی با تامین زیرساخت های لازم/ ضرورت اتخاذ قوانین بازدارنده در بسیاری از مولفه های وقوع جرم/ شرح خبر 👈 https://B2n.ir/h06896 #خادمان_امین #پلیس_کرمان

✨ادای احترام سردار رادان به شهید حاج قاسم سلیمانی در گلزار شهدای کرمان ✨ فرمانده انتظامی جمهوری اسلامی ایران با حضور در گلزار شهدای کرمان به سردار شهید حاج قاسم سلیمانی و دیگر شهدای عرصه نظم و امنیت ادای احترام و یک بار دیگر با ارمان های جان فدایان امنیت میهن عزیزمان تجدید میثاق کرد. 🆔 https://eitaa.com/policekerman

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن عسکری(ع): مجادله مكن كه احترامت از بين می‌رود وشوخی مكن كه بر تو گستاخ می‌شوند. #صبح_نو امروز شنبه ۲۴ شهریور ماه ۱۰ ربیع‌الاول ۱۴۴۶ ۱۴ سپتامبر ۲۰۲۴

کارشناس اداره کل هواشناسی از تداوم ناپایداری‌های جوی در آسمان استان خبر داد. https://www.iribnews.ir/00IAZL

💥کالاي قاچاق در توقيف پليس تاکستان 🔻جانشين فرمانده انتظامي استان قزوین از کشف 777 قلم انواع لوازم جانبي موبايل و 520 ثوب کاپشن زنانه قاچاق درشهرستان تاکستان و دستگيري 2 نفر در اين خصوص خبر داد. 🔻سرهنگ"داود عبدالمالکي" در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاري پليس اظهار داشت: ماموران يگان امداد شهرستان تاکستان در راستاي طرح مبارزه با قاچاق کالا و ارز، حين کنترل خودروهاي عبوري در آزادراه "قزوين-زنجان" به يک دستگاه خودرو سواري پرايد مشکوک و دستور توقف آن را صادر کردند. 🔻وي افزود: پس از توقف خودرو و در بازرسي از آن، 777 قلم انواع لوازم جانبي موبايل قاچاق به ارزش يک ميليارد ريال که فاقد هرگونه مجوز مثبته گمرکي بود، کشف و يک نفر را در اين خصوص دستگير شد. 🔻جانشين فرمانده انتظامي استان ادامه داد: درعملياتي ديگر ماموران انتظامي پاسگاه حسين آباد شهرستان تاکستان حين گشت زني در حوزه استحفاظي، به يک دستگاه خودرو وانت پيکان مشکوک که پس از توقف خودرو و در بازديد به عمل آمده ازآن، تعداد520 ثوب کاپشن زنانه قاچاق به ارزش 2 ميليارد و 600 ميليون ريال که فاقد هرگونه فاقد هرگونه مجوز مثبته گمرکي بود، کشف و يک نفر را در اين خصوص دستگير شد. 🔻سرهنگ عبدالمالکي با اشاره به اينکه متهمان پس از تشکيل پرونده مقدماتي به مرجع قضايي معرفي شدند خاطرنشان کرد: هموطنان در صورت مشاهده و اطلاع از هرگونه قاچاق کالا و ارز، موضوع را از طريق تماس با مركز فوريت هاي پليسي 110 گزارش كنند.