🌼خدایا " 💫در این دوشنبه پاییزی 🌼دوستانم را به مهربانیت 💫میسپارم ... 🌼درهای رحمتت را 💫برویشان بگشا و 🌼بی نیازشان کن ازهر نیازی 💫و به برکت ذکر امروز 🌼دل همه رو شاد کن 💫خانه همه رو آباد کن 🌼سلامتی و عاقبت بخیری 💫را توشه زندگیمون کن 🌼و حاجت همه رو برآورده کن 🌼آمین یا قاضِیَ الْحاجات 💫ای برآورنده ی حاجت ها https://eitaa.com/psyTahernejad

🖤وفات کریمه اهل بیت 🖤اخت الرضا علیه السلام 🖤حضرت معصومه سلام الله علیها تسلیت باد https://eitaa.com/psyTahernejad

🍀🍀🍀 ☀️ قرار عاشقانه۲: پذیرش اختلافات ⏺ دو نوع تعارض وجود دارد: ~ مشکلات حل شدنی که موقعیتی و درباره موضوعی مشخص اند و معمولاً هیچ معنای عمیق تری در تعارض یا موضع طرف مقابل وجود ندارد. ~ مشکلات دائمی که درباره تفاوت های بنیادین در شخصیت ها و سبک های زندگی شماست. حدود ۶۹ درصد تعارض ها بر سر همین مشکلات دائمی است. مشکلات دائمی، زمانی که زوج ها احساس کنند مورد انتقاد قرار گرفته اند، طرد شده اند یا از سوی طرف مقابل پذیرفته نشده اند، ممکن است به بن بست منتهی شوند. ◀️ به تفاوت هایتان کنجکاوانه نگاه کنید، نه تصحیح گرانه. حکایت های زیر بنایی این مسائل را خالصانه درک کنید. 🍀🍀🍀 منبع: کتاب گفت وگوهای ضروری برای عشقی ابدی هشت قرار عاشقانه/ نوشته: جان و جولی گاتمن، داگ و راچل آبرامز 🍀🍀🍀 ما را به دوستانتان معرفی کنید https://eitaa.com/psyTahernejad

دعای امروز 🌷❤️🌷 الهی 🙏 درهای رحمت بی پایانت را بروی ما بگشای وروزی حلال مهربانی درقلبها❤ گرمی عشق در دستها و سلامتی را به همه عطا فرما🙏 آمیـــن یا اَرْحَمَ الرّاحِمین 🙏 ای مهربان ترین مهربانان 🙏 https://eitaa.com/psyTahernejad

از این گپ و گفت صمیمی و دورهمی مادران جا نمونید😍😍

‍ بگذار این صبح☀️ بہ پاس گشودن چشم هایمان بہ آبےآسمان سر برسجده عاشقے نهیم❤️ چشم هایت را ببند چایےات را بنوش☕️ و خدایت را براے دیدن روزی دیگر🍁 شاڪر باش🙏 ســـلام صبحتون پُر خیر و برکت ☕ 🍁 https://eitaa.com/psyTahernejad

🟤🟤🟤 ❇️ قرار عاشقانه : پرداختن به تعارض ✴️ موضوع گفت وگو: ◀️ ما چگونه تعارض ها را مدیریت می کنیم؟ چقدر شبیه همیم و چقدر با هم تفاوت داریم؟ آیا تفاوت هایمان را می پذیریم و خودمان را با آن ها تطبیق می دهیم؟ ✴️ آماده سازی: ◀️ فهرستِ موضوعات تعارض برانگیز و همچنین پاسخ هایتان را به تمرینِ « همهٔ ما مشکلاتی داریم» مرور کنید. روی مطالب این فصل تأمل کنید و ببینید چه ایده ای برای مدیریتِ تعارض ها در زمان حال و آینده به ذهنتان خطور می کند. 🟤🟤🟤 منبع: کتاب گفت وگوهای ضروری برای عشقی ابدی هشت قرار عاشقانه/ نوشته: جان و جولی گاتمن، داگ و راچل آبرامز 🟤🟤🟤 ما را به دوستانتان معرفی کنید https://eitaa.com/psyTahernejad

⭐️آرزو میکنم در اخرين پنجشنبه مهرماه لبخند مهمون لبهاتون بشه🌷 شادی از در و دیواره قلبتون سرازیر بشه🍃🌷 سلامتی مهمون دائمی محفل خانواده تون بشه🍃🌷 آخر هفته خوبى براتون آرزو دارم https://eitaa.com/psyTahernejad

⚪️⚪️⚪️ ❇️ قرار عاشقانه: پرداختن به تعارض ✴️ مکانِ قرار: ◀️ آن فردی که قرارِ اول را برنامه ریزی نکرده بود ، برنامه ریزی این قرار را به عهده بگیرد. این قرارِ عاشقانه ، جایی بروید که بتوانید خصوصی با هم صحبت کنید. مکانی را پیدا کنید که برای هر دوتان آرامش بخش است یا جایی باشد که لحظات خوبی را در آن سپری کرده اید. ✴️ پیشنهاد ها: ◀️ در پارک ، لبِ ساحل یا حتی حیاط خانه خودتان پیک نیکی برپا کنید. اگر قرار است درباره این موضوع حین غذا خوردن در رستوران گفت وگو کنید، مطمئن شوید که زمان کافی و فضای مناسب در اختیارتان هست. قرار بعد از ظهر ممکن است بهتر از قرار شبانه باشد، زیرا هیچ کدام خسته نیستید و انرژی کافی دارید. ⚪️⚪️⚪️ منبع: کتاب گفت وگوهای ضروری برای عشقی ابدی هشت قرار عاشقانه/ نوشته: جان و جولی گاتمن، داگ و راچل آبرامز ⚪️⚪️⚪️ ما را به دوستانتان معرفی کنید https://eitaa.com/psyTahernejad

🟣🟣🟣 ✴️ ادامه پیشنهاد ها: ◀️ قرار دونفره در منزل: ممکن است بخواهید این قرار را حین قدم زدن در اطراف منزل برگزار کنید که اتفاقاً اقدامی نمادین برای پرداختن به تعارض هاست. وقتی در مکالمه گیر کرده اید ، همچنان به قدم زدن ادامه دهید. حتی وقتی با هم مخالفید، در مسیری مشترک با هم قدم بزنید. حین قدم زدن و صحبت کردن در مورد مشکلاتتان ، دستان یکدیگر را بگیرید. ببینید که گرفتن دست ها هنگام بحث درباره مدیریت تعارض ها چه احساسی دارد. 🟣🟣🟣 منبع: کتاب گفت وگوهای ضروری برای عشقی ابدی هشت قرار عاشقانه/ نوشته: جان و جولی گاتمن، داگ و راچل آبرامز 🟣🟣🟣 ما را به دوستانتان معرفی کنید https://eitaa.com/psyTahernejad

🟨⬜️🟨 ✴️ چه چیز هایی باید همراهتان باشد: ◀️ باید فهرستِ تفاوت های اساسی را که در تمرین « همه ما مشکلاتی داریم» انتخاب کردید، به این قرار بیاورید و برای خواندن آن و گوش سپردن پذیرا به پاسخ های همسرتان و بحث با او آماده باشید. 🟨⬜️🟨 منبع: کتاب گفت وگوهای ضروری برای عشقی ابدی هشت قرار عاشقانه/ نوشته: جان و جولی گاتمن، داگ و راچل آبرامز 🟨⬜️🟨 ما را به دوستانتان معرفی کنید https://eitaa.com/psyTahernejad

💓در آخرین شنبه مهرماه 🍁از خدا براتون تمنا دارم 💓لبی پر از لبخنـد 🍁دلی پر از شـادی 💓جسم و جـانی 🍁مملو از سـلامتی 💓رزق و روزی پراز برکت 🍁زندگی پر از موفقیت 💓و شادیهـای بي نهایت 🍁نصیبتون بشـه ... 💓اول هفته تون زیبا و درپناه خـدا https://eitaa.com/psyTahernejad