تمرین اختصاصی موسیمانه برای ۱۲ بازیکن استقلال ⚽️ با توجه به لغو دیدار تیم فوتبال استقلال مقابل مس کرمان در مرحله یک شانزدهم نهایی جام حذفی، پیتسو موسیمانه سرمربی آفریقایی آبی‌پوشان برنامه تمرینی این تیم را تغییر داد. ⚽️ بر این اساس، حدود ۱۲ بازیکن استقلال زیر نظر کادر فنی تا روز پنجشنبه هفته جاری به تمرینات اختصاصی از جمله بازپروری می‌پردازند. این ۱۲ نفر شامل نفرات مصدوم و بازیکنانی می‌شود که به لحاظ بدنی شرایط مطلوبی نداشتند. #فوتبال 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

برق رفت اما وزیر به مجلس نرفت عضو کمیسیون انرژی مجلس: بنا بود که امروز ساعت ۱۳ در جلسه‌ای که وزیر نیرو نیز به آن دعوت شده، مستندات کارشناسی تصمیم دولت مبنی بر اعمال خاموشی با دلیل توقف مازوت‌سوزی در ۳ نیروگاه ارائه شود. متاسفانه آقای علی‌آبادی امروز به جلسه کمیسیون انرژی نیامد و همچنان مستنداتی از این اقدام دولت هم به مجلس ارائه نشده است. مسئله انرژی برای نمایندگان مردم مهم است و ما در روزهای آتی از همه ابزار نظارتی خود برای پیگیری این مسئله استفاده خواهیم کرد. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

🎥چرا شهید طهرانی‌مقدم پدر موشکی ایران نام گرفت؟ 🔹روایت سردار مجید موسوی جانشین فرمانده نیروی هوافضای سپاه از اولین گام‌های شهید تهرانی‌مقدم در مسیر پیشبرد قدرت موشکی ایران. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

🔶کلینیک گیاهی داروئی افرا🔶 💢 گرفتار مواد و سیگار هستی اما خسته شدی؟ ⚪لینک کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/551289801C8c3451cae0 🔻آبرو داری،کارمندی،نمیتونی بری کمپ؟ 🔻تحمل درد و خماری نداری؟ 🔻وسوسه سیگار نمیزاره بزاری کنار؟ 🔻من بهت ۱۰۰% تضمین در ۵ روز درمان میدم ⭕️درمان قطعی دیابت نوع ۲ ⭕️کنترل دیابت نوع ۱ ⭕️درمان کبد چرب ⭕️درمان سنگ کلیه ⚪جهت ترک قطعی و ریشه ای فرم زیر را تکمیل کنید👇👇 https://app.epoll.ir/50432650 https://app.epoll.ir/50432650 ☎شماره تماس: 09033413483

🚫#قطع_برق فردا چهارشنبه ۲۳ آبان ماه #قائمشهر ❌همچنان مردم گلایه دارند که چرا در قائم‌شهر طبق جدول زمانبندی قطع نمی‌شود. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

#بامخاطبین طبق زمانبندی قطعی برق امروز اصلا قطعی خیابان جویبار بهشتی تو برنامه نبود اما ساعت ۱۱ صبح قطع شد و من تو آسانسور گیر کردم. نهایتا با کمک ماموران زحمتکش آتش نشانی بیرون اومدم🤦‍♀ کاش یه نهادی پیگیری می‌کرد که حالا که به هر دلیلی قطعی برق باید انجام بشه به زمانبندی که خودشون اعلام می‌کنن پایبند باشن اگه بچه ها تنها باشن تو اون شرایط چی به حال و روزشون میاد واقعا😔 ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

گروسی: برجام یک پوسته خالی است مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی: 🔹آژانس اجازه انجام بازرسی‌ها در ایران را دارد. توافق هسته‌ای (برجام) یک پوسته خالی است. 🔹با توجه به ابعاد برنامه هسته‌ای ایران، نیاز است به راهکارهایی که به آژانس دید بیشتری از برنامه ایران بدهد، نایل شود. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

آغاز پرداخت‌ها برای متناسب‌سازی حقوق ‌بازنشستگان وزیر رفاه: 🔹اجرای ‌طرح متناسب‌سازی حقوق ‌بازنشستگان تأمین اجتماعی و شروع پرداخت‌ها در قالب این طرح از امروز آغاز شد. 🔹متناسب‌سازی برای بازنشستگان تأمین اجتماعی غیرحداقل‌بگیر است. هزینه اجرای طرح متناسب‌سازی در سال جاری بالغ بر ۵۰ هزار میلیارد تومان است. 🔹برای جبران اُفت میزان مستمری افراد به نسبت مستمری زمان برقراری، ۹۰ درصد این مبلغ به شکلی پرداخت می‌شود که ۴۰ درصد از آن در سال جاری، ۳۰ درصد در سال ۱۴۰۴ و ۳۰ درصد در سال ۱۴۰۵ تسویه می‌شود. 🔹برای بازنشستگان سایر سطوح اگر مبالغ محاسبه‌شده متناسب‌سازی کم‌تر از ۱۰ درصد حداقل حقوق امسال یعنی هفت میلیون و ۱۶۶ هزار و ۱۸۴ ریال باشد؛ پرداخت به آنان تا این عدد ترمیم می‌شود. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

دشمنان بشر 🔹بیانات رهبر انقلاب درباره جنایات رژیم صهیونی با مشارکت آمریکا و نفی حقوق بشرِ ادّعائیِ غلطِ بی‌معنیِ آمریکایی 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

♦️با مصرف این خوراکی‌ها بهتر بخوابید 🔹غذاها و نوشیدنی‌هایی که علاوه بر هورمون‌های ملاتونین و سروتونین، دارای آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی مانند منیزیم هستند می‌توانند در بهبود وضعیت خواب و سریع به خواب رفتن موثر باشند. در ادامه به چند نوع خوراکی که در این زمینه بهترین مواد هستند، اشاره شده است. ۱. بادام ۲. گوشت بوقلمون ۳. دمنوش بابونه ۴. کیوی ۵. آب آلبالو ۶. ماهی‌های چرب ۷. گردو ۸. دمنوش گل ساعتی ۹. برنج سفید ۱۰. یک لیوان شیر 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

🦋 شمـه صـوائی به خــئر و خاشی 📆 چهارشنبه ▫️ ۲۴ تیر ما ۱۵۳۶ تبری ▫️ ۲۳ آبان ۱۴۰۳ خورشیدی ▫️۱۱ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ قمری ▫️ ۱۳ نوامبر ۲۰۲۴ میلادی 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

✍ امام صادق عليه السلام: آنان كه در دنيا از مسكرات سيراب شوند تشنه كام مى ميرند و تشنه كام محشور مى شوند و تشنه كام به دوزخ مى روند . 📚الکافي ج6 ص400 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline