🔖 اکسیر جوانی 👌👌👌دیدنی 🔹فوائد روزه‌داری 🌹استاد رائفی پور @Khaneh_noor

🔥‏درنظام جمهوری اسلامی ایران3هزارصندلی باپست مهم در3قوه وجودداردکه مسئولان برروی آنهانشسته اند برای استقراراین نظام و ماندنش حدود 219 هزارشهید داده آیم.یعنی برای هرصندلی 73 شهیدوبه تعبیری دیگربرای هرصندلی یک کربلابرپاشده است.خوش بحال مدیرانی که شرمنده شهدانیستند ‎. #ما_منتظر_انتخاباتیم #انتخابات_1400 @Khaneh_noor

#رمضان 🌙 #پس_زمینه 🍂 ༺🦋 پیشنهاد 👆👆

💫واما...🥗🥙🎂🍻🍤🍖🌭🥞🍳🍒🍇🥩🍱 پنجشنبه های خوشمزه کانال...

😍امیدوارم گشنه تون نشه😅😅😅

#صبحانه عالی 😋 پیاز / هویج فلفل قرمز و سبز سوسیس / پیازچه 6 تا تخم مرغ / نمک و فلفل

#پلونخودفرنگی ✔️پیاز متوسط ۲ عدد ✔️نخود سبز تازه ۲ پیمانه ✔️سیب زمینی متوسط 2 عدد ✔️گوجه رنده شده ۱ پیمانه ✔️رب گوجه ۱ ق غ پُر ✔️نمک، فلفل، زردچوبه، یه کوچولو پودر دارچین و ادویه ی دلخواه ✔️برنج ۱ و ۱/۲ پیمانه .●پیاز ها رو خلالی می کنیم و تفت می دیم تا طلایی بشن .●نخود، سیب زمینی خرد شده و ادویه ها رو هم به پیاز اضافه می کنیم و کمی تفت می دیم .●گوجه ی رنده شده و رب هم رو اضافه می کنیم و درِ تابه رو می ذاریم که روی حرارت متوسط کمی بخار پز بشن(حدود ۵ دقیقه) .●تو یک قابلمه، برنج رو می ریزیم و آبش رو برای کته اندازه می کنیم و زیرشو روشن می کنیم. مایه ی نخود رو به برنج اضافه می کنیم و هم می زنیم و شعله ی زیرشو زیاد میکنیم. وقتی آب برنج کشیده شد، با کف گیر برنج رو مثل کوه می کنیم و یه کوچولو روغن دور و برش می ریزیم و درشو می ذاریم، زیرش رو هم کم می کنیم و اجازه می دیم بخار بپیچه و دم بکشه. اگه نیازه از دم کنی استفاده کنید.

خورشید روزی دو بار طلوع نمی‌کند ما هم دوبار به دنیا نمی آییم هر چه زودتر به آنچه از زندگی ات باقی مانده بچسب... وقت صبح بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹