⭕️به این دلایل آخر شب غذا نخورید 🔹افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی این مطالعه جدید نشان داده که خوردن غذا در آخر شب خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. 🔹افزایش وزن تحقیقات همواره ثابت کرده افرادی که وعده‌های غذایی خود را در آخر شب میل می‌کنند وزنشان بیشتر از کسانی است که به موقع غذایشان را می‌خورند. 🔹ریفلاکس اسید ما می‌دانیم زمان خوردن غذا به اندازه نوع غذایی که می‌خوریم مهم است. خوردن غذا در نزدیک به زمان خواب منجر به آزادسازی ریفلاکس اسید و در نهایت درد یا سوزش قلب می‌شود. 🔹افزایش فشار خون تحقیقات نشان می‌دهد که وعده‌های غذایی آخر شب به طور قابل ملاحظه‌ای بر فشار خون در طول شب تاثیر می‌گذارد و بدن شما را به جای حالت استراحت در حالت هشدار قرار می‌دهد. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

✅ فوری ؛ آرزو بدری سلامت و تحتِ درمان‌ است در حالی که برخی رسانه‌هایِ خارج از کشور به دروغ از شرایطِ نامساعدِ سلامتی آرزو بدری سخن گفته بودند؛ در گزارش تصویری که اخیرا منتشر شده وضعیت سلامتی آرزو بدری مطلوب و تحتِ درمان‌ است. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

گزارش تصویری خدمات رسانی موکب فاطمه الزهرا (س) شهرستان #قائم‌شهر در عمود ۲۸۷ #مسیر_حسینی #حب_الحسین_یجمعنا ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

پرداخت وامِ پیش‌ثبت‌نامِ خودرو ممنوع 🔹هشدار سازمان بازرسی به بانک‌ها: اعطای وامِ پیش‌ثبت‌نام خودرو، بدون رعایت اولویت تسهیلات تکلیفی، غیرقانونی است. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

♦️ ۲۰ درصد شناگاه‌های مازندران در معرض آلودگی‌های میکروبی قرار دارد 🔸اداره کل حفاظت از محیط زیست مازندران: نتایج به دست آمده از پایش‌های امسال شناگاه‌های استان نشان می‌دهد ۲۰ درصد شناگاه‌ها از لخاظ نمونه برداری میکروبی آب شرایط مطلوبی ندارند. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

🎥خدمت رسانی موکب فاطمه‌الزهرا (س) #قائم‌شهر در عمود ۲۸۷ موکبی که با نذورات مردمی در مسیر مشایه و شهر کربلا به زائران اباعبدالله الحسین(ع) خدمت‌رسانی می‌کند. #مسیر_حسینی #حب_الحسین_یجمعنا ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

🦋 شمـه صـوائی به خــیر و خِشی 📆 سه شنبه ▫️۲۹ فردینه ما ۱۵۳۶ تبری ▫️۳۰ مرداد ۱۴۰۳ خورشیدی ▫️ ۱۵ صفر ۱۴۴۶ قمری ▫️ ۲۰ اوت ۲۰۲۴ میلادی 🆔 @qaemonline

امیرالمؤمنین عليه السلام: هر كه خوب سوال کند، دانا شود مَن أحسَنَ السُّؤالَ عَلِمَ غررالحكم حدیث7933 🆔 @qaemonline

#هواشناسی_مازندران 📆 امروز سه‌شنبه ۳۰ مرداد :🌤 #آفتابی در بعدازظهرها با افزایش ابر در ارتفاعات با #رگبارورعدوبرق‌پراکنده🌦 📆 چهارشنبه ۳۱ مرداد تا جمعه ۲ شهریور :☀️🔺 #افزایش‌تدریجی‌دما ❗️روزهای #پنجشنبه و #جمعه افزایش دما، #محسوس‌تر خواهد بود 📆 شنبه تا دوشنبه ۳ تا ۵ شهریور :🌤⛅️ #صاف_تا_نیمه‌ابری ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

🔴رسمی؛ میلاد محمدی به پرسپولیس پیوست قرارداد ستاره ملی پوش با پرسپولیس 2 ساله خواهد بود. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

🔴هوشنگ حریرچیان درگذشت 🔹حسن اکلیلی، کمدین و بازیگر سینما و تلویزیون و تئاتر اصفهانی در صفحه مجازی خودش خبر از درگذشت هوشنگ حریرچیان بازیگر پیشکسوت سینما داد. 🔹هوشنگ حریرچیان بازیگر تئاتر و سینما و تلویزیون ایران متولد ۲۰ مرداد ۱۳۱۱ در ۹۱ سالگی درگذشت. 🔹از آثار این بازیگر پیشکسوت میتوان به سریالهای آشپزباشی، ساختمان پزشکان و پژمان اشاره کرد. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

⛔️جاده چالوس بسته است 🔺جاده چالوس برای سومین روز پیاپی؛ برای تعمیرات تا ساعت ۲۴ امشب بسته است. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline