‌📚 #چهل‌حدیث‌خانواده ‌📚 #دفتر‌زنان(بانوان) ‌‌🎙 حجت‌الاسلام‌ #خاتمی 🗒 جلســه ۱۲ | ۱۶ فروردین‌‌ ۱۴۰۵ ‌ 🔅آزمون رشـــد و شکـــوفـایــــی 🔅دو روی سکــــهٔ زنـدگـــی 🔅در آغـوش نعمـت‌هــا 🕌دارالتفسیرحرم‌مطهرامام‌رضا(ع) ╭┅─────────┅╮ 🆔 @quranlive ╰┅─────────┅╯

#معرفی_کتاب #برشی_از_یک_کتاب 📚 ایستگاه مطالعه ۲۳ 📗کتاب «کوله‌پشتی آرامش»؛ راهنمایی عملی برای داشتن زندگی متعادل، آرام و معنوی ✂️مطالعه کاربردی: کتاب به‌جای نظریه‌های پیچیده، تمرین‌های روزانه و قابل اجرا ارائه می‌دهد که خواننده می‌تواند فوراً در زندگی خود به‌کار بگیرد. ✂️زبان صمیمی و روان:لحن کتاب گرم و دوستانه است و خواننده احساس همراهی و گفتگو می‌کند. ✂️ترکیب‌ آموزه‌های‌ دینی و‌ روان‌شناختی:نویسندگان با تلفیق نکات معنوی، اخلاقی و علمی، راهکارهایی جامع برای آرامش ارائه کرده‌اند. ✂️ساختار مرحله‌به‌مرحله:کتاب همانند یک دوره آموزشی طراحی شده که از مبانی آرامش تا مهارت‌های پیشرفته را شامل می‌شود. ✳️ این کتاب پاسخ می‌دهد: ✅ چگونه در زندگی پرتنش امروز آرامش خود را حفظ کنیم؟ ✅ چه تمرین‌های ساده و روزمره‌ای کیفیت زندگی را بهبود می‌دهد؟ ✅ ارتباط معنویت و سلامت روان چگونه است؟ 📌در این کتاب می‌خوانید: 🖇 مبانی آرامش: شناخت عوامل ایجاد اضطراب و راه‌های مقابله با آن 🖇 تمرین‌های‌عملی:تکنیک‌های تنفس، مدیتیشن، حضور ذهن و بازسازی ذهن 🖇 داستان‌های الهام‌بخش: روایت‌هایی از افرادی که تغییرات‌مثبت تجربه کرده‌اند 🖇 راهنمای قدم‌به‌قدم: برنامه‌های هفتگی برای ایجاد عادت‌های آرامش‌بخش ✍نویسندگان‌ : نجمه راستی کردار ،محبوبه جاوید 📥 برای دریافت PDFکتاب، کلیک کنید: کوله‌پشتی آرامش 🕌 دارالتفسیرحرم‌مطهر‌امام‌رضا(ع) ╭┅─────────┅╮ 🆔 @quranlive ╰┅─────────┅╯

📚 کوله پشتی ارامش

#عکس‌نوشته 🔴 « عبور از غبار » روایتی مستند و تبیینی از کودتای دی‌ماه ۱۴۰۴ تا جنگ تحمیلی اسفندماه 🕌 دارالتفسیرحرم‌مطهرامام‌رضا(ع) ╭┅─────────┅╮  🆔 @quranlive ╰┅─────────┅╯

#سبک_زندگی_علوی جلسه ۱ ᯽ جلسه ۲ ᯽ جلسه ۳ ᯽ جلسه ۴ ᯽ ‌ ‌╭┅─────────┅╮ 🆔 @quranlive ╰┅─────────┅╯

#تربیت_در_نهج_البلاغه جلسه ۱ ᯽ جلسه ۲ ᯽ جلسه ۳ ‌ جلسه ۴ ᯽ جلسه ۵ ᯽ جلسه ۶ ‌╭┅─────────┅╮ 🆔 @quranlive ╰┅─────────┅╯

#تفسیر_آیات_اخلاقی_قرآن جلسه ۱ ᯽ جلسه ۲ ᯽ جلسه ۳ ‌ جلسه ۴ ᯽ جلسه ۵ ᯽ جلسه ۶ ‌╭┅─────────┅╮ 🆔 @quranlive ╰┅─────────┅╯

#تدبر_در_قرآن۱ جلسه ۱ ᯽ جلسه ۲ ᯽ جلسه ۳ ‌ جلسه ۴ ᯽ جلسه ۵ ᯽ جلسه ۶ ‌ جلسه ۷ ᯽ جلسه ۸ ᯽ جلسه ۹ ‌ ‌╭┅─────────┅╮ 🆔 @quranlive ╰┅─────────┅╯

#تدبر_در_قرآن_۲ جلسه ۱ ᯽ جلسه ۲ ᯽ جلسه ۳ ‌ جلسه ۴ ᯽ جلسه ۵ ᯽ جلسه ۶ ‌ جلسه ۷ ᯽ جلسه ۸ ᯽ جلسه ۹ ‌ جلسه ۱۰ ᯽ جلسه ۱۱ ᯽ جلسه ۱۲ ‌ جلسه ۱۳ ᯽ جلسه ۱۴ ᯽ جلسه ۱۵ ‌ جلسه ۱۶ ᯽ جلسه ۱۷ ᯽ جلسه ۱۸ ‌ ‌╭┅─────────┅╮ 🆔 @quranlive ╰┅─────────┅╯

‌📚 #زندگی‌_با_آیـه‌ها۲ ‌‌🎙حجت‌الاسلام‌ #نصرتی 🗒جلســه ۲۳ | ۱۷ فروردین‌‌ ‌۱۴۰۵ 🔅باقیات صالحات یعنی چه⁉️ 🔅مهمترین نکات در گفتگوی با فرزند 🔅اعتقادات، اولین گام تربیت 🕌دارالتفسیرحرم‌مطهرامام‌رضا(ع) ╭┅─────────┅╮ 🆔 @quranlive ╰┅─────────┅╯