۹ راه برای تقویت اراده :
1- بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید.
2- کارها را نیمه تمام رها نکنید.
3- به اندازه کافی بخوابید.
4- کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید و کارهای مهم تر رو اول انجام دهید.
5- ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید.
6- بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید.
7- صبح ها چرت نزنید.
8- دوش آب سرد بگیرید.
9- کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید.
📌 @ponezs
اعتبار پول ملی نه به نرخ دلار است نه به فرمولهای بیاعتبار اقتصادی!
اعتبار پول ملی ما به جمهوریت و اسلامیت و پشتوانه آن به ولایت است.
#من_ریال_را_دوست_دارم
📌 @ponezs
پونز
🔉 اصلاح برداشتهای ناروا از دین، در رسالت و کلمات امیرالمؤمنین(ع) - ۸ 📅 جلسۀ هشتم | ۱۴۰۲/۰۱/۱۰ 📌
پناهیان9.mp3
5.09M
🔉 اصلاح برداشتهای ناروا از دین، در رسالت و کلمات امیرالمؤمنین(ع) - ۹
📅 جلسۀ نهم | ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
📌 @ponezs
پونز
🔉 اصلاح برداشتهای ناروا از دین، در رسالت و کلمات امیرالمؤمنین(ع) - ۹ 📅 جلسۀ نهم | ۱۴۰۲/۰۱/۱۱ 📌
پناهیان10.mp3
5.49M
🔉 اصلاح برداشتهای ناروا از دین، در رسالت و کلمات امیرالمؤمنین(ع) - ۱۰
📅 جلسۀ دهم | ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
📌 @ponezs
11.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مراسم جشن میلاد امام حسن (ع) در بوستان طراوت پردیسان
چقدر کیک پختن
📌 @ponezs