🔻خودمراقبتی یعنی این که ما یک سری رفتارهای را انجام دهیم که باعث کیفیت زندگی شود 🎙️خانم دکتر کلاه کج، روانشناس بالینی ☕️ برنامه #صبحانه 🗓 شنبه تا چهارشنبه، ساعت ۷ صبح 📺 #سیمای_نور 🏷 #سیما | #صدا_و_سیما_قم 🌐 برای تماشا و دریافت سایر قطعات برگزیده برنامه صبحانه به صفحه ویژه این برنامه در سایت صدا و سیمای قم بروید: 👇👇 http://qom.irib.ir/sobhane

🎼 #موسیقی 🎧 یا محمد(ص) 🎤 حامد سلیمی 🌱 #چکامه 🕰 هر شب ساعت ۲۳:۰۰ ⏪ تکرار ساعت ۲:۰۰ بامداد 📻 #رادیو_قم 🏷 #صدا #صدا_و_سیما_قم @qomirib

📻برنامه رادیویی #سلامتکده 🔻 موضوع برنامه: شناخت اشتباهات و سبک صحیح حرکتی(نشستن، ایستادن، راه رفتن) 🎙با حضور: عزیزه سادات موسوی(دکتری حرکات اصلاحی) 🗓پنجشنبه ۲۹شهریور ۱۴۰۳ ⏰ ساعت ۱۰:۴۵ صبح 📻#رادیو_قم ✅ لینک پخش #زنده: http://qom.irib.ir/radio/live @qomirib

🎥 پیشرفت ۳۵ درصدی طرح آزاد راه شهید سلیمانی قم 🔹مرحله اول عملیات اجرایی طرح آزاد راه شهید سلیمانی هم اکنون با ۳۵ درصد پیشرفت در حال اجراست؛ عملیات اجرایی این طرح به دلیل محقق نشدن سهم بانک عامل با کندی مواجه شده که در صورت حل این مشکل، مرحله نخست تا پایان امسال به بهره برداری خواهد رسید. 🔹طرح شهید سلیمانی در استان قم بخشی از شاهراه بزرگ کریدور شمال به جنوب کشور است که این طرح در استان قم یکصد و هفده کیلومتر طول دارد و در سه مرحله به اجرا خواهد آمد، مرحله اول به طول ۳۲ کیلومتر در دو قطعه از کیلومتر ۳۰ آزادراه قم تهران، مرحله دوم به طول ۴۳ کیلومتر تا راهجرد و مرحله سوم به طول ۵۵ کیلومتر از رهجرد تا حدود کیلومتر ۱۷ آزادراه اراک به قم امتداد خواهد یافت #گزارش_خبری از کرمیانی🎤 @qomirib

🔻یکی از راه‌های خودمراقبتی روانشناختی یاداشت نویسی و ارزیابی خود انسان است 🎙️خانم دکتر کلاه کج، روانشناس بالینی ☕️ برنامه #صبحانه 🗓 شنبه تا چهارشنبه، ساعت ۷ صبح 📺 #سیمای_نور 🏷 #سیما | #صدا_و_سیما_قم 🌐 برای تماشا و دریافت سایر قطعات برگزیده برنامه صبحانه به صفحه ویژه این برنامه در سایت صدا و سیمای قم بروید: 👇👇 http://qom.irib.ir/sobhane

🎥 شهاب اگر زنده ای شانس آوردی ...😳 🔗 در اینستاگرام همراه ما باشید 📺 #پلاک_16 ⏰ شنبه تا چهارشنبه، ساعت ۲۲ ⬅️ #سیمای_نور 🏷 #سیما | #صدا_و_سیما_قم 🌐 برای تماشا و دریافت سایر قطعات برگزیده برنامه پلاک ۱۶ به صفحه ویژه این برنامه در سایت صدا و سیمای قم بروید: 👇👇 http://qom.irib.ir/pelak16

📻 برنامه #زنده میدانی رادیویی #قم_گشت 🔺تهیه کننده: امیرحسین یاوری 🔺اجرا: علیرضا مهدی‌زاده 🔸️ با حضور در روستای سنجگان، بخش سلفچگان، شهرستان قم 🗓 جمعه ۳۰ شهریورماه ۱۴۰۳ 🕖 ساعت ۱۹:۱۵ تا ۲۰:۴۵ 📻 #رادیو_قم، موج FM، ردیف 94.5 مگاهرتز ✅ لینک پخش #زنده: https://sepehrtv.ir/live/r-qom #صدا_و_سیما_قم 🆔 @qomirib

📚 #کتاب_صوتی 🔊 «هر شب قبل از خواب کتاب خوب بشنوید» 🏷 کتاب سرچشمه ‌های نور، فرازهایی از زندگانی حضرت خدیجه علیهاالسلام 🔸فصل پایانی ⬅️ حضرت خدیجه علیهاالسلام، نخستین بانویی است که دعوت حضرت محمد صلی الله علیه و آله به دین اسلام را لبیک گفت. او تا آخرین لحظه در کنار رسول خدا ماند و ... #صدا_و_سیما_قم @qomirib

🔻پرداخت تسهیلات روستایی به تولید کنندگان روستا‌های قم 🔸کارشناس مسئول تسهیلات اداره کار تعاون و رفاه اجتماعی گفت: پرداخت تسهیلات به تولیدکنندگان از ۱۵۰ میلیون تومان شروع و بسته به طرح ارائه شده تا بیش از ۳ میلیارد تومان پرداخت می‌شود. #گزارش_خبری @qomirib

💠 صدا و سیما باید زبان گویای مردم باشد ▫️آیت‌الله سید محمد سعیدی در دیدار با رئیس جدید و مدیران ارشد صداوسیمای مرکز قم گفت: ارتباط مستمر و مستقیم با مردم و شنیدن حرف مردم، بررسی مشکلات مردم توسط صداوسیما، نظرخواهی و دریافت درد دل‌های مردم و رساندن به گوش مسئولین کشور باید توسط صداوسیما صورت گیرد چرا که صداوسیما باید زبان گویای مردم شهر باشد. #خبر #تولیت 📎برای مشاهده متن خبر اینجا کلیک کنید 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها 🆔 @astanqom

💠 قم به عنوان جهان شهر معنویت جایگاهی ویژه دارد ▫️ پهلوانیان رئیس جدید صداوسیمای مرکز قم به همراه مدیران ارشد صداوسیما پیش در دیدار با آیت‌الله سعیدی  با بیان اینکه قم به‌عنوان جهان شهر معنویت و معرفت جایگاه ویژه‌ای نسبت به دیگر شهرها و استان‌های ایران دارد، گفت: حضور بابرکت حضرت فاطمه معصومه سلام‌الله علیها، حوزه‌های علمیه، مراجع و علمای بزرگوار در این شهر نشان‌دهنده اهمیت شهر مقدس قم است. #خبر #تولیت 📎برای مشاهده متن خبر اینجا کلیک کنید 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها 🆔 @astanqom

مجموعه #استوری_موشن | "وَ لَا تَفَرَّقُوا" ✅ احادیثی از اهل بیت علیهم السلام با موضوع وحدت اسلامی 🔻حدیثی از امام جعفر صادق عليه السلام 🔰شعار محوری هفته وحدت امسال: ▫️«وحدت امت اسلامی، نجات غزه مظلوم» #هفته_وحدت #صدا_و_سیما_قم @qomirib