آخر هفته که می شود ؛ به مشکلات و نگرانی هایت مرخصی بده ... بگذار بروند دنبالِ کارشان و تا شنبه هم برنگردند !!! فرصت ، برایِ نگرانی و غصه خوردن زیاد است ،،، اجازه نده پایِ نحسِ غم ها ؛ به آخر هفته هایت هم باز شود ... به خودت به روحت و به افکارت ؛ استراحت بده ... و در آغوشِ آرامشِ محض ، نفسی عمیق بکش ... ! 🍁🍂https://eitaa.com/psyTahernejad

تنها راهزنی که دار و ندار آدمی را به تاراج می برد اندیشه های منفی خود اوست پس زیبا باش زیبا زندگی کن زیبا بیندیش و زیبا بخند https://eitaa.com/psyTahernejad

اگر می خواهی کسی را خوب بشناسی به این ها دقت کن: ۱- وقت شناسی ۲- خوش قولی ۳- حرف های حسابی ۴- غیبت نمی کند ۵- ادب و اخلاق دارد ۶- توهین و تخریب نمی کند ۷- زباله در طبیعت نمی ریزد ۸- ساده زیست ۹- نماز اول وقت ۱۰- دقت در غذای سالم ۱۱- رانندگی خوب ۱۲- تقدم در سلام ۱۳- قانون مدار ۱۴-رعایت حق الناس https://eitaa.com/psyTahernejad

نقش خدمت و فعالیت جهادی بر سلامت روان *افزایش سطح رضایتمندی و خشنودی *کاهش انزوا و افسردگی *افزایش و بهبود ارتباطات بین فردی *افزایش اعتماد به نفس در جهت ارضای نیاز به قدرت *افزایش عزت نفس در جهت ارضای نیاز به عشق وعده ی الهی براین مبناست که کسی که ایمان بیاورد و عمل صالح انجام دهد، گره گشای مردم باشد،محبوب می‌شود. خداوند جبّار است و جبران تمام خوبی ها را می‌کند. دکترزهراطاهرنژاد خادمه سیدالکریم #تا_نیایش #شبکه_تهران #پخش_زنده https://eitaa.com/psyTahernejad

بماند به یادگار🍀

🌼💫اول هفته تون عالی 🍁✨یک سلام صمیمی 💓💫يك دنيا ارادت 🌼✨يك جام شفق 🍁💫تقـدیم 💓✨به دوستانی 🌼💫که بهانه مهـر 🍁✨و سرآمد ِعشقنـد‌ 💓💫وجـودتـان سبـز 🌼✨تنتـون سـلامـت و 🍁✨روزتـون پراز خیـر و برکت https://eitaa.com/psyTahernejad

حرم داره رنگ و بوی جشن تولد پیدا میکنه😊 شنبه ها جاتون خالی،در حرم سیدالکریم 🌼😍 ما را به دوستانتان معرفی کنید https://eitaa.com/psyTahernejad

❇️ پیمانی برای آینده مشترکمان: ✴️ به نوبت، این پیمان نامه را با صدای بلند برای هم بخوانید. هنگام قرائت آن تماس چشمی خود را حفظ کنید. ▶️◀️ من هر روز به انتخاب تو و نشان دادن این حقیقت که رابطه مان برایم اولویت دارد، متعهد می شوم. همچنین متعهد می شوم که هفت گفت و گو و قرار دو نفره دیگر را در کنارت برگزار کنم. ما را به دوستانتان معرفی کنید https://eitaa.com/psyTahernejad

✅ دوره تربیت درمانگری PTC برای اختلالات اضطرابی، وسواسی و نشانه های بدنی ویژه ی روانشناسان تحصیلات تکمیلی ✅به همراه فرم نظر سنجی پایان دوره ✳️ مدرس سرکار خانم دکتر طاهرنژاد دکتری تخصصی روانشناسی، فلوشیپ اضطراب و وسواس ما را به دوستانتان معرفی کنید https://eitaa.com/psyTahernejad

دعای امروز ❤️🌷❤️ 💚✨بـــــارالــــهــــا 🤍✨امروز توفیق بندگی 💚✨و دوری از ، 🤍✨گـنـاه و نــیـت پــاک ❤️✨وشـنـاخـت حــرام را ، 🤍✨بــه مــا عـطــا فــرمــا ❤️✨و با هدایت و استقامت، 🤍✨در راهت گرامیمان بدار .... ❤️✨آمین یا ذَالْجَلالِ وَالْاِكْرام 🤍✨ای صاحب جلال و بزرگواری https://eitaa.com/psyTahernejad

🔰 *۴ علت اصلی پرخاشگری در بچه‌ها 🚫اینکه انتظار داشته باشیم بچه‌ها خشمشان را کنترل کنند شاید دشوار باشد. در مقابل بهتر است که زمینه‌های ایجاد خشم در بچه‌ها را از بین ببریم. موارد زیر از جمله علل ایجاد خشم در بچه‌ها هست: 1⃣ برآورده نشدن نیازهایی زیستی بچه‌ها. مثلا اختلال در خواب بچه ها. ساعت خواب در خانه باید نظم داشته باشد. این درست نیست که یک شب به خاطر سریال ساعت ۱۰ بخوابیم. یک شب زودتر بخوابیم. بعضی روزها تا ۱۱ صبح بچه خواب باشد و بعضی روزها ساعت ۷ صبح بیدار شود. این به هم ریختگی خواب و بیداری آسیب زاست. 2⃣استفاده بیش از حد از رسانه‌ها آستانه تحمل بچه‌ها را پایین می‌آورد. به همین دلیل توصیه می‌شود استفاده از رسانه منقطع باشد. مثلا ۳۰ -۴۰ دقیقه از رسانه استفاده کنند و ۱۵ -۲۰ دقیقه از رسانه بیرون بیایند. 3⃣بیکاری و بی برنامگی بچه‌ها هم موجب پرخاشگری در آنها می‌شود. 4⃣ امر و نهی، توبیخ و سرزنش بیش از حد در ارتباط با بچه‌ها آستانه تحمل را پایین می‌آورد.* * __________________ https://eitaa.com/psyTahernejad