#امام_علی(ع) 🌺🍃سه خصلت موجب جلب محبت مى‌شود: خوش خويى، ملايمت و فروتنى. 🪴🌳🌞🌿🪴🌳🌞🌿

سلام روزتون پر خير و بركت🌼🍃 به یکشنبه خوش آمدید امیدوارم روزتون بانشاط🌼🍃 لبتون پر از تبسم قلب تـون پر از نـور 🌼🍃 روزگارتـون شـیرین🌼🍃 و نعمت های الهی نصیبتون باد🌼🍃

☘☘☘ ⭕️ روش های بسیاری برای خدشه دار کردن اعتماد وجود دارد؛ اما این ده مورد از بقیه شایع ترند : 1) حضور نداشتن در زمان مناسب در کنار همسر. 2) اولویت ندادن به همسر. 3) نبودن در کنار همسر هنگام بیماری. 4) مشارکت نکردن در بهزیستی و رفاه خانواده ( اولویت دادن «من» به «ما»). 5) عمل نکردن به قول ها و وعده ها. 6) مخفی نگه داشتن راز ها. 7) دروغ گویی. 8) تحقیر یا اهانت به همسر؛جلوی دیگران یا در خلوت. 9) بی وفایی عاطفی یا جسمی. 10) اعمال خشونت فیزیکی. ☘☘☘ منبع / اثر : کتاب هشت قرار عاشقانه / جان گاتمن #قرارهای_عاشقانه۱ #به_من_تکیه_کن #مشاوره_ازدواج #همسرداری #پندانه ☘☘☘

دوشنبه تون عالی و پرازموفقیت🌼 مطمئنا هر چی خدا بخواد همون میشه... امیدوارم خدا برات خوش بخواد... قشنگ بخواد... بهترینارو بخواد... اونی که تو دلته رو بخواد... چیزی که ذوقشو داری رو بخواد...

💗💗 وقتی متأهل هستیم یا در رابطه ای متعهدانه قرار داریم، در بطن هر تعامل و جروبحثی، این پرسش های مهم نهفته است: 1) آیا قدرم را می دانی ؟ 2) چه قدر برایت مهمم ؟ 3) آیا من اولویت اول زندگی ات هستم ؟ 4) آیا من را نادیده خواهی گرفت ؟ 5) آیا همیشه در جست و جوی فرد بهتری هستی ؟ 6) آیا زمانی که از دستت آشفته می شوم و به هم می ریزم، برایت مهم است و به دغدغه هایم گوش می سپاری؟ ما در عمل و با کار های کوچک و بزرگمان به این پرسش ها پاسخ می دهیم. که نتیجه آن گسترش سرمایه گذاری عاطفی و تعهد و اعتماد است. ما هرروز به همسرمان نشان می دهیم که ویژگی های مثبت او را عزیز و مغتنم می شماریم و ویژگی های منفی اش را به حداقل می رسانیم. اگر بر محور اعتماد و تعهد درباره ارزش هایتان گفت وگو کنید و در عمل به ارزش هایتان احترام بگذارید، رابطه تان شکوفا می شود. 💗💗 منبع / اثر : کتاب هشت قرار عاشقانه / جان گاتمن #قرارهای_عاشقانه۱ #به_من_تکیه_کن #مشاوره_ازدواج #همسرداری #پندانه 💗💗

🔹رفتارهای زیر جاذبه شما را کم میکند. حتما به خاطر بسپارید 🌻 ۱. نصیحت تکراری ۲. تذکر مداوم ۳. سرزنش ۴. منت گذاشتن ۵. مقایسه کردن ۶. جرو بحث کردن ۷. برچسب منفی زدن ۸. نفوس بد زدن

❤️❤️ اعتماد حاصل قدر شناسی از یکدیگر و نشان دادن این موضوع است که همسرتان می تواند به شما پشت گرم باشد. ❤️❤️ منبع / اثر : کتاب هشت قرار عاشقانه / جان گاتمن #قرارهای_عاشقانه۱ #به_من_تکیه_کن #مشاوره_ازدواج #همسرداری #پندانه ❤️❤️

⏺⏺ جلسه ششم تربیت درمانگر ⏺⏺

💕✨چهارشنبه تون عالی و بینظیر 🌸✨و پراز سلامتی و دلخوشی 🌷✨امروزتون شـاد 💕✨لحظه هاتون قشنگ 🌸✨زندگیتون پر برکت 🌷✨عاقبتتون ختم بخیر 💕✨دستاتون سرشار از نعمت 🌸✨و روزگارتون پراز موفقیت باشه 🌷✨امروزتون زیبـا 💕✨و در پناه خدای خوبی ها

💛💛 اعتماد در نتیجه تعهد روزانه حاصل می شود که یعنی : ~ تمام دارایی عاطفی تان را وقف این رابطه می کنید. ~ در مقابل فرصت هایی که با افراد دیگر برایتان فراهم می شود و می تواند اعتماد را در رابطه خدشه دار کند، ایستادگی را انتخاب می کنید. به همین دلیل حد و مرز هایتان را با افراد دیگر، بیرون از ازدواج ، حفظ می کنید. ~ وقتی اوضاع رابطه خوب پیش نمی رود، احساسات و نیاز های خود را مستقیم به همسرتان می گویید، نه این که با فرد دیگری در مورد او گله و شکایت کنید. ~ همسرتان را همینجوری که هست ، به رغم خطا ها و نواقصش ، می پذیرید. ~ داشته هایتان را در رابطه مُغتنم می شمارید و قدر شناسی را پرورش می دهید. ~ هرگز تهدید نمی کنید که رابطه را ترک خواهید کرد. ~ به درد و رنج همسرتان هم اندازه یا بیشتر از درد و رنج خودتان اهمیت می دهید. 💛💛