💢مصرف مواد قندی‌ و‌ شیرین در وعده‌ افطار را کاهش دهید توصیه وزارت بهداشت برای مصرف وعده افطار: 🔹مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار. 🔹استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیربرنج، نان و پنیر و سبزی. 🔹انواع سوپ کم چرب، آش کم حبوبات و سبک، حلیم بدون روغن. 🔹سیب‌زمینی آب‌پز، سبزی‌های پخته مثل کدو، کلم، گل کلم، هویج و نخود فرنگی،  تخم مرغ آبپز، کره و عسل. 🔹زیاده‌روی در مصرف مواد قندی و شیرین از جمله زولبیا، بامیه، حلوا، شله زرد خیلی شیرین و ... در وعده افطار علاوه بر اینکه منجر به اضافه دریافت انرژی و چاقی می‌شود، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود. 🔴@qom_24

💢امسال، وضعیت دارو بدتر از سال قبل خواهد شد 🔹مسعود پزشکیان، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس: 🔹 به نظر من حوزه دارو در سال آینده بدتر از امسال خواهد شد زیرا رقمی که در بودجه برای تامین دارو و تجهیزات در نظر گرفتند بسیار کم است. مردم در تامین اقلام دارویی با مشکلات زیادی مواجه بودند. 🔹 ارز دارو را که حذف کردند، تولیدکننده‌ها نتوانستند با ریالی که در اختیار دارند، ماده اولیه برای تولید دارو بخرند. 🔹 دولت آن مقدار پولی که لازم بود برای واردات دارو بدهد را تخصیص نداد از سوی دیگر با تورم شدید مواجه شدیم لذا مجبور بودند بیشتر از جیب مردم برای خرید دارو هزینه کنند؛ بنابراین امسال هم با کمبود دارو مواجه شدیم هم با گرانی دارو. 🔹مشکل مملکت ما این است که وقتی مشکلی پیش می‌آید، به دنبال حل بحران می‌رویم و حاضر نیستیم برنامه‌ای طراحی و عملیاتی کنیم تا اصلا بحرانی به وجود نیاید. 🔹 مردم که دیوانه نیستند به خاطر دارو در خیابان دعوا کنند اما وقتی داروی مورد نیازشان در بازار یافت نمی‌شود طبیعی است که اعتراض کنند./ شفقنا ↗️@qom_24

💢واکنش حمید رسایی به فیلم امر به معروف با سطل ماست: هیچ دلیلی بر اینکه درگیری به خاطر بی حجاب بوده، نیست 🔹 اولا هیچ دلیل و نشانه‌ای دالّ بر اینکه درگیری اینها به خاطر بی‌حجاب بوده، نیست. 🔹 ثانیا هیچ دلیل و نشانه‌ای مبنی بر اینکه این فرد، آمر به معروف یا بسیجی باشد، نیست. 🔹ثالثا بر فرض که موضوع درگیری بی‌حجابی این افراد بوده باشد، قطعا آن فرد آمر به معروف نیست بلکه جاهل و نادانی است که باید به دلیل این رفتار زشت و غیراخلاقی و زشتش مواخذه و محاکمه شود. 🔹 نهایت مرحله امر به معروف و نهی از منکر در موضوع حجاب که بر افراد عادی جامعه واجب است، تذکر با زبان است. بیش از این برعهده حاکمیت است./بامدادنو ↗️@qom_24

🏴 سالروز شهادت نخستین بانوی لبیک گوی رسالت، همسر گرامی خاتم الانبیاء(ص)، حضرت خدیجه کبری سلام‌الله‌علیها تسلیت باد. 💢حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: بعد از وفات حضرت ابوطالب و حضرت خدیجه علیهماالسلام به پیغمبر صلی‌الله‌علیه‌وآله وحی شد که دیگر در مکه ناصر و یاور نداری. 📚 در محضر بهجت، ج1، ص 158 ↗️@qom_24

🔶️ آموزش حرفه ای ریاضی در ایتا 🔷️ کلاس هفتم تا دوازدهم در ایتا 🔶️ مدرس: یکی از نخبگان ریاضی 🔷️ آموزش ریاضی تخصص ماست 🔶️ هر روز با سوالات زیبا و چالشی 🔷️ آموزش ریاضی با انیمیشن زیبا 🔶️ روش حل فوق العاده و سریع 🔷️ 30 سال تجربه حل مسئله 🔶️ بالاترین کیفیت در تولید محتوا ✅ لینک پایه ها درپیام سنجاق شده 🛑 لینک پایه دوازدهم 👇 https://eitaa.com/joinchat/2569929017C0567a53743

💢تعداد فالور های النصر از کل ۱۶ تیم لیگ برتر ایران بیشتر شد 😐 #فوتبال 🔴@qom_24

💢 ایمن‌سازی بزرگراه قم - سلفچگان‌/ اقدامی برای کاهش شدت حوادث حامد قنبری، رئیس اداره راهداری و حمل و نقل جاده‌ای سلفچگان: 🔹اجرای طرح راه بخشنده، اقدامی در راستای کاهش شدت حوادث به دلیل خطای انسانی است. 🔹آرام‌سازی، رفع افتادگی شانه راه، تسطیح حریم، اصلاح شيب شیروانی و... در زمره فعالیت‌هایی است که به صورت امانی، در سطح راه‌های حوزه مسئولیتی اداره متبوع در انجام است. 🔹اجرای خاکریزهای حائل در رفوژ بزرگراه قم - سلفچگان از اقدامات مهمی است که در کاهش شدت خسارات و تلفات حین وقوع حوادث جاده‌ای، نقش مهمی دارند. با اجرای این طرح، در صورت انحراف و خروج خودرو از لاین حرکتی، ضمن کاهش شدت خسارات، از ورود خودرو به باند مقابل جلوگیری می‌شود. 🔴@qom_24

💢آغاز ثبت‌نام دهمین آزمون فراگیر دستگاه‌های اجرایی از ۱۵ فروردین 🔹دفترچه راهنمای ثبت نام امتحان مذکور از روز سه شنبه ۱۵ فروردین ماه ۱۴۰۲ از طریق وبگاه مرکز آزمون جهاددانشگاهی به نشانی www.hrtc.ir منتشر می‌شود و ثبت نام این آزمون از روز سه شنبه ۱۵ فروردین آغاز می‌شود و تا پایان روز یکشنبه ۲۷ فروردین ماه ۱۴۰۲ ادامه دارد. 🔹دستگاه های اجرایی شامل وزارت راه و شهرسازی، پست بانک، شرکت ارتباطات زیرساخت، گمرک، سازمان پزشکی قانونی، سازمان تبلیغات اسلامی، سازمان تحقیقات، آموزش و توسعه کشاورزی، سازمان ثبت اسناد و املاک، سازمان شیلات، سازمان ملی استاندارد، سازمان ملی بهره وری، پژوهشکده علوم زمین خواهد بود. 🔴@qom_24

💢در سنگاپور، اگر کسی آشغال بر زمین بریزد بایستی روز یکشنبه با پلاکاردی با مضمون من یک آشغال ریز هستم، مشغول نظافت شهر شود. هر شهر نمایانگر اندیشه مردمانش است 👌 🔴@qom_24

💢🎥 ناراحتی پدر تلفن همراه از استفاده بیش از حد از این وسیله ارتباطی 🔹مارتین کوپر، مخترع ۹۴ ساله موبایل، می‌گوید از اینکه می‌بیند برخی افراد همانطورکه به صفحه موبایلشان زل زده‌اند از عرض خیابان عبور می‌کنند، از ترس خشکش می‌زند. 🔴@qom_24

💢 یارانه نقدی به هیچ وجه حذف نمی‌شود وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی: 🔹اخذ مطالبات صندوق‌ها از دولت، ایجاد یک میلیون فرصت شغلی، رسیدگی به محرومان و نیازمندان در حوزه بهزیستی به شکل مطلوب، توجه به آموزش فنی وحرفه‌ای در گستره کشور در جذب هنرجو، تشکیل تعاونی های متعدد تولیدی و اشتغالی و مسکن و آغاز اجرای طرح کالابرگ الکترونیکی از اقدامات انجام شده در یکسال اخیر این وزارتخانه بوده است. 🔹یارانه نقدی به هیچ وجه حذف نمی‌شود. شاید دولت تصمیم بگیرد که برای آن دسته از یارانه بگیرانی که قصد خرید کالابرگ الکترونیکی را داشته باشند، تصمیمات جدیدی اتخاذ کنند. ـــــــــــــــــــــــ 🔴 منتخب خبرهای روز در کانال قم ۲۴↙️ https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36

💢ادعای گروسی: ایران می‌خواهد بازرسان را دور بزند و این نگران کننده است. 🔹رافائل گروسی جمعه 11 فروردین، در گفت‌وگو با آسوشیتدپرس هشدار داد که محدودیت‌هایی که بازرسان آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در ایران با آن مواجه است باعث شده یک «تصویر بسیار مبهمی» از تهدید برنامه هسته‌ای تهران به جهان ارائه شود. وی تاکید کرد توافقاتی انجام شده اما ایران می‌خواهد بازرسان را دور بزند که این نگران کننده است‌. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🔴@qom_24