💎بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ💎
🗓 #تقویم_روز:
💫 شنبه 💫
☀️ ۱۴ مهرماه ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۱ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ هجری قمری
🌲 ۵ اکتبر ۲۰۲۴ میلادی
💠 #ذکر_روز:
✨یارب العالمین✨(۱۰۰ مرتبه)
🌺 #حدیث_روز:
امام على عليه السلام:
تكبّر ورزيدن در زمان حكومت، مايه خوارى در هنگام بركنار شدن است
📗غررالحكم حدیث ۱۰۰۰🍀
صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید 🍞
▫️خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است.
▫️دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند.
📰 دکه روزنامه| شنبه ۱۴ مهر ۱۴۰۳