🤍🌿🤍🌿
رفتار های مخرب رابطه:
✔️انتقاد
✔️سرزنش
✔️شکایت
✔️غرغر کردن
✔️تهدید
✔️تنبیه
✔️باج دهی
🌿🤍🌿🤍
منبع:کتاب ازدواج بدون شکست/ دکتر ویلیام گلسر
🤍🌿🤍🌿
https://eitaa.com/psyTahernejad
🌻✨🌻✨
پذیرش مسئولیت رفتارها و اشتباهات خود، به ما کمک میکند تا به جای سرزنش دیگران به دنبال راه حلی برای مشکلاتمان باشيم.
✨🌻✨🌻
https://eitaa.com/psyTahernejad
🌸💕🌸💕
لازمه عشق تلاش فراوان است زیرا عشق دارای ۴ ویژگی مهم است:
🌸توجه
🌸احساس مسئولیت
🌸احترام
🌸شناخت
💕🌸💕🌸
منبع:کتاب روانشناسی کمال/الگوهای شخصیت سالم
دکتر دو آن شولتس
https://eitaa.com/psyTahernejad
🌼🍃🌼🍃
چهگونه یک عادت بد را ترک کنیم؟
یکی از راه های ترک عادت بد، جایگزین کردن یک عادت مثبت است.
برای مثال بهجای گشتن در فضای مجازی کتاب بخوانیم.
🌼🍃🌼🍃
https://eitaa.com/psyTahernejad
🌸✨🌸✨
کسی که سلامت روان دارد از گذشته عبرت میگیرد، در حال زندگی میکند و برای آینده برنامه دارد.
✨🌸✨🌸
https://eitaa.com/psyTahernejad
🍃💕🍃💕
افرادی که عاشق یکدیگرند، با رضایت خاطر به یکدیگر آزادی میدهند و کاملا در عشقشان احساس امنیت میکنند.
💕🍃💕🍃
منبع: کتاب ازدواج بدون شکست/ دکتر ویلیام گلسر
🍃💕🍃💕
https://eitaa.com/psyTahernejad
🌻✨🌻✨
اگر دلشکسته هستید، با فردی که به او اعتماد دارید و صمیمی هستید تجربه و احساس خود را شریک کنید. گاهی فقط بودن در کنار کسی که نگران شماست، درد را کاهش میدهد.
🌻✨🌻✨
منبع: کتاب بلوغ جسمی و روانی در دختران
✨🌻✨🌻
https://eitaa.com/psyTahernejad
#روانشناسی
🌸🍃🌸🍃
۷ رفتار پیوند دهنده رابطه:
✔️گوش کردن
✔️حمایت کردن
✔️تشویق کردن
✔️احترام گذاشتن
✔️اعتماد کردن
✔️پذیرفتن فرد همانگونه که هست
✔️گفت و گوی همیشگی بر سر اختلافات
🌸🍃🌸🍃
منبع: کتاب ازدواج بدون شکست /دکتر ویلیام گلسر
🍃🌸🍃🌸
https://eitaa.com/psyTahernejad
#روانشناسی
🤍🌸🤍🌸
همه انسان ها با یک استعداد بالقوهای متولد میشوند. اما کشف این استعداد و اینکه از آن استفاده کنند یا بازدارنده آن باشند، به خودِ فرد بستگی دارد.
🌸🤍🌸🤍
منبع: کتاب روانشناسی کمال/ دکتر دو آن شولتس
https://eitaa.com/psyTahernejad
❄️💕❄️💕
محیط اجتماعی مثبت و حمایت کننده میتواند به افزایش اعتماد به نفس، بهبود روابط و کاهش استرس کمک کند.
💕❄️💕❄️
https://eitaa.com/psyTahernejad