#هواشناسی_مازندران 📆 امروز شنبه ۲۸ تیر : صاف تا نیمه ابری در برخی ساعات و مناطق همراه با رگبار و رعد و برق و افزایش دما ☀️ 🌥 ⛈ 🌡 📆 از یک‌شنبه تا پنج‌شنبه آسمان صاف تا نیمه ابری همراه با افزایش نسبی دما و تداوم هوای گرم ☀️ 🌥 ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

فتح قله‌های مقاومت 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

آیا رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم‌کربوهیدرات خوب است؟ 🔹رژیم‌های پرپروتئین و کم کربوهیدرات مانند «رژیم اتکینز» به طور گسترده‌ای به عنوان برنامه‌های کاهش وزن موثر تبلیغ شده‌اند. 🔹برخی از منابع پروتئین ، مانند تکه‌های پرچرب گوشت، محصولات لبنی تولیدشده از شیرکامل و سایر غذاهای پرچرب می‌توانند کلسترول را افزایش داده و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند. 🔹بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از طرفی هم در صورت داشتن مشکلات کلیوی، خوردن پروتئین بیش از حد، فشار بیشتری بر کلیه‌ها وارد می‌کند و می‌تواند عملکرد کلیه را مختل‌کند. 🔹به منظور داشتن یک رژیم پرپروتئین مناسب باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت‌ کرد تا از میزان سلامت آن مطلع‌ شد. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

🎥لحظه دستگیری عاملان رژیم صهیونیستی و کشف کارگاه تولید پهپادهای انتحاری پیشرفته توسط نیروهای امنیتی 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

🔰صف آرایی بلندقامتان ایران برابر فرانسه 🔹تیم ملی والیبال کشورمان در سومین مسابقه از هفته سوم والیبال لیگ ملتها از ۲۲ امشب به مصاف فرانسه می رود. 🔸شاگردان روبرتو پیاتزا هم اکنون با ۵ برد در رده دهم قرار دارند. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

رجزخوانی عراقی‌ها در هیئت با سلاح و پرچم ایران؛ ما نسل حاج قاسم و ابومهدی هستیم.. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

📹 چگونه سامانه دفاع هوایی رژیم صهیونیستی خودزنی کرد؟ 🔴 نخستین تصاویر منتشر شده از داخل کابین رادار سیستم دفاع هوایی رژیم صهیونیستی که توسط #فرزندان_روح_الله گرفته شده است. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

🎈🎈مژده مژده 🎈🎈 💰💰 رایگان رایگان 💰💰 ۳۰تیرماه به مناسبت روز در آغوش گرفتن کودکان 👇👇👇 😱کارگاه مادروکودک داریم اونم رایگان😱 آخرین مهلت ثبت نام بدون تمدید!!!! 🚨کارگاه مادروکودک رایگان🚨 🪑ظرفیت محدود!!!! 😍 کارگاه تک جلسه ای بازی و شادی😍 🎯 هدفمند 🎯 یک ساعت شاد و لذت بخش با خاطره ای ماندگار برای دلبندان ⏰زمان: دوشنبه۱۴۰۴/۴/۳۰ رده سنی: ۱/۵تا۲/۵سال ۲/۵تا۴سال ۴تا۶سال 🏠مکان: قائمشهر،خ تهران،البرز۵۶(عبور اسکندرکلا)،روبروی امید۵،مجموعه حکمت پارسا ☎️شماره تماس:۰۹۱۱۹۲۶۹۰۰۶ 🦋#حکمت_پارسا https://eitaa.com/joinchat/2729378999C8d2315de6c ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

🎥 ثبت نام بیش از ۲ هزار مازندرانی برای حضور در پیاده‌روی اربعین حسینی 🔷 مدیرکل حج و زیارت مازندران : ۲ هزار مازندرانی ، تاکنون در سامانه سماح برای تشرف به کربلای معلی نام‌نویسی کردند. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline

🔴کوروش ملکی به نساجی پیوست به گزارش روابط عمومی باشگاه نساجی مازندران، دروازه بان موفق چند فصل گذشته فوتبال ایران که رکورد ثبت کلین شیت در تمامی ادوار مسابقات حرفه ای را در اختیار دارد با حضور در دفتر باشگاه قرارداد خود را امضا کرد. کوروش ملکی فصل پیش در ۳۸ بازی برای نفت آبادان موفق شد ۲۶ بار دروازه خود را بسته نگه دارد. ✳️مرجع خبری قائم شهر👇 🆔 @qaemonline

اسرائیل حتی به ساختمان بهزیستی قصرشیرین هم رحم نکرد 🔹حمله موشکی رژیم غاصب صهیونیستی به ساختمان بهزیستی قصرشیرین در ۲۳ خردادماه، نماد دیگری از زیر پا گذاشتن آشکار اصول انسانی و قواعد حقوق بین‌الملل بود؛ مرکزی که مأمنی آرام برای معلولان و سالمندان بی‌پناه بود، اکنون به تلی از خاک بدل شده است. 🔹در این حمله وحشیانه، ساختمان بهزیستی به‌طور کامل تخریب شد، جان پاک شهید «فرامرز حضرتی» گرفته شد و یکی از مددکاران زحمت‌کش این مرکز، کیومرث صادقی به شدت مجروح و جانباز شد. 🔹فاجعه‌ای که نه‌تنها خانواده این عزیزان بلکه افکار عمومی کشور را نیز جریحه‌دار کرد. این جنایت در حالی صورت گرفت که بر اساس ماده ۱۸ کنوانسیون چهارم ژنو، حمله به اماکن غیرنظامی، درمانی و خدمات اجتماعی تحت هر شرایطی در منازعات مسلحانه ممنوع است. 📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇 🆔 @qaemonline