‌ به نظر من تنبلی و بیکاری گناه بزرگی است ؛ شما تنها یک بار فرصت دارید به دنیا بیایید و یک بار فرصت دارید زندگی کنید و بهتر است در زندگیِ خود کاری بکنید ... @psyTahernejad

نمک را نمک فروش میفروشد نان را نانوا اما شخصیت انسان را کسی نمیفروشد شخصیت را هرکس برای خودش میسازد و درست ساختنش با ارزشتر از هر چیزیست ارزش دادن به شخصیت یعنی ارزش دادن به انسانیت به پای علف هرز هر چقدر آب و کود بریزی ... برایت میوه نمی آورد ... مراقب باش ... برای چه کسی و چه چیزی وقت میذاری .. @psyTahernejad

⏺⏺⏺ گاهی اوقات به دلیل ضعف شخصیت و اعتماد به نفس خودمون، به کمتر از حقمون قانع میشیم. به دختر مورد علاقه ی مان پیشنهاد ازدواج نمیدیم چون خودمون رو دست کم میگیریم. به همسرمون در مقابل رفتار بدش و بی احترامی هاش اعتراض نمیکنیم، چون از بحث میترسیم. به بچه هامون باج میدیم چون دلمون میخواد بهتر از اون چیزی که هستیم جلوه کنیم و... تا زمانیکه خودمون احقاق حق نکنیم و به کمتر از حقمون رضایت دهیم هیچ گاه رضایت و شادی رو تجربه نخواهیم کرد. حق ما #احترام، و #آرامش هست، به کمتر از این قانع نباشید. #شادی #افسرده #افسردگی #ضدافسردگی ⏺⏺⏺ @psyTahernejad ⏺⏺⏺

⭕️⭕️📣📣 رویکرد PTC ۱- یک رویکرد سیستمی-رفتاری-تحلیلی است. تحلیلی ست ،یعنی تحلیل می‌کند و رگ و ریشه در روانکاوی دارد. رفتاری ست، یعنی تکلیف محور است. سیستمی ست، تلاش بر اثرگذاری بر سیستم ارتباطات فرد است. ۲- بسیار زودبازده است و در چند جلسه درمانی ،درمان با کوتاهترین زمان محقق می‌شود. ۳- تاثیری عمیق در شخصیت میگذارد(به دلیل رگه های روانکاوی) ۴- از جلسه اول درمان را آغاز میکنیم تا مراجع هزینه ی کمتری را متحمل شود. ۵-تاثیری ماندگار دارد و در فالوآپ های چند ساله عود مجدد بیماری نداشته ایم. ⭕️⭕️📣📣 @psyTahernejad

میان این همه سنگ دنیا ... آنکه گوهر می شود دو خصلت دارد... 💎اول آنکه شفاف است کینه نمی گیـرد 💎دوم آنکه تراشه ی زندگی را تاب می آورد... @psyTahernejad

سالها گذشت تا فهمیدم ؛ تندرستی با ارزش ترین داراییست ...! آسایش و آرامش بهترین نعمت است ...! خداوند بهترین دوست است ...! غرور بدترین دشمن انسان است ...! بی تفاوتی دردناک ترین انتقام است ...! هرکسی می خندد بدون دردو غم نیست ...! هرکسی زبانش نرم است دلش گرم نیست ...! هرکسی با توست لزوما دوست تو نیست ...! خانواده بزرگترین شانسه ...! @psyTahernejad

🌸🍃🌸🍃 #تلنگر ✍یکی از تکان دهنده ترین جمله هایی که در فرهنگ بشری گفته شده، جمله زیر از امیرالمومنین علی علیه السلام در یکی از دعاهاي نهج البلاغه است. 🔸" اللَّهُمَّ آجْعَلْ نَفْسِي أَوَّلَ کَرِيمَةٍ تَنْتَزِعُهَا مِنْ کَرَائِمِي" 🔹"خدایا کاری کن که از چیزهای ارزشمند زندگی، جانم اولین چیزی باشد که از من می گیری" 🔸یعنی نکند قبل از اینکه جانم را بگیری، شرفم، انسانيتم، عدالتم، و.... گرفته شده باشد و تبدیل به یک تفاله ای شده باشم که تو جانم را می گیری. و این همان جمله معروف است که می گوید: ما آمده ایم تا زندگی کنیم و قیمت و ارزش پیدا کنیم؛ نه اینکه به هر قیمتی زندگی کنیم. @psyTahernejad

🌸ســــــلام صبح شنبه تون بخیر و شادی ☕️ 🌸صبحتون زیبـا و پرانرژی ☕️روزتون معطر به نور الهی 🌸سر آغاز روزتـون ☕️سرشـار ازعشق و محبت 🌸و خبرهای خوش و عالی 🌸دلتون شـاد ☕️و زندگیتون آرام شروع هفته تون پر برکت☕️🌸 @psyTahernejad 🌸🍃

⭕️⭕️📣📣 رویکرد PTC ۱- یک رویکرد سیستمی-رفتاری-تحلیلی است. تحلیلی ست ،یعنی تحلیل می‌کند و رگ و ریشه در روانکاوی دارد. رفتاری ست، یعنی تکلیف محور است. سیستمی ست، تلاش بر اثرگذاری بر سیستم ارتباطات فرد است. ۲- بسیار زودبازده است و در چند جلسه درمانی ،درمان با کوتاهترین زمان محقق می‌شود. ۳- تاثیری عمیق در شخصیت میگذارد(به دلیل رگه های روانکاوی) ۴- از جلسه اول درمان را آغاز میکنیم تا مراجع هزینه ی کمتری را متحمل شود. ۵-تاثیری ماندگار دارد و در فالوآپ های چند ساله عود مجدد بیماری نداشته ایم. ⭕️⭕️📣📣 @psyTahernejad