🌸✨🌸✨
کسی که سلامت روان دارد از گذشته عبرت میگیرد، در حال زندگی میکند و برای آینده برنامه دارد.
✨🌸✨🌸
https://eitaa.com/psyTahernejad
🍃💕🍃💕
افرادی که عاشق یکدیگرند، با رضایت خاطر به یکدیگر آزادی میدهند و کاملا در عشقشان احساس امنیت میکنند.
💕🍃💕🍃
منبع: کتاب ازدواج بدون شکست/ دکتر ویلیام گلسر
🍃💕🍃💕
https://eitaa.com/psyTahernejad
🌻✨🌻✨
اگر دلشکسته هستید، با فردی که به او اعتماد دارید و صمیمی هستید تجربه و احساس خود را شریک کنید. گاهی فقط بودن در کنار کسی که نگران شماست، درد را کاهش میدهد.
🌻✨🌻✨
منبع: کتاب بلوغ جسمی و روانی در دختران
✨🌻✨🌻
https://eitaa.com/psyTahernejad
#روانشناسی
🌸🍃🌸🍃
۷ رفتار پیوند دهنده رابطه:
✔️گوش کردن
✔️حمایت کردن
✔️تشویق کردن
✔️احترام گذاشتن
✔️اعتماد کردن
✔️پذیرفتن فرد همانگونه که هست
✔️گفت و گوی همیشگی بر سر اختلافات
🌸🍃🌸🍃
منبع: کتاب ازدواج بدون شکست /دکتر ویلیام گلسر
🍃🌸🍃🌸
https://eitaa.com/psyTahernejad
#روانشناسی
🤍🌸🤍🌸
همه انسان ها با یک استعداد بالقوهای متولد میشوند. اما کشف این استعداد و اینکه از آن استفاده کنند یا بازدارنده آن باشند، به خودِ فرد بستگی دارد.
🌸🤍🌸🤍
منبع: کتاب روانشناسی کمال/ دکتر دو آن شولتس
https://eitaa.com/psyTahernejad
❄️💕❄️💕
محیط اجتماعی مثبت و حمایت کننده میتواند به افزایش اعتماد به نفس، بهبود روابط و کاهش استرس کمک کند.
💕❄️💕❄️
https://eitaa.com/psyTahernejad
📚📚📚📚
برنامه ریزی منظم برای مطالعه در زمان های خاصی از روز (حداقل ۳۰ دقیقه) میتواند به بهبود تمرکز و روند یادگیری کمک کند.
📚📚📚📚
https://eitaa.com/psyTahernejad
🎨📚🎨📚
استفاده از رنگ های آرامشبخش در اتاق خواب میتواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
🎨📚🎨📚
https://eitaa.com/psyTahernejad
#روانشناسی
🌼هنگام تشویق کردن فرزندمان باید حواسمان باشد که باج دادن اتفاق نیفتد.
🌼تشویق نباید مادّی باشد.
🌼بازی کردن یکی از بهترین تشویق هاست.
🌼بهتراست تشویق تصادفی باشد( پیش بینی پذیر نباشد،یکبار بدهیم دوبار ندهیم و ...) تا کم کم این ارزش درونی شده و خودکار انجام گردد.
🌼🌼🌼🌼
https://eitaa.com/psyTahernejad
#روانشناسی