چرا باید در مصرف زولبیا و بامیه دقت کنیم؟ ◽️زولبیا و بامیه از شیرینی‌های پرطرفدار ماه مبارک رمضان است که البته باید توجه داشت مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند مشکلاتی را برای بدن در هنگام روزه‌داری پدید آورد. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

مهاجرانی: یارانه‌ دهک‌های ۸ و ۹ و ۱۰ حذف می‌شود؛ امیدواریم دچار مشکل نشوند. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

تمدید دوره فعلی شوراها تا خرداد ۱۴۰۵ 🔹سخنگوی مجمع تشخیص مصلحت نظام: با تایید مصوبه مجلس در هیئت‌عالی نظارت مجمع تشخیص، دوره فعلی شوراهای شهر و روستا تا خرداد ۱۴۰۵ تمدید شد./تسنیم 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

✨دعای روز چهارم ماه رمضان✨ 🔹اللَّهُمَّ قَوِّنِی فِیهِ عَلَی إِقَامَهِ أَمْرِک وَ أَذِقْنِی فِیهِ حَلاَوَهَ ذِکرِک وَ أَوْزِعْنِی فِیهِ لِأَدَاءِ شُکرِک بِکرَمِک وَ احْفَظْنِی فِیهِ بِحِفْظِک وَ سِتْرِک یا أَبْصَرَ النَّاظِرِین 🔸خدایا مرا در این روز برای اقامه و انجام فرمانت قوت بخش و حلاوت و شیرینی ذکرت را به من بچشان و برای ادای شکر خود به کرمت مهیا ساز و در این روز به حفظ و پرده پوشی مرا از گناه محفوظ دار ای بصیرترین بینایان عالم. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

🔻جزء چهارم قرآن کریم 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

📆 چهارشنبه ▫️۱۶ اونه ما ۱۵۳۶ تبری ▫️۱۵ اسفند ۱۴۰۳ خورشیدی ▫️۴ رمضان ۱۴۴۶ قمری ▫️۵ مارس ۲۰۲۵ میلادی 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

✍ امیرالمؤمنین علیه السلام: سینه عاقل گنجینه رازهای اوست 📚حکمت 6 نهج البلاغه 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

#هواشناسی_مازندران 📆 چهارشنبه ۱۵ اسفند :⛅️ #نیمه‌ابری گاهی با افزایش ابر ❗️ از #اواخرشب تا صبح پنجشنبه در #مناطق‌کوهستانی غرب استان با #بارش‌پراکنده‌برف❄️ 📆 پنجشنبه و جمعه ۱۶ و ۱۷ اسفند:☀️🌤 #صاف_تا_نیمه‌ابری 📆 شنبه ۱۸ اسفند: ⬅️ مناطق ساحلی و جلگه ای : ☁️🌂 نیمه ابری از اواخر روز ابری با #بارش‌پراکنده‌باران و ⬅️ ارتفاعات : ☁️💧❄️ ابری از بعدازظهر بتدریج با #بارش‌باران‌وبرف 📆 یکشنبه ۱۹ اسفند:☔️ #بارندگی - در ارتفاعات با #بارش‌برف❄️ ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

💢 مازندران؛ سبز اما در معرض ناملایمات به گزارش عصرقائم به نقل از پایگاه خبری تحلیلی بلاغ؛ تغییرات اقلیمی، فشارهای انسانی و ناملایمات مدیریتی در سال‌های اخیر، این مناطق را در معرض تهدید قرار داده و نیاز به اقدامات جدی برای حفظ و بهبود وضعیت آن‌ها احساس می‌شود. یکی از اقدامات مهم و نمادین در این زمینه، روز درختکاری است که با… ادامه مطلب 👇 🔗 https://www.asreghaem.ir/?p=324481 🏷 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline 🌐 https://www.asreghaem.ir/

✍️همایش جوانی جمعیت ویژه کنشگران 🔷سخنران:دکتر سید محسن سلیمانی راد ❌️مدیر جوانی جمعیت و سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی مازندران❌️ ⏱زمان :پنجشنبه شانزدهم اسفند ماه ⏰ساعت : ۹صبح 🏢مکان :سالن همایش شهرداری #بسیج_جامعه_زنان_شهرستان_قائم_شهر ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

♦️اعمال محدودیت‌های ترافیکی در جاده‌های مازندران 🔹محدودیت‌های ترافیکی از امروز چهارشنبه ۱۵ اسفند ماه تا شنبه ۱۸ اسفند ماه در جاده‌های مازندران و کشور اجرا می‌شود ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

🔘چطوری درد و خستگی پاها رو در پایان روز از بین ببریم؟ ✍روی صندلی بنشینید و توپ تنیس زیر پایتان قرار دهیدو کف پایتان را روی توپ حرکت دهیدتا دردو خستگی پاها سریعا رفع شود. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline