🔴 قابل توجه مردم عزيز مازندران:
مدیرعامل آب و فاضلاب مازندران از ساعت ۹ الی ۱۱ روز شنبه ۱۴۰۱/۰۹/۱۲ با حضور در مرکز سامانه الکترونیکی ارتباط مردم و دولت(۱۱۱)، پاسخگوی تماسهای مردمی می باشد.
✳️مرجع خبری قائم شهر👇
🆔 @qaemonline
۳۵۱ شهر کشور در وضعیت آبی/ قرمز همچنان صفر
🔹براساس آخرین به روزرسانیها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز همانند هفتههای گذشته ۰ بوده و تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی نیز در عدد ۳ شهر ثابت ماند.
🔹همچنین تعداد شهرهای با وضعیت زرد از ۱۱۴ به ۹۴ شهر کاهش و تعداد شهرهای با وضعیت آبی از ۳۳۱ به ۳۵۱ شهر افزایش یافت.
🔴قرمز: ۰ شهر
🟠نارنجی: ۳ شهر
🟡زرد: ۹۴ شهر
🔵آبی: ۳۵۱ شهر
آدينه، ١١ آذر ۱۴۰۱.
📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇
🆔 @qaemonline
11.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عکس دونفره شهادت
🔹گفتوگو با خانواده شهیدی که با رفیق شهیدش عکس شهادتشان را هم گرفته بودند .
📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇
🆔 @qaemonline
🔻روزانه چقدر مایعات بنوشیم؟
🔸وزارت بهداشت:
🔹به طور متوسط مصرف هشت لیوان مایعات، ترجیحا آب، در روز برای بالغین توصیه میشود.
🔹نیاز روزانه مردان به مایعات حدود یک لیتر بیش از زنان است.
🔹مادران شیرده حدود یک تا ۰.۷۵ لیتر بیش از سایر زنان نیاز به مصرف مایعات جهت تامین آب مورد نیاز بدن و تولید شیر دارند.
🔹بر مصرف مایعات، به ویژه در سنین بالای ۵۵ سال نیز تاکید میشود.
📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇
🆔 @qaemonline
🦋 شمـه صـوایی به خــئر و خاشی
📆 شنبه
▫️ ۱۳ ملاره ما ۱۵۳۴ تبری
▫️ ۱۲ آذر ۱۴۰۱ خورشیدی
▫️ ۸ جمادی الاول ۱۴۴۴ قمری
▫️ ۳ دسامبر ۲۰۲۲ میلادی
🆔 @qaemonline