─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🍋شیوه درست بلند کردن اجسام سنگین
🍁(1) نزدیک به جسم بایستید و پاهای تان را کمی بیشتر از عرض شانه ها از هم باز کنید.
🍁(2) عضلات شکم تان را منقبض کنید.
🍁(3) کمرتان را صاف نگه دارید، زانوها را خم کنید و در حالت چمباتمه به زمین نزدیک شوید.
🍁(4)با هر دو دست، جسم را محکم بگیرید.
🍁(5) برای بلند شدن از عضلات پاهای تان استفاده کرده و جسم را نزدیک به بدن تان نگه دارید و از زمین بلندش کنید.
🍁(6) کمرتان باید هنگام بلند کردن، صاف بماند. فقط از عضلات پاهای تان برای بلند کردن جسم استفاده کنید.
🍁(7)هنگام حرکت دادن جسم، به بدن تان پیچ و تاب ندهید. در عوض، با چرخش کف پاهای تان و برداشتن قدم های کوچک سعی کنید در وضعیت درست قرار بگیرید.
🍁(8) برای زمین گذاشتن جسم، باز هم زانوها را خم کرده و تنها از عضلات پاهای تان استفاده نمایید و جسم را در جای خودش قرار دهید.
─┅═༅𖣔1⃣5⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─.
🥗درمان گیاهی دیسک کمر
🍂منظور درمان دیسک کمر با داروی گیاهی یعنی استفاده از داروهای گیاهی که می تواند التهاب در بدن از جمله در دیسک کمر را کاهش دهد.
🌳(1) استفاده از خرمای بدون هسته بدون هسته و با قطر حدود ۲ سانتی متر موجب اثرات ضد اتهابی شدید و بسیار موثرتر از پماد های موجود در بازار می شود. انچه سخت است این است که حدود یک بسته خرمای بدون هسته به مدت ۴۸ ساعت جهت درمان گیاهی دیسک کمر و کاهش التهاب باید روی منطقه التهاب قرار گیرد
.
🌳(2) بید به دلیل ماده سالیسیلاتی آن در کاهش ، التهاب دیسک کمر تاثیر به سزایی دراد و از دیر باز به عنوان یکی از داروی گیاهی دیسک کمر استفاده می شده است.
🌳(3) زنجبیل یکی از گیاهانی است که در درمان گیاهی دیسک کمر و آرتروز ها استفاده می شود. دم نوش آن با شدت زیاد در کاهش التهاب موثر است.
─┅═༅𖣔1⃣6⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🌳(4)خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار.
🥣طریقه پخت:....گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید.
🌳(5)ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر وگردن قسمتی که درد میکند ببندید
🌳(6)استفاده از سویق سنجد و سویق نخود بسیار مفید است.....هر روز دو قاشق از هر کدام یک قاشق صبح و یک قاشق شب
.
🌳(7)حجامت انتهای ستون مهره ه
ا
🌳(8)استفاده از داروی لخته خون
🌳(9)استفاده از داروی استخوان ساز •غبیرا!•
🌳(10)استفاده از داروی ابن مسعود
🌳(11)جامع+آب نخود پخته
─┅═༅𖣔1⃣7⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
🌳(12)ترکیب گیاهان
🍂.پونه
🍂.ناخنک
🍂.مرزنجوش
🍂.تخم شوید
🍂.تخم اسفند.
💬از هرکدام20گرم،همه را نرم کوبیده در400گرم روغن زیتون جوشانده از محلول حاصل به محل بیماری بمالد
🌳(13)به جای روباکسین،هفته ای سه بار گوشت تازه گوسفند «راسته» را کباب کنید وبالیموترش، روغن زیتون وسبزی سبزیجات گرم: ریحان، ترخون،نعناع و مرزه»بخورید
و بادکش گرم پنج جلسه
─┅═༅𖣔1⃣8⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🍃🌼🍃༅═┅─
جناب استــــاد #حســـــامی
سپــــــاس فـــــــراوان
اجـــــرتون با صاحب الزمان
عجـــــــــل ا.....
ازهمـراهی همـه دوستــــان
ولایی سپــــــاسـگزاریم
پـــایـــان کنفـــــــرانس
التمــــــاس دعای فــرج
یا عـلـــــــــــی
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🇮🇷 #اتحادیه_عماریون
هدایت شده از کانال حافظان عماریون
─┅═┅༅🕊🕋🕊༅═┅┅─
دلم هوای #بقیع دارد و غم صادق
عزاگرفته دل من ز ماتم صادق
دوباره بیرق مشکی به دست
دل گیــــــــــرم
زنم به سینه که نزدیک شد
#محــــــرم صــــــادق
#شهادت_امام_جعفر_صادق_علیه السلام#بر_شیعیان_جهان_تسلیت_باد
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🏴 #اتحـــــادیه_عماریون
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_390_گروه_ولایی
🇮🇷#مـــا_رای_میـــــدهیـــم
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
🔎〰〰🎙🎙〰〰🔍
📖☆◁#میــــزگـــــرد
📖☆◁#تحلیل_مناظره_انتخابات_1400
📖☆◁#قسمت اول
🔎〰〰🎙🎙〰〰🔍
🗒تاریخ:دوشنبه1400/03/17
⏰ساعت:19/00
👥با حضور :
🗣جناب دکتـــر#مقــــــداد
🗣جناب استاد#ابومهـــدی
🗣جناب دکتر#محمودیان
🗣جناب استاد #مهــدیار
🗣جناب دکتر #رجبی نیا
🗣جناب استاد #کوهــکن
👥مدیریت میزگرد
🆔 @raviedel
🆔 @mrazavi3
🆔 @ammareyon
🚫#کپی برداری از #طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها بدون اجازه #جایز_نیست
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🇮🇷#اتحادیه_عماریون
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄
عرض سلام ودرود ودعا
خدمت
اســـاتید بزرگوار ومعزز
وشمـــــا گرامیان ولایی
🔘طبق اطلاع رسانی انجام
شده با شما همراه هستیم
🔍☆◁با#میـــــــــزگرد
📖☆◁#تحلیل مناظره
اقتصادی انتخابات1400
📖☆◁#قســــــمت اول
👥 باهـــــــمراهــــی
🗣جناب دکتـــر#مقــــــداد
🗣جناب استاد#ابومهـــدی
🗣جناب دکتر#محمودیان
🗣جناب استاد #کوهــکن
🗣جناب دکتر #رجبی نیا
🗣جناب استاد #مهدیار
ضــــمن سپـــاس فراوان
بااســــــاتید بزرگـــــوار و
شمـــا گرامیــــان ولایی
همـــــراه می شـــوئیم..
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🇮🇷#اتحادیه_عماریون
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
به نـــــام خـــــدا
☄👤جناب دکتر مقداد.....بنده قبل از اینکه به نقد و تحلیل بیانات نامزدها در مناظره بپردازم
〽️ابتدا عرض کنم بیشترین نقد من به صدا و سیما و طراحان نحوه برگزاری مناظره است.....معتقدم ، طرح سوالات ، حتی ترتیب طرح سوالات برنامه را نه بصورت مناظره برگزار کرد و حتی آنچندان مفید فایده نبود.
🗯زیرا واقعا بیان برخی مطالب در عرض چند دقیقه در یک فرصت امکانپذیر نبود .....و کلا برنامه حالت مناظره نداشت....اما به نسبت دیگر برنامه ها قطعا مفید تر بود
💬رفتار غیر اخلاقی و بی برنامه بودن جناح غربگرا و اصلاح طلب آشکارتر شد .
─┅═༅𖣔1⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
🔅✍جناب دکتر محمودیان..
کاندیدای مناظره دیروز را می توان در سه گروه تقسیم کرد:
🍁گروه اول..رئیسی، جلیلی، زاکانی
🍁گروه دوم ..همتی، مهرعلیزاده
🍁گروه سوم .قاضی زاده، رضایی
💬گروه اول افرادی بودند که برای حل مسائل مختلف کشور و مردم وارد عرصه انتخابات شدند و برنامه قابل توجهی برای حل مشکلات داشتند. بویژه جلیلی که بسیار مسلط بر مباحث نشان داد و پشتوانه خود را کار فکری ۸ ساله دولت در سایه اعلام کرد.
🗯رئیسی علاوه بر اینکه پیروز اخلاقی مناظره دیروز بود، از تئوری و نظرات اندیشکده ها و نخبگان جهت پشتوانه فکری خود نام برد.
💡زاکانی مانند یک رزمنده و مرد میدان نبرد عمل کرد که کلام صریحش مانند شمشیر دولبه برنده بود. البته ایشان تسلط خود بر مشکلات کشور و راهکارها را باتوجه به حضور چند دوره ای در مجلس نشان داد.
─┅═༅𖣔2⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
🔅✍جناب دکتر محمودیان....در گروه دوم همتی و مهرعلیزاده با برنامه ریزی قبلی تئوریسین های جناح اصلاح طلب با بی اخلاقی تمام شروع به ایجاد تنش و دوقطبی سازی کاذب در مناظره کردند تا از پاسخگویی به عملکرد فاجعه بار دولت مستقر در طول ۸ سال گذشته فرار کرده باشند و همچنین با فرافکنی سرپوشی بگذارند به بی برنامگی خود برای اداره دولت آینده.
〽️البته بازخورد منفی این رفتار در افکار عمومی کاملا آشکار شد.
─┅═༅𖣔3⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
🔅✍جناب دکتر محمودیان....
گروه سوم رضایی که با امید زیادی برای جلب آرا با شعار های معیشت محور به مناظره آمده بود، در ابتدا با حمله همتی وارد حاشیه شد و سعی کرد در ادامه با نقد دولت و وعده هایی مانند یارانه به مباحث ادامه دهد که در مجموع خنثی ظاهر شد و اقبال چندانی نداشت.
🍁قاضی زاده خود را از حملات و اهانت های اصلاح طلبان کنار کشید و صرفا برنامه های خود را که خیلی هم کارشناسی شده و دقیق نبود ارائه داد. ایشان هم چهره اخلاقی در مناظره به خود گرفت و سعی کرد خود را شخص برنامه محور معرفی کند اما باز هم اقبال زیادی نداشت و نهایتا خنثی ارزیابی شد.
─┅═༅𖣔4⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
🌀✍جناب دکتر رجبی نیا....سلام علیکم به نظر میرسد که مباحث اقتصادی و تدوین پرسش های ناظر به همه مباحث مهم خیلی طاقت فرسا است و در این زمینه بر صدا و سیما حرجی نیست . به نظر م مباحث و سوالات تخصصی خوب مطرح شد اما برخی کاندیداها بحث های اصلی را به حاشیه بردند
🌤👤جناب استاد ابو مهدی ..
آنچه شاهد آن بودیم را نمیشود مناظره نامید علی القاعده باید مجری مناظره از همه نامزدها سوال یکسانی میپرسید تا بشود با مقایسه پاسخها به جمع بندی رسید
〽️مساله دوم بی اخلاقی ها و اهانتهای دو نامزد اصلاحات بود که نه شان مناظره را رعایت کردند نه حرمت سایر کاندیداهای رقیب خود را درک کردند
🌀✍جناب دکتر رجبی نیا..
پرسش های واحد برای همه کاندیداها زمان مناظره را دست کم در بخش اقتصاد به روزها می رساند
🌤👤جناب استاد ابو مهدی ..
حداقل سود این مناظره طرح شدن برنامه های کاندیداهای محترم بود
─┅═༅𖣔5⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
☄👤جناب دکترمقداد.... بله ، حتی سوالات می توانست ابتدا بیان کلی راهکارهای اقتصادی نامزدها باشد ،یعنی سوال آخر
یا حتی فرصت برای خواندن اعلامیه !!! یا بقول آقای زاکانی انشا...
🍁بعدا سوالات خاص در مورد تورم ، بورس ، معوقات بانکی و .... دهها سوال دیگر اقتصادی
☀️👤جناب دکتر رجبی نیا...البته هر گونه سوال می شد و جلسه اداره می گشت ، برخی برای مناظره از منظری دیگرآمده بودند
🗣جناب استاد رضوی...که فقط رقیب را بکوبند !!
🌀✍جناب دکتر رجبی نیا.... بله درست حدس زدید برخی آمده بودند که رقیب را بکوبند چنان که در ادامه مناظره شاهد بودیم وگرنه چه لزومی داشت در برابر سوال تخصصی به دیگران حمله شود وحتی نسبت به کسانی که نوبتشان نشده بود
─┅═༅𖣔6⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
☄👤جناب دکتر مقداد..
.خوشبختانه ، بی برنامگی ، بی اخلاقی ، و عدم پذیرش مسئولیت ... در نحوه بیان دو نامزد اصلاح طلب و غربگرا کاملا مشهود شد ....و بازتاب های اجتماعی هم این مطلب را نشان می دهد و به نظرم آنان حتی در دو قطبی سازی هم اینبار موفق نبودند.
💭👤جناب استاد کوهکن ....تصور می شود که برنامه ریزان و مدیران مناظره؛
⚜(1)یا اراده کافی برای ارائه یک مناظره مفید ندارند
⚜(2) و یا نتوانسته اند برنامه ریزی ای که توقعات از یک مناظره خوب را برآورده کند را تهیه کنند.
⚜(3)بعید نیست که کاندیداهای محترم با شناخت اجمالی و پیش بینی شکل و محتوای نا مناسبِ مناظره آماده هرگونه فعالیتی بودند الا یک مناظره مفید مدیریت شده.
─┅═༅𖣔7⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
🗣جناب استاد رضوی....چه بسا با نقد مناظره اول توسط مردم عزیزمان که توسط خبرنگاران تهیه میشود ، آیا احتمال دارد صدا و سیما تغییر رویه بدهند ؟
🌀✍جناب دکتر رجبی نیا...خیر
🌤👤جناب استاد ابو مهدی....
احتمال تغییر شیوه از سوی صدا و سیما زیاد است...به هر حال کمیسیون مربوطه ناظر بر عملکرد است و امکان دارد تغییرات خاصی ایجاد شود
☄👤جناب دکتر مقداد....ان شاالله ... خصوصا که دو مناظره بعدی احتمالا حول مسائل فرهنگی و اجتماعی و سیاست خارجی خواهد بود ...و موضوعات کم فروغ تر از مباحث اقتصادی که الان بیشترین معضل کشور است خواهد بود
🌀✍جناب دکتر رجبی نیا...نه اتفاقا من با شما اینجاچندان موافق نیستم زیرا بحث های سیاسی همیشه چالشش بیشتر است و در اینجا اصلاح طلبان ید طولایی دارند! لذا خیلی پر فروغ میشود
─┅═༅𖣔8⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
🌀✍جناب دکتر رجبی نیا...برخی آقای قاضی زاده را موفق و برنده مناظره اول دانستند و می گفتند که او بدون حمله به دیگران برنامه های خود را ارایه داده و اخلاقی عمل کرد!!!
🔅✍جناب دکتر محمودیان...
وعده هایی مانند حل مشکل بورس در سه روز اول از اساس غیرکارشناسی است و همانطور که عرض کردم لزوما جنبه اخلاقی ایشان مورد توجه قرار گرفت، اما با توجه به این که در چرخه کنش سیاسی ایشان سرمایه اجتماعی قابل توجهی ندارند، لذا در کسب آرا موفق نبودند.
🌀✍جناب دکتر رجبی نیا....ولی به نظر من اساسا آقای قاضی زاده مناظره نکرد...ایشون بحث را با جلسات تک نفره اشتباه گرفت...مناظره یعنی نظر در برابر نظر.....ایشون حتی در برابر سوال مجری مبنی بر این که نسبت به پرسش های دیگران نظراتان چیه ؟ باز از خود و برنامه های کلی اش گفت ..به عبارتی اصلا مناظره نکرد تا برنده شود!!
🔅✍جناب دکتر محمودیان....آقای قاضی زاده در مجموع یک کنشگر سیاسی محسوب نمی شوند
─┅═༅𖣔9⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
🌤👤جناب استاد ابو مهدی...در بین دو نامزد اصلاحات مهر علیزاده توان اجماع سازی ندارد و داده کاوی های مختلف نشان از این مساله است ورود او صرفا برای تخریب و توهین و فرافکنی است و برنامه ریزی ستاد او و تیم فکری پشت سرش نشان می دهد او برای پوشش همتی آمده است
🗣جناب استاد رضوی....با توجه به اینکه مهر علیزاده از روی برگه نطق میکردوخود را با مدرک عالی معرفی ،فکر میکنید اقبالی خواهد داشت!!
🌤👤جناب استاد ابو مهدی ...
گمان می کنم مهر علیزاده توسط خود اصلاحطلبان قربانی خواهد شد تا همتی در حاشیه امن ایجاد شده خودش را بالا بکشد
🗣جناب استاد رضوی... از رفتار دو کاندید عزیز مورد نظر می توان نتیجه گرفت ....عدو شود سبب خیر اگر خدا بخواهد
─┅═༅𖣔🔟𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
☄👤جناب دکتر مقداد.....اما در مورد کیفیت برنامه های نامزدها
بنده چند شب پیش در همین گروه سمیناری ارائه دادم که در آن اشاره کردم ، اکثر نامزدها دارای برنامه نیستند و بیشتر تاکنون وعده داده اند تا برنامه مشخص
〽️البته آقای جلیلی به نسبت دارای برنامه با زمانبندی پیش بینی شده بودند ...و آقای قاضی زاده نیز رگه هائی از برنامه را نشان دادند
💭اما عمده برنامه آقای رئیسی ، مبارزه با فساد و قانون گریزی است و معتقد هستند که در صورتی که رئیس جمهور مرد میدان باشد ، قدرت تصمیم و ایجاد هماهنگی داشته باشد ، حتی با فوانین فعلی هم می توان بسیار بهتر عمل کرد،از سوی دیگر معتقدم با برنامه ترین نامزد آقای همتی بود!!!!
🗯زیرا مشخصا و صراحتا ایشان قصد دارند راه طراحی شده ، دیکته شده ، آماده و مخرب دشمن را در ادامه تداوم دولت روحانی اجرا کنند.
─┅═༅𖣔1⃣1⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
☄👤جناب دکتر مقداد....لذا به خوبی می دانند چه کارهائی را باید انجام دهند ، در همه زمینه ها
ایجاد بیکاری، کاهش ارزش پول ملی، تورم ، بورس ، تعطیلی بنگاههای تولیدی ....باور کنید اگر صرفا داشتن برنامه را امتیاز بدانیم ، با برنامه ترین کاندیدا ، آقای همتی با دکترای اقتصاد از انگلستان است !!!!😊
🔅✍جناب دکتر محمودیان...
رئیسی معتقد به این نیست که رئیس جمهور در همه حوزه ها کارشناس باشد، در صحبتهای ایشان هم مشخص بود که می گفت : اقتصاددان ها را به خط می کنیم یا نخبگان را در فلان موضوع به خط می کنیم. آقای رئیسی بیشتر معطوف به توان مدیریتی در اداره دولت است و اساسا سعی بر استفاده از برنامه های اندیشمندان و نخبگان دارد
🍁اما در مقابل جلیلی با توجه به اینکه ۸ سال دولت در سایه تشکیل داده، در طی این مدت شخصا بر مسائل اساسی کشور و راهکارهای آن مسلط شده و خودش در حوزه های اساسی کارشناس توانمندی شده است. توانایی ایشان در ارائه برنامه و تسلط بر مسائل مختلف ناشی از همین امر است.
─┅═༅𖣔1⃣2⃣𖣔༅═┅─
─┅═༅🇮🇷 🗳 🇮🇷༅═┅─
💭👤جناب استاد کوهکن....بله فکر می کنم نکته قوت جناب آقای رئیسی قدرت و اراده مدیریت کشور از طریق دانش و تجربه شخصی و بهره گیری تمام از نیروهای متخصص داخلی و خارجی است، فارغ از هر گرایش سیاسی
〽️البته در مورد ضعف همین ویژگی هم مطالبی وجود دارد که بعد از نظر دوستان تقدبم خواهد شد.
💬بعبارت دیگر می پذیرم که لازم نیست رئیس جمهور اقتصاد خوانده باشد...قدرت ایجاد تحول اقتصادی را کافی و بلکه ضروری می دانم.
🗯البته و قطعا توان تشخیص و مدیریت اقتصاد کارآمد شرط لازم است.
🌤👤جناب استاد ابو مهدی...در مورد آقای رئیسی باید توجه داشت که ایشان معتقدند رئیس جمهور لزوما نباید در همه رشته ها تخصص داشته باشد بلکه باید بتواند از متخصصان و صاحبنظران و اندیشکده ها برای حاکمیت بهتر استفاده کرد
─┅═༅𖣔1⃣3⃣𖣔༅═┅─