ادارات مازندران در ساعات پیک همچنان باید از ژنراتور استفاده کنند توکلی معاون عمرانی استاندار مازندران: 🔹مصرف برق مشترکان استان از مرز ۵ هزار و ۵۰۰ مگاوات گذشته است در حالیکه میزان تولید برق ۳ هزار مگاوات است. 🔹تمامی ادارات و نهادهای عمومی دولتی مازندران فردا نیز همانند امروز در ساعت مشخص باید از ژنراتور‌ها برای تأمین برق استفاده کنند. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

قرارگاه اربعین ۲۴ ساعته اوضاع را کنترل می‌کند وزیر کشور در جلسه ستاد اربعین: 🔹در ابتدای ماه صفر همه چیز باید آماده باشد و یک کنترل دقیق روزانه برای پیشرفت کارها داشته باشند و هرجا که اشکالی پیش‌ آمد، قرارگاه ۲۴ ساعته در حال رصد و رفع مشکل است. 🔹حمل و نقل ما ساماندهی روشنی دارد و براساس آن ساماندهی در سامانه سجا بلیط تهیه می‌کنند. 🔹سیستم گذرنامه که در یکی دو روز گذشته با کندی روبه‌رو بود، امروز مشکل برطرف شده است. #اربعین۱۴۰۲ 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

«منتظر محمد» رسما به مس رفسنجان پیوست ⚽️ منتظر محمد هافبک ۲۲ ساله عراقی طی یک تفاهم سه جانبه که میان دو باشگاه مس رفسنجان و استقلال و همچنین خود بازیکن به امضا رسید، با قراردادی قرضی و به مدت یکسال پیراهن نارنجی مس را برتن خواهد کرد. #فوتبال 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

وام ۲۰۰ میلیونی برای زوجین روستایی دهه شصتی 🔹معاون امور زنان و خانواده رئیس‌جمهور: تسهیلات اشتغال ۲۰۰ میلیون تومانی قرض الحسنه با نرخ سود ۴ درصد به زوجین روستایی متولد دهه ۶۰ پرداخت می‌شود. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

❌نانوایی در قائم‌شهر همچنان شلوغ است صف‌های عریض و طویل همچنان در قائم‌شهر ادامه‌دار شده است و مردم در ساعت‌های مختلف در صف‌های طولانی قرار می‌گیرند و برای تهیه نان به مشکل می‌خورند. پ.ن: با توجه به ورود جدی نظارتی فرمانداری یک ماه گذشته کمی از این مشکل کم شده بود اما چندی وفتی است که باز دوباره نانوایی های شهر شاهد صف‌های طولانی شده است. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

💢همزمان با افزایش دما رقم خورد / رکورد مصرف برق در مازندران و گلستان 📌مصرف برق استان‌های مازندران و گلستان، با افزایش بی سابقه و تداوم هوای گرم به ۵ هزار و ۵۰۰ مگاوات رسید. 🔹 ۹ درصد انرژی برقی که در کشور تامین می‌شود در روز‌های اخیر در دو استان مازندران و گلستان مصرف شده است. ♦️مدیرعامل شرکت برق منطقه‌ای مازندران از مشترکان خانگی خواست لوازم برقی پرمصرف را در ساعات اوج مصرف که بین ساعت‌های ۱۲ ظهر تا ۱۶ و ۲۰ تا ۲۳ شب است، استفاده نکنند. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

🔴خداحافظی شهبازی از تلویزیون و برنامه پاورقی! 🔹 من نمی‌توانم بغض پدر شهید عجمیان را ببینم و در یک قاب با کسانی که از اغتشاشات حمایت کردند باشم. خون بسیجی این قدر بی ارزش نیست. 🔹الان صداوسیمای زمان شاه نیست که ما به دنبال یک ربع برنامه در آن باشیم، صداو سیمای جمهوری اسلامی است!ما اگر کاسب بودیم پیام و تعریف رهبرانقلاب از برنامه خودمان را علنی می کردیم ولی کاسب نبودیم. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

محجوب: از کارگران برای ثبت‌نام انتخابات دعوت‌کردیم دبیرکل خانه کارگر: 🔹رقابت اساس انتخابات است و احزاب که متاسفانه امروز مظلوم واقع شدند باید رقابت را داغ کنند. 🔹دلسوزی برای محرومان با سر سفره اغنیا نشستن جور در نمی‌آید و ما مجلسی می‌خواهیم که از اشرافیت دور باشد 🔹از همه کارگران دعوت به شرکت و ثبت‌نام کردیم تا انتخابات را به نفع کارگران و کشاورزان هدایت دهیم و امیدواریم این افراد تایید شوند.  🔹انجمن‌های فسادستیز همچون تشکل آقای توکلی در جامعه ما کم هستند و بخشی از مبارزه با فساد برعهده احزاب است.  🔹شخصاً با سلفی موگرینی مخالف بودم اما با بزرگ کردن آن مسئله هم مخالف هستم. 🔹اقشاری که از صندوق قهر کردند را باید با صندوق رای آشتی داد و این را باید مجریان انتخابات جدی بگیرند. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

🦋 شمـه صـوائی به خــئر و خاشی 📆 سه شنبه ▫️ ۲۳ فردینه ما  ۱۵۳۵ تبری ▫️ ۲۴ مرداد ۱۴۰۲ خورشیدی ▫️ ۲۸  محرم ۱۴۴۵ قمری ▫️ ۱۵  اوت  ۲۰۲۳ میلادی 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

امام على عليه السلام: مَن ضَنَّ بعِرضِهِ فَلْيَدَعِ المِراءَ هر كه آبروى خود را مى خواهد، بايد مجادله را رها كند نهج البلاغه حکمت362 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

#هواشناسی_مازندران 📆 امروز سه‌شنبه تا جمعه ۲۴ تا ۲۷ مرداد:☀️ تداوم هوای #آفتابی و #گرم 🌡 #بیشینه_دما در ⬅️ مناطق غربی تا ۳۳ درجه و در ⬅️ مناطق مرکزی و شرقی بین ۳۴ تا ۳۸ درجه ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

🫙 فواید خوردن مربا در وعده صبحانه هر مربایی بسته به نوع میوه‌اش، کالری و ارزش غذایی متفاوتی دارد؛ اما به‌طورکلی میزان قند و کربوهیدرات‌ مرباها بالاست. به همین دلیل انرژی فراوانی دارند. بنابراین نباید از خوردن مربا در وعده‌ی صبحانه غافل شد. 🍓 مرباهایی مثل مربای توت‌فرنگی، بالنگ، بِه و پوست پرتقال، منبع ویتامین C هستند. ویتامینی که با تقویت سیستم ایمنی، بدن را در برابر بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم می‌کند. 🥭 ویتامین E موجود در مربا به سلامت لثه و تقویت پوست و مو کمک می‌کند. 🍐 مربا سرشار از آنتی‌اکسیدان (مواد ضدسرطان) است. 🍎 مصرف انواع مربا باعث کاهش سطح کلسترول خون و در نتیجه مانع بیماری‌های قلبی - عروقی می‌شود. 🫐 فیبر فراوان موجود در میوه‌ها، سبزیجات و صیفی‌جاتِ موجود در مربا، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک می‌کند. 🍒 طعم شیرین و دلچسب مربا، باعث افزایش اشتها در کودکان و تغذیه‌ی بهتر آن‌ها می‌شود. ♟ البته توجه داشته باشید که به‌علت وجود قند بالا در مصرف این ماده غذایی زیاده‌روی نکنید. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline