🗞️ صفحه اول برخی از مطبوعات کشوری صبح دوشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۳ #روزنامه #پلیس_نایین ══✼🍃🚔🍃✼══•• 📲 کانال خبری پلیس نایین 👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda

⏺️کنداکتور آنلاین|1403/11/08↔️2025/01/27⏺️ ✅مسابقات کشتی پهلوانی ⏰ساعت 11:00 🖥شبکه ورزش ✅هفته هفدهم لیگ برتر ⚽️نساجی🆚آلومینیوم ⏰ساعت 15:00 ✅هفته هفدهم لیگ برتر ⚽️شمس‌آذر🆚چادرملو ⏰ساعت 15:30 ✅هفته هفدهم لیگ برتر ⚽️هوادار🆚ذوب آهن ⏰ساعت 16:00 🖥شبکه ورزش ✅هفته بیست و یکم لالیگا ⚽️آلاوس🆚سلتا ویگو ⏰ساعت 23:30 🖥شبکه ورزش #پلیس_نایین ══✼🍃🚔🍃✼══•• 📲 کانال خبری پلیس نایین 👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda

🔰قطار سریع‌السیر عربستان برای زائران عمره هم راه‌اندازی شد 🔹پس‌از گذشت بیش از ۴ ماه از برقراری عمره، از هفتهٔ آینده همهٔ زائران به‌جای اتوبوس با قطار سریع‌السیر مسیر بین مکه و مدینه را طی می‌کنند. این در حالی است که از زمان برقراریِ عمره، زائران این مسیر را با اتوبوس طی می‌کنند. 🔹مسیر ۴۰۰ کیلومتریِ بین مکه و مدینه با این قطار در کمتر از ۳ ساعت طی می‌شود. #پلیس_نایین ══✼🍃🚔🍃✼══•• 📲 کانال خبری پلیس نایین 👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda

#تغذیه #بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است. اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد. بادام، میگرن را از بین برده و در خانوم ها مانع کم خونی و پوکی استخوان میشود. #سلامت #پلیس_نایین ══✼🍃🚔🍃✼══•• 📲 کانال خبری پلیس نایین 👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda

دلایل سرفه کودک بدون داشتن علائم بیماری بچه‌هایی که شب‌ها سرفه می‌کنند، خصوصاً وقتی به نظر می‌رسد حالشان خوب است و بیمار نیستند، می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد... #سلامت #اطلاعات_عمومی #سرفه #پلیس_نایین ══✼🍃🚔🍃✼══•• 📲 کانال خبری پلیس نایین 👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda

عدم حضور فروشنده در دفتر خانه اسناد رسمی 👈اگر شما خریدار هستید و در روز مشخص شده برای تنظیم سند در دفتر خانه حاضر شدید و فروشنده حاضر نشد و سر دفتر گواهی عدم حضور ایشان را به شما نداد ، حتما در همان روز برای فروشنده اظهارنامه مبنی بر عدم حضور بفرستید زیرا با این روش می توانید از همان روز حتی بدون گواهی عدم حضور ، خسارت مربوط به تاخیر در تنظیم سند را از فروشنده مطالبه کنید. #قانون #پلیس_نایین ══✼🍃🚔🍃✼══•• 📲 کانال خبری پلیس نایین 👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda

『 به کودکان آموزش دهید مراقبت از حریم خود را در اولویت قرار دهند 』 ✔ ممکن است در جامعه ای باشیم که فرهنگِ احترام به حریم فرزندمان رعایت نشود، حتی در چنین شرایطی والدین باید: 𝟏. ابتدا خودِ والدین، می‌بایست احترام به حریم و حد و مرز کودک را تا زمانی که تبدیل به فردِ امنِ کودک شوند، رعایت کنند. 𝟐. مهارت نه گفتن قاطعانه را به کودکان آموزش دهند و به او بیاموزند حد و مرز خود را به دیگران در موقعیت های مختلف، بیان کنند. 𝟑. درصورت احساس خطر یا بروز مشکل در این رابطه، والدین را سریعاً در جریان بگذارند. 𝟒. به جای رفتار های اشتباهی مانند سرزنش کردن کودک، زمانی که تمایلی به ارتباط فیزیکی ندارند(یه بوس به مامان‌بزرگ بده زشتش بوسش نکنی) از نزدیکان بخواهند به حریم بدنی کودک احترام بگذارند. ✅ نهایتاً به کودکان آموزش دهیم که حریم و حد و مرز دیگران را نیز تشخیص داده و به آن‌ها هم احترام بگذارند. #فرزند_پروری #حریم_شخصی #پلیس_نایین ══✼🍃🚔🍃✼══•• 📲 کانال خبری پلیس نایین 👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda

هنگامی که با همسرتان به مشکلی میرسید بهترین کار چیست؟ 1. خانواده هارا در جریان قرار ندهید. 2. به هیچ عنوان قهر نکنید. 3. منزل تان را ترک نکنید. 4. از همه مهمتر تخت خوابتان را ترک نکنید. این راهها باعث هرچه طولانی تر و حادتر شدن مشکل می شوند. از زن ومرد ، در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با منطق و برخورد صحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند. #همسرداری #آموزش_همگانی #پلیس_نایین ══✼🍃🚔🍃✼══•• 📲 کانال خبری پلیس نایین 👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda

❌آسیب سیگار کشیدن نوجوان وورود به فضای مجازی در سنین پایین⛔️ #اعتیاد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#نگاه_نو #آموزش_همگانی #پلیس_نایین ══✼🍃🚔🍃✼══•• 📲 کانال خبری پلیس نایین 👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda

🔘رابطه مستقیم بیماریها با کمبود ویتامین ها🔘 ⭕️علائم کمبود ویتامین B12 خستگی،افسردگی،اختلال ذهنی، مشکلات گوارشی ⭕️نتیجه ی کمبود ویتامین آ خشکی پوست،خشکی چشم،شب کوری، ناباروی ⭕️عوارض کمبود ویتامین C از جمله شایع ترین عوامل پرخطر کمبود ویتامین C میتوان به رژیم غذایی ناسالم،اعتیاد به الکل،بیماری های روانی،مصرف سیگار و دیالیز اشاره کرد ⭕️علائم کمبود ویتامینE آسیب به عصب و عضله همراه با درد و ضعف، احساس بی حسی و گزگز، مشکل در راه رفتن و تعادل، مشکلات بینایی، ضعف سیستم ایمنی،کم خونی ⭕️علائم کمبود ویتامین D درد و ضعف ماهیچه ها،سر درد و سرگیجه،عفونت های مکرر،سلیاک و التهاب روده ⭕️نشانه های کمبود ویتامینB1 تهوع و استفراغ،ضعف عضلانی،سوزن سوزن شدن دست و پا،تحریک پذیری اعصاب،و بی اشتهایی ⭕️علائم کمبود ویتامینK علامت اصلی کمبود ویتامین K خونریزی است که می‌تواند به داخل پوست (باعث کبودی)، از بینی، از زخم، در معده یا در روده باشد. گاهی اوقات خونریزی در معده باعث استفراغ همراه با خون می‌شود،خون در ادرار یا مدفوع،مدفوع سیاه رنگ ⭕️عوارض و علائم کمبود ویتامین B2 ضعف بدنی،پرخوری عصبی،سوزش و قرمزی چشم،کاهش دید چشم،شکنندگی ناخن، چربی، خشکی و ریزش غیرطبیعی مو،التهابات پوستی و بروز اگزما ⭕️علائم کمبود ویتامینb6 ترک و زخم لب‌ها،زبان صاف و زخمی،تغییرات خلقی،سیستم ایمنی ضعیف،خستگی و کمبود انرژی، مورمور شدن و درد دست و پا،تشنج ⭕️عوارض کمبود ویتامین D3 در کودکان به شکل آسم و تنگی نفس و در افراد پیر به شکل کم شدن عملکرد شناختی خود را بروز می‌دهد. #اطلاعات عمومی #پلیس_نایین ══✼🍃🚔🍃✼══•• 📲 کانال خبری پلیس نایین 👇 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda