چرا خوردن خرما در ماه رمضان مفید است؟ 🔹اغلب متخصصین توصیه می‌کنند که هنگام نوشیدن چای، خرما را جایگزین قند یا شکر کنید، زیرا خرما دارای قند طبیعی است؛ این نوع قند به سرعت جذب می‌ شود و در نتیجه بر قند مصنوعی ارجحیت دارد. 🔹خرما از جایگاه ویژه‌ای در میان محصولات کشاورزی برخوردار است. خرما دارای فروکتوز، ساکارز، گلوکز، آب، موسیلاژ، مواد آلبومینوئیدی و پکتیکی، ویتامین‌های A، B، C، D و E و املاحی نظیر روی، منگنز، فسفر، آهن و کلسیم است. سه‌شنبه، ۵ فروردین ۱۴۰۴. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

صعود ساحلی‌بازان ایران با سومین پیروزی پیاپی ⚽️ تیم ملی فوتبال ساحلی کشورمان با کسب سومین پیروزی پیاپی مقابل امارات و با نتیجه ۴ بر ۳ به‌عنوان صدرنشین گروهش به مرحله حذفی رقابت‌های آسیایی صعود کرد. #فوتبال 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

خدایا🙏 دراین دقایق نورانی برای همه آرامش الهی سلامت و تندرستی دلی شاد وقلبی مهربان از درگاهت خواستارم آرزو میکنم دراین لحظات نزدیک افطار سفره‌تون پر ازبرکت طاعات وعباداتتون قبول حق🌷 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

آمریکا ۳ فرد ایرانی را تحریم کرد 🔹وزارت خزانه‌داری آمریکا اسامی ۳ فرد ایرانی را در ارتباط با اتهام نقش‌آفرینی در بازداشت اتباع آمریکایی در فهرست تحریم قرار داد. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

🔺اعلام ترکیب ایران برابر ازبکستان: علیرضا بیرانوند، محمدحسین کنعانی‌زادگان، شجاع خلیل‌زاده، صالح حردانی، میلاد محمدی، سعید عزت‌اللهی، سامان قدوس، علیرضا جهانبخش، مهدی قایدی، مهدی طارمی و سردار آزمون ⚽️انتخابی جام جهانی ۲۰۲۶ / ورزشگاه آزادی تهران 🔸️ساعت ۱۹:۳۰ دقیقه - پخش بازی از شبکه سه 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

اشتباه مهلک خلیل‌زاده! گل اول ازبکستان تویط ارگینوف در دقیقه 16 ایران 0 - ازبکستان 1 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

پایان نیمه نخست | ایران 0 - ازبکستان 1 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

گل اول ایران توسط مهدی طارمی در دقیقه 51 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

گل دوم ازبکستان به ایران ⚽️ گل بخودی سردار آزمون در دقیقه ۵۴ ⚽️ ایران ۱ - ۲ ازبکستان #فوتبال 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

دبل طارمی؛ گل دوم ایران توسط مهدی طارمی در دقیقه 83 ایران 2 - ازبکستان 2 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

طارمی با دبل، اشتباهات را جبران کرد ⚽️ ایران برای هفتمین‌بار مسافر جام جهانی شد #فوتبال 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

جدول گروه A انتخابی جام جهانی ۲۰۲۶ پس از پایان بازی ایران در هفته هشتم #فوتبال 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline