واقعا داری درست میگی آخه رژیم آدامس و یخ و نخوردن غذا خیلی به بدن اسیب میزنه باعث زخم معده میشه باعث میشه ویتامین و مواد مغذی که توی غذاعه به بدنت نرسه و دچار بیماری شی اگه واقعا میخواین وزن کم کنیم روش سالمشو شروع کنین نه این مزخرفاتی که بهتون اسیب میزنن
آیدل ها هم مجبورن رژیم سنگین بگیرن سخت تمرین کنن چون کمپانیشون گفته و برای ایدل شدن باید انجام بدن پس خواهشا تمومش کنین
__
به نظر من سالم خوری و ورزش خیلی تاثیر بهتری داره و اضافه وزن قبلی دیگه برنمیگرده
ولی این رژیم ها لاغری موقت دارن و دوباره زود برمیگردن
هدایت شده از 𝒜𝑠𝑡𝑟𝑜𝑑𝑖𝑛𝑔 ݁˖ ✮ ⋆
تورس ، اون تورو از دست داد. اون باید الان ناراحت باشه نه تو.
𝓑𝖺𝗆𝖻𝗂 𝗀𝗂𝗋𝗅
تورس ، اون تورو از دست داد. اون باید الان ناراحت باشه نه تو.
اره درسته، اونی که ناراحته الان اونه💋💅🏼