روتین صبحگاهی: صبح زود بیدار شو، مسواک بزن و صورتت رو تمیز بشور، روتین پوستی+ شوینده+ مرطوب کننده+ ضدآفتاب ،صبحانه سالم و رژیمی بخور(سیب زمینی سرخ کرده و نوشابه ممنوع)، لباس تمیز و بپوش و عطر بزن. روتین بعد از ظهر: آب کافی بنوش(دو لیتر (۱۰لیوان حداقل)،میوه یا میانوعده بخور، ورزش کن(یوگا، شنا، پیادهروی، نرمش)اگر عرق کردی حمام کن، اگر بیرون رفتی ضدآفتاب بزن(مهم)، روتین عصر: استراحت، کتاب بخون، زبان مورد علاقت رو تمرین کن، نقاشی بکش اگر دوست داری، مدیتیش کن. روتین شب: صورتت رو بشور (آب ملایم داغ نباشه) ،روتین پوستی انجام بده ، مسواک بزن، ژورنال بنویس، شکرگذاری کن، به موقع بخواب💋
ೀ princess_cindy 🍹ℒia
https://abzarek.ir/service-p/msg/5076975 منتظر پیام های شیرین شما هستم.
دخترای نازنازیم نظرتون راجب ( https://eitaa.com/princesseia/297 ( چیه؟ بدردتون میخوره؟💞
https://eitaa.com/princesseia/193 چه چشمایناز و مهربونی داری پرنسس 💞 . - کاساندان
_
میشه بخورمت؟ اخه خیلی نازی
ೀ princess_cindy 🍹ℒia
https://abzarek.ir/service-p/msg/5076975 منتظر پیام های شیرین شما هستم.
ساعت ۶نیم چک میکنم دوباره شلوغ نباشه cry میکنم