📚📚📚 چطور اضطراب فرزندم را کاهش بدهم؟ در ایام امتحانات بچه هامون چه کار کنیم که با آرامش بیشتری این مرحله از زندگی را سپری کنند ؟ 📚📚📚 @psyTahernejad 📚📚📚

نقش خدمت و فعالیت جهادی بر سلامت روان *افزایش سطح رضایتمندی و خشنودی *کاهش انزوا و افسردگی *افزایش و بهبود ارتباطات بین فردی *افزایش اعتماد به نفس در جهت ارضای نیاز به قدرت *افزایش عزت نفس در جهت ارضای نیاز به عشق وعده ی الهی براین مبناست که کسی که ایمان بیاورد و عمل صالح انجام دهد، گره گشای مردم باشد،محبوب می‌شود. خداوند جبّار است و جبران تمام خوبی ها را می‌کند. دکترزهراطاهرنژاد خادمه سیدالکریم #تا_نیایش #شبکه_تهران #پخش_زنده ۱۴۰۳/۳/۳ @dr_Tahernejad

حرمت‌ها را نشکنیم شاید روزی ،جایی به دلیلی مجبور باشیم به هر دلیلی سلام کنیم همیشه به حد یک سلام هم که شده حرمت نگه داریم .. @psyTahernejad

🌸پروردگارا... ✨در این شب زیبا 🌸 براے دوستانم ✨عشق حقیقی، سلامتی، 🌸آرامش، نیڪبختے و ✨یک دنیا حال خوب آرزو دارم 🌸 عطا ڪن به آنان ✨هر آنچه برایشان خیر است شب زیباتون بخیر 🌸 @psyTahernejad 🌸🍃

♥️دوشنبـه تون زیبــا 🌷ان شـاءالله ♥️خدا قسمت کنه 🌷هرانچه آرزو دارید 🌷لحظه های خوب ♥️لحظه های شیرین 🌷لحظه های سربلندی و ♥️لحظه های خوشبختی 🌷صبح دوشنبه تون پُر گُل @psyTahernejad 🌸🍃

⭕️⭕️📣📣 رویکرد PTC ۱- یک رویکرد سیستمی-رفتاری-تحلیلی است. تحلیلی ست ،یعنی تحلیل می‌کند و رگ و ریشه در روانکاوی دارد. رفتاری ست، یعنی تکلیف محور است. سیستمی ست، تلاش بر اثرگذاری بر سیستم ارتباطات فرد است. ۲- بسیار زودبازده است و در چند جلسه درمانی ،درمان با کوتاهترین زمان محقق می‌شود. ۳- تاثیری عمیق در شخصیت میگذارد(به دلیل رگه های روانکاوی) ۴- از جلسه اول درمان را آغاز میکنیم تا مراجع هزینه ی کمتری را متحمل شود. ۵-تاثیری ماندگار دارد و در فالوآپ های چند ساله عود مجدد بیماری نداشته ایم. ⭕️⭕️📣📣 @psyTahernejad

🧕🧕🧕 ⭕️ چه کنیم فرزندمون به حجاب و نماز علاقه مند بشه ؟ ⭕️ چه‌کار کنیم فرزندمون به فرمانبرداری از خدا علاقه مند بشه ؟ 🧕🧕🧕 @psyTahernejad 🧕🧕🧕

امروز براتون آرزو میکنم 🙏😊 زندگیتون آروم تنتون سالم لبتون خندون😊 دلتون خوش یک عالمه خوشبختی و یک زندگی صمیمی ازخداوندمهربان خواستارم🙏 تقدیم با بهترین آرزوها 🌸🍃 عصرتون بخیر💞💞💞💞 @psyTahernejad

ویدیو جلسه سوم کارگاه‌ حلقه طلائی ۱ پنجشنبه ها از ۲۰ اردیبهشت لغایت ۷ تیر ساعت حضور: خانمها ۱۰:۳۰ آقایان ۱۳:۳۰ 🗓پنجشنبه ۳ خرداد 👌ملاک گیری و بایدها و نبایدهای جلسه معارفه ، خواستگاری و دوران آشنایی 💠 مدرس : سرکار خانم دکترطاهرنژاد #گروه_جهادی_احیاءگران_سنت_نبوی #ازدواج_اصولی_اسلامی_دائم باما همراه باشید😍ومارا به دوستان خود معرفی کنید🙂👇 ‌─┅═༅𖣔💖𖣔༅═┅─ 🔶آدرس ما در پیام رسان ایتا: http://eitaa.com/ehyagaransonatnabavi ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔💖𖣔༅═┅─

⏺⏺ سلسله کارگاه های ادارات و سازمان ها مهارت افزایی و سلامت روان در مباحث پیش از ازدواج ۱۴۰۳/۳/۸ ⏺⏺ @psyTahernejad ⏺⏺

⭕️⭕️⭕️ 🚫در مورد اشتباهات و نقایصی که میدانیم و آگاه به بد بودنش هستیم و تلاش برای رفع آن می کنیم ولی باز تکرار می شود باید چکار کنیم؟ گاهی اوقات مثلا ما میدانیم این تنبلی بد است و تکرارش می کنیم و از این که بچه هایمان هم دارند یاد می گیرند, حرص می خوریم ولی بازهم نمی توانیم ترک کنیم. 🔹راه چاره: تدوین برنامه های خودسازی است. یعنی یک کاغذ بگذارید و عیب هایی را که در شما هست ومکررتکرار می شوند و خصوصا به بچه ها هم آسیب می زند،اینها را بنویسید، بعد ببینید کدام یک، بیشترین آسیب را دارد می زند، برای آن یک چله بگیرید. 🔹هرکسی بتواند، (۴۰) روز چیزی را ترک کند،ترک آن نه قطعی، ولی برای همیشه فوق العاده، برایش آسان خواهد شد. چون نقشه مغزی اش عوض می شود واین امکان را فراهم می کند، که شما از بدی هایتان ببرید ⭕️⭕️⭕️ @psyTahernejad ⭕️⭕️⭕️