چگونه از سلامت روان کودکان در برابر اخبار منفی محافظت کنیم؟ 🔹این روزها کلمات سختی مثل «جنگ»، «ترور» و «تهدید» بیش از هر زمان دیگری در رسانه‌ها شنیده می‌شوند. 🔹ذهن کودکان توانایی تحلیل این مسائل را ندارد و قرارگرفتن در معرض این اخبار، عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدتی برای آن‌ها دارد. نشانه‌های تأثیر اخبار بر کودک: 🔸تپش قلب و سرخ‌شدن چهره 🔸پرخاشگری و خشم بی‌دلیل 🔸گوشه‌گیری یا استرس مداوم راهکارهای طلایی برای والدین: 🔸قانون ۱۵ دقیقه: اجازه ندهید اخبار بیش از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در خانه پخش شود. اگر پیگیر اخبار هستید، حتماً از هندزفری استفاده کنید. 🔸تکنیک تنفس آرام: به کودک یاد دهید در لحظات استرس: ۴ ثانیه دم (از بینی) ۷ ثانیه حبس نفس ۸ ثانیه بازدم (از دهان) 🔸عادی‌سازی و همدلی: به او بگویید که این شرایط موقتی است و شما در کنارش هستید. بدانید که احساس «تنها نبودن» استرس کودک را کم می‌کند. 🔸جایگزینی هوشمندانه: تلویزیون را بدون جایگزین خاموش نکنید! بلافاصله بازی، نقاشی، آشپزی مشترک یا یک کارتون شاد را جایگزین کنید. 🔸گوش شنوا باشید: اگر کودک ترسید، نگویید «چیزی نیست» یا «نترس». اجازه دهید حرف بزند یا نقاشیِ ترسش را بکشد تا تخلیه هیجانی شود. این کارها را انجام ندهید: 🔹صحبت تلفنی درباره اخبار و ترس‌ها در حضور کودک. 🔹مقایسه ترس کودک با دیگران (مثلاً: ببین بقیه بچه‌ها چقدر شجاعن!) انکار واقعیت و احساسات کودک. خلاصه کلام: 🔸محیط خانه باید پناهگاه امن کودک باشد. اول خودتان آرامش‌تان را حفظ کنید تا بتوانید تکیه‌گاه فرزندتان باشید. @Farsna - Link

به رغم سیلی امواج صخره‌وار بایست در این مقابله چون کوه استوار بایست خلاف گوشه نشینان و عافیت طلبان تو در میانه‌ی میدان کارزار بایست #حماسی🔉 #امیر_کرمانشاهی🎙 #مرگ_بر_آمریکا✊ 🇮🇷 #مرگ_بر_اسرائیل✊ 🇮🇷 ♨️ @Maddahionlin 👈

💥 مقایسه پروژه کشته سازی در زمان امیرالمؤمنین علیه السلام با امروز #کلیپ | #استاد_یوسفی @ostad_shojae | montazer.ir

♦️نماهنگ «آتش باز» با صدای سید صادق آتشی 🔹روایتی از جانفشانی‌های سربازان وطن در برابر تروریست‌های صهیونی و آمریکایی @AkhbareFori | khabarfoori.com

برای هر سختی و رنجی، هدفی در نظر گرفته شده است! که چاره‌ای جز سپری شدن زمان ندارد. بیتابی نکنید تا بگذرد، چاره‌اندیشی قبل از سپری شدن آنها، فقط رنجتان را بیشتر می‌کند... اول‌روانشناس‌عالم‌‌، علی‌علیه‌السلام ۱۷۰۷غُررالحکم،حدیث 🚨کانال‌جنگ‌شناختی‌ترکیبی📢 @EMSWAR

امکان ارسال پیامک فراهم شد 🔹گزارش‌های برخی کاربران و بررسی خبرنگار فارس نشان می‌دهد که از لحظاتی پیش امکان ارسال پیامک برای کاربران تلفن‌های همراه فراهم شده است. @Farsna

این جریان شهید نواب خیلی شنیدنیه جنگ شناختی ترکیبی @EMSWAR

🎧 بخش‌هایی از برنامه رادیویی «از سرزمین نور» برگرفته از کتاب «آنک آن یتیم نظر کرده» را در شب #مبعث پیامبر اعظم صلوات‌الله‌علیه‌وآله بخوانید و بشنوید.👇 farsi.khamenei.ir/others-page?id=9346

♦️ پهلوی غلط اضافه کرده! وای چقدر خندیدم....😂😂😂 @resanestan_khorasan_r

💢 سکوهای خارجی، تهدیدی برای امنیت ملی #اینفوگرافیک #اغتشاشات با ما همراه باشید ... 📖 نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی (نسرا) استان یزد 🆔 https://rubika.ir/nasra_yazd 🆔 https://eitaa.com/nasra_yazd

🎥۵ دلیل برای کشته‌سازی‌ در شبکه‌های معاند #کلیپ #مدرس_رسانه  #اغتشاشات 🔰با ما همراه باشید ... 📖 نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی (نسرا) استان یزد 🆔 https://rubika.ir/nasra_yazd 🆔 https://eitaa.com/nasra_yazd

گزارش شفاف و بی‌پرده وال استریت ژورنال: «ایران تجزیه شده برای ما خوب است» یک رسانه آمریکایی جمعه شب با انتشار مطلبی کم‌سابقه «به استقبال ایده تجزیه ایران» رفت، گزارشی که بلافاصله بعد از انتشار واکنش گسترده‌ای در شبکه‌های اجتماعی داشت. این گزارش که صراحت کم‌نظیری دارد نتیجه شورش‌های اجتماعی را «جغرافیای تجزیه شده ایران» می‌داند که «مرزهای درستکاری شده» خواهد داشت و این وضعیت را برای آمریکا «خوب می‌داند». @BisimchiMedia