#خود_مراقبتی 🍉🤗تو #سکوت کارتون رو کنین! وقتی زندگیتون رو تو سکوت بسازین دشمناتون دیگه نمیدونن باید به چی حمله کنن. ‌🔅🌀@qurani_ir 🌀🔅

علی علیه السلام سخن زیبا ،نشانه فراوانی #عقل است ‌🔅🌀@qurani_ir 🌀🔅

#فرمول_خوشبختی انعکاس چیزی باش که میخوای در دیگران ببینی، عشق میخوای،عشق بورز. صداقت میخوای،راستگو باش. احترام میخوای،احترام بزار🌞☕️ ‌🔅🌀@qurani_ir 🌀🔅

🔆💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 #پست_ویژه #اسراف 🔥 اسراف از بزگترین گناهانه! خداوند اسراف کارا رو دوست نداره.[سوره اعراف/31] 🔷نمونه هایی از اسراف: 1⃣وقتی حمّوم میرید تا آب بخواد گرم بشه، یه مقداری آب هدر میره! این اسرافه! این آب رو توی تشتی بریزید و برای شستن لباس توی لباسشویی بریزید مثلاً. 2⃣ اگه با لیون آب می‌خورید، آب ته لیوان رو دور نریزید؛ یا بخوریدش یا پای گلدان بریزید یا در ظرف رو بپوشونید و بعداً از همون آب استفاده کنید! نقل شده مرحوم امام، روی لیوان کاغذ میذاشت تا بعداً از آب دوباره استفاده کنه! 3⃣ با فشار آب درِ خونه و حیاط رو نشورید؛ همون سنگی که با فشار آب میخای از این ور کوچه به اون ور کوچه انتقالش بدی، باور کن با دست میتونی برداری بندازیش اون طرف کوچه! باور نداری امتحان کن!! تو می‌تونی! خودتو باور کن! 4⃣ خیلی توی غذا و خصوصاً برنج اسراف می‌کنیم! دور ریزمون خیلی زیاده! ‌🔅🌀@qurani_ir 🌀🔅

ازشمادعوت می کنیم به تفسسر ساده وکوتاه آیه ۹۵ بقره استاد قرائتی گوش دهید 👇

وقتى مرگ از راه مى‌رسد شوخى‌ها، تعارفات و خيالات مى‌گريزند، تنها انسان مى‌ماند و اعمال او. در لحظه‌ى مرگ، انسان باور مى‌كند كه متاع دنيا كم است و آخرت بهتر وباقى است. در لحظه مرگ، انسان باور مى‌كند كه دنيا غنچه‌اى است كه براى هيچكس شكفته نمى‌شود و دوستان دنيوى مگسانند دور شيرينى ‌🔅🌀@qurani_ir 🌀🔅

بسم الله الرحمن الرحیم کوله بارم بر دوش ٬ سفری می باید ٬ سفری تا ته تنهایی محض هر کجا لرزیدی ٬ از سفر ترسیدی فقط آهسته بگو : من خدا را دارم یا حی یا قیوم (ای زنده، ای پاینده) ❤️ذکر امروز #چهارشنبه (۱۰۰مرتبه) ✨🦋 🆔️➺ @qurani_ir

هر روز آغازیست دوباره برای آموختن و بالیدن، آغازی برای تکاندن غبار از دل و نشاندن غنچه های محبت و عشق ------------------------------- *سلام دوستان عزیزم ✋صبحتون سرشار از محبت الهی* ╰💚🌸 𝆺𝅥𝆹𝅥💕🌸 با هم #گوش_جان_میسپاریم به تلاوت صفحه ۱۸۶ قرآن کریم👇

#هزارویک_نکته_ازقرآن صفحه ۱۸۶ | #مؤمنان_حقیقی ‌🔅🌀@qurani_ir 🌀🔅

#خود_مراقبتی راههایی برای حالِ خوب تو روزهایی که احساس افسردگی و بی‌حالی میکنی: 1⃣اهداف و برنامه‌ی روزانتو بنویس 2⃣تختت یا رخت خوابت رو هر وقت بیدار شدی مرتب کن 3⃣ بابت نعمت هایی که داری شکرگذاری کن 4⃣ سعی کن تایم خواب منظم و خوبی داشته باشی 5⃣از نور آفتاب برای روشنایی اتاقت استفاده کن 6⃣میتونی از نوشیدنی های کافئین دار استفاده کنی(توی هر مغازه ای هست) 7⃣بعد از بیدار شدن سریع از رخت خوابت بیا بیرون ‌🔅🌀@qurani_ir 🌀🔅