4⃣ #افکارسمی؛ فیلتر منفی در این نوع از خطاهای شناختی، یک نکته منفی در یک مجموعه، کل آن مجموعه را زیر سوال می برد، مانند جوهر سیاه رنگی که اگر در آب ریخته شود، کل آب را سیاه می کند. #افکارطلایی فکر جایگزین آن، یک اتفاق ناخوشایند نمی تواند کل موضوع را زیر سوال ببرد و من می توانم هم چنان به قسمت های خوشایند آن توجه کنم و لذت ببرم. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

5⃣ #افکارسمی، بی توجهی به امر مثبت فرد به تجربیات و اتفاقات خوب که برایش پیش می آید، بی توجه است و یا تعریف های خوب دیگران را در مورد خود قبول نمی کند. برای جنبه های مثبت زندگی خود ارزشی قایل نیست و آن را بی اهمیت می داند. #افکارطلایی فکر جایگزین آن: تمرکز بر همه چیز های مثبتی که اتفاق افتاده است. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

6⃣ #افکارسمی درشت بینی (فاجعه سازی) و ریز بینی خطاهای خود را بزرگ کرده و نکات مثبت زندگی خود و توانایی هایشان را ریز و بی اهمیت در نظر می گیرند. #افکارطلایی از خود بپرسید آیا شما در باره نتایج منفی این موضوع بیش از اندازه اغراق نمی کنید؟ #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

7⃣ #افکارسمی: نتیجه گیری شتاب زده این نوع از خطاهای شناختی از دو طریق صورت می گیرد: الف) ذهن خوانی، ب) پیشگویی الف) ذهن خوانی: فرد به طور دلبخواهی و بدون آنکه دلیل محکمی داشته باشد، درباره علت رفتار دیگران نتیجه گیری منفی می کند. ب) پیش گویی: بدون دلیل کافی آینده را پیش بینی می کند و منتظر است که اتفاق ناگواری برایش بیفتد. #افکارطلایی فکر جایگزین: به خود یادآوری کنید که دنیای ذهن دیگران با شما متفاوت است و شما نمی دانید که دیگران چگونه فکر می کنند. . اینکه نمی توانید بدون مدرک آینده را پیش بینی کنید. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

8⃣ #افکارسمی: استدلال احساسی بدون شاهد کافی یقین می کنید که واقعیت همان چیزی است که احساس منفی شما بیان می کند. #افکارطلایی به خود یادآوری کنید که این تنها احساس شماست و هیچ دلیلی بر درست بودن آن ندارید. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

9⃣ #افکارسمی: باید اندیشی فرد باور دارد که امور باید آنگونه که او انتظار دارد پیش برود، در حالی که این قانون ذهن شماست و با قانون دنیا مطابقت ندارد. #افکارطلایی: “بایدِ” ذهن من لزوما با حقایق دنیا مطابقت ندارد. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

1⃣0⃣ #افکارسمی: بر چسب زنی در این سبک تفکر، شما یک جنبه از وجود شخص را با کل وجود او اشتباه می گیرید. مثلا اگر شخصی یکبار تنبلی کرد، او را تنبل می دانید، در حالیکه بسیاری از مواقع او فعالانه عمل کرده است. #افکارطلایی حال که فهمیده ام به خودم یا دیگران یک برچسب منفی زده ام، یک ویژگی مثبت خودم یا دیگران را به خاطر می آورم. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

1⃣1⃣ #افکارسمی، خود مقصر پنداری شما گمان می کنید که بایستی بتوانید همه چیز را کنترل کنید، بنابراین اگر خطا یا اشتباهی در جایی و توسط کسی پیش بیاید شما خودتان را مقصر می دانید. #افکارطلایی دقت می کنم تا با ارزیابی موضوع بفهمم آیا در این موضوع من مسئولیتی دارم یا خیر. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

1⃣2⃣ #تمرین لطفا وقتی حرفی میزنید، فکری میکنید، یا حرفی میشنوید #افکارسمی که امروز مطرح شد را مرور کنید و ببینید در این حرف یا فکر خطایی وجود دارد یا نه🧐 شناخت افکارسمی کاملا باید وارد زندگی تون بشه و مرتب چک کنید خطا فکری داشت یا نداشت اگر خطا دارد چه تفکر جایگزینی دارید👌 ✅موارد #افکارطلایی پیشنهادی بود خودتان میتوانید موارد دیگر هم اضافه کنید هنر اینکه که یک فکر سمی را تبدیل به فکر طلایی کنید💪 #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

برای جایگزینی #افکارسمی با #افکارطلایی راه های متعدد وجود دارد ۵+۴میشـہ ۹ ۳+۶هم میشهـ ۹ پسـ راه هاے دیگہ اے هم هــست...👌🏻😉 نـــا امید نشو...... میتونے #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

مهارت مدیریت افکار👆 #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲