📍 استراحتی که بهش نیاز داری :
1- استراحت بدنی :
- خواب کافی
- انجام حرکات کششی
- نفس عمیق کشیدن
2- استراحت ذهنی :
- وقت گذراندن در طبیعت
- انجام فعالیت مورد علاقه
- کنار گذاشتن تکنولوژی برای کوتاه مدت
3- استراحت اجتماعی :
- لذت بردن از زمان تنهایی
- بیشتر وقت گذراندن با کسایی که درکت میکنن
- کمتر وقت گذروندن با کسایی که حس خوب نمیدن بهت.
4- استراحت معنوی :
- دعا و مناجات کردن
- خوندن متن های فلسفی و دینی
- کمک به دیگران به صورت داوطلبانه
5- استراحت احساسی :
- یادداشت کردن احساسات روزانه
- امتحان فعالیت های مورد علاقه
- تعیین حد و مرز برای خود
- وقت گذراندن با افراد مورد اعتماد
📌 @ponezs
21.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚠️فاجعه زیست محیطی در استان یزد!
🔺واگذاری ۴۰ کیلومتر مربع کوهستان ییلاقی در کویر یزد به یک سرمایهدار!!
🔸هشت سال دفاع محرومان در روستای هُمیجان از شهرستان بهاباد یزد در مقابل سرمایه داران
🔸استخراج معدن یعنی نابودی یک رشته کوه بزرگ در دل کویر
🔸نابودی بهاباد در ۲۰ ساله آینده حتمی است.
🔸شروع معدن یعنی جولان ریز گردها
🔸آزادی مواد رادیو اکتیو و شیوع بیماریهای های سرطانی
🔸موج مهاجرت
🔸بامنطق ماشین حساب هم، که البته برای محیط زیست غلطه، اگر حساب کنی باز هم ضرر معدن از سود آن بیشتر است.
🔸نابودی مهد یک تمدن باستانی با سنگ نگارههای چندهزارساله، قبرهای بیتالمقدسی و ...
🔸نابودی زیستگاه حیوانات کمیاب در کویر
🔸فاجعه ملی زیست محیطی و اجتماعی
🔸چراغ سبز استانداری
#هُمیجانِ_مظلوم
#هُمیجان
🔺بیتعارف، وظیفه داریم ببینیم و ببینانیم و ساکت نباشیم...🔺
📌 @ponezs
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 اعلام برائت پدر پویا مولایی از برعندازان و ضدانقلاب
ابراز تاسف خانواده مولایی بابت به شهادت رساندن شهید قنبری توسط پسرشان
📌 @ponezs
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📍 فرمانده نیروی انتظامی استان مازندران درباره بیقانونیهایی که در کشور رخ داده است
📌 @ponezs
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 واکنش امام خمینی به هنجارشکنان در ابتدای انقلاب و اقتداری که باید دوباره به ساختار حاکمیت برگردد
📌 @ponezs
کتاب اول اصلاحات اقتصادی؛ مجموعه مقالات علیاکبر داور (از کارگزاران منفور و غربزده پهلوی اول)در اسفند١۴٠٠ چاپ شد.
همین کتاب چندی قبل و در دولت فعلی جایزه گرفت!
یک بند از کتاب:
«ملت ایران با نصیحت آدم نمیشود!تنبل و پرچانه و بیاطلاع، فقط به یک وسیله ممکن است در جاده صحیحش انداخت و بس: زور!»(اول اصلاحات اقتصادی، ص٢١٠)
#در_غیبت_حکمرانی_فرهنگی
📌 @ponezs
🔘 بررسی تحولات و جریانات امروز حوزه عفاف و غیرت
🔻 با توجه به تخریب بزرگان حوزوی از سوی جریان شیرازی و شکل گیری یک جریان سهلگیر و خودمجتهدپندار به نام #مذهبی_صورتی لازم است تا نگاهی جریانی و کلی به این فضا داشته باشیم.
🔻 نام این جریان به دلیل عقب کشیدن از اصول و مبانی فکری اسلام عزیز جریان #مذهبی_صورتی گذاشته شد که سه مقصد دارند:
1️⃣ مداحان در جهت ایجاب و سلب به تفکر #مذهبی_صورتی کمک میکنند. جریان سلبی به تخریب علمای بزرگ حوزه مانند آیت الله اراکی میپردازد و جریان ایجابی #هیئت_پارتی میگیرد.
2️⃣ ایجاد یک سیر تفکر اعتقادی سکولار به خصوص با نگرشی تاریخی و بیان روایتهای پرمسئله و ابهام از تاریخ معاصر ایران که تا کنون بیان نشده است.
⭕️ این جریان با حضور بعضی چهرههای حوزوی و غیرحوزوی، معمم و غیرمعمم صورتبندی شدند که خط محوری آنها از سوی #سارا_شریعتی انشعابگیری شده است و به #پسران_سارا مشهور هستند.
3️⃣ جریان حجاب استایل یا بلاگرهایی که در حوزه فرهنگی با پوشش کامل حاضر میشوند. در این ارتباط میتوان به میلاد دخانچی نیز اشاره کرد، این شخص از دو بعد اهمیت دارد:
1️⃣ به بروز و ظهور جریان نئومارکسیسم در ایران کمک کرد و تلاش کرد تا شریعتی را به عنوان نقطه تلاقی با دلیل دوم یعنی عدالتخواهی پیوند بزند.
2️⃣ با جریان مذهبی عدالتخواه در ایران به خصوص جنبشهای دانشجویی ارتباط فکری یافت به طوری که برایشان در خط مشی و کانالکشیها برنامه جدی طراحی کرد.
📌 @ponezs