رفیق برای رسیدن به آرامش دو چیز را #ترک_کن: 1⃣یکی اینکه بخواهی دائم ، در مورد دیگران قضاوت کنی 2⃣یکی اینکه بخواهی دائم، مورد تأیید دیگران باشی. #توانمندسازی 🍃@raahcenter_ir

🤔ایا فرد بدبینی در اطرافیان تون هست 🤔 چگونه با فرد بدبین رفتار کنیم که کمتر آسیب ببیند و آسیب بزند (در روانشناسی بالینی بدبینی نشانه ی اختلال پارانوئید هست) 1⃣ امنیتش را تقویت کنید: افراد ، بسیار ضعیف و شکننده هستند و آستانه تحمل و میزان تاب آوری حداقلی دارند. 2⃣معمولا آنها با کوچکترین مساله ای به هم ریخته و فشار روانی  شدیدی را تجربه میکنند و در اثر وحشتزدگی بسیار، نامناسب ترین رفتارها و عکس العمل ها را از خود نشان می دهند. 3⃣ ترس و واهمه با روح و روان آنها عجین شده است به همین دلیل همیشه به دنبال بدترین ها و منفی ترین ها هستند. 4⃣مقابله به مثل رفتار نکنید: برای مقابله با این وضعیت روانی لازم است فضای زندگی را حتی المقدور از هر نوع تنش و تشنج خالی کنید. #لحظه_شیرین_باهم_بودن #توانمندسازی 🍃@raahcenter_ir

#تلنگر #بهانه ها امروز رو آسون تر میکنن ولی فردا رو سخت تر #انضباط امروز رو سخت تر میکنه ولی فردا رو راحت تر😎🔥 #دمنوش_انگیزشی 🌱@raahcenter_ir

ᘜ⋆⃟݊ 🌼 ﷽ •✿ꕥ⊰••""••━•─🇮🇷 یکی از واکنش‌هایی که ما آدم‌ها نسبت به امرونهی‌ها یا نقدها و تذکرهای عمومی نشان می‌دهیم این است که مخاطب آن خطاب را فقط در دیگران جستجو می‌کنیم. ما در مسؤلیت نسبت به فرزندان و خانواده، نسبت به شغل و پیشه، نسبت به جامعه و کشورمان مورد خطاب این فرمایش گهربار هستیم. به فرموده نبی‌اکرم صلوات‌الله و سلامه علیه: کلکم راع و کلکم مسوول عن رعیته و امام خمینی تاکید براین فرمایش داشتند: همه‌مون مسولیم. اصلا جامعه‌ای که مردمش خودشان را مصرف‌کننده و سائل فرض کنند و صاحبان مملکت ندانند و گمان کنند مسؤلیت فقط برعهده مسولین انتصابی است، درجا می‌زند. خدایا با مهر وطن در دل و اندیشه‌هایمان حس مسولیت نسبت به میهن عزیزمان و حال و آينده‌اش را تقویت فرما و ما را برای روزی که باید سوال و جواب مسولیتمان را پاسخ بدهیم آماده و سربلند بفرما 🤲🏻🇮🇷 #سبک_زندگی_اسلامی 🇮🇷🌱@raahcenter_ir 🇮🇷ᘜ⋆⃟݊ 🌼•✿ꕥ⊰••""••━━━•─

° ۳۰ نخستین برنامه ما 💧فرهنگ آب فرهنگ آب💦 💧فرهنگ آب است. انتقاد/پیشنهاد: دکتر شریف فخر👇 🆔 @shariffakhr #فرهنگ_سالم #توانمندسازی #سبک_زندگی_اسلامی 🌱 @raahcenter_ir

° ۳۱ 🔴مشکل: استفاده نادرست 🟢راهکار: استفاده درست =معقول // موجه 💢اجرا کننده: من // تو // او // ما // شما // ایشان 🔶دلیل: عقلی دینی اخلاقی اقتصادی اجتماعی فرهنگی 🔄🔄🔄 اقتصادی اجتماعی فرهنگی عقلی دینی اخلاقی انتقاد/پیشنهاد: دکتر شریف فخر👇 🆔 @shariffakhr #فرهنگ_سالم #توانمندسازی #سبک_زندگی_اسلامی 🌱 @raahcenter_ir

°۳۱ ایا برای بهتر شدن فرهنگ آب نیاز به شرایط و امکانات خاصی است؟؟ ⛔️شرط و شروط: ندارد 📛ابزار و امکانات: نیاز ندارد انتقاد/پیشنهاد: دکتر شریف فخر👇 🆔 @shariffakhr #فرهنگ_سالم #توانمندسازی #سبک_زندگی_اسلامی 🌱 @raahcenter_ir

°۳۲ بررسی دلایل فرهنگ سالم آب 👇 🙇‍♂️عقلی: انسان موجود صاحب عقل و اندیشه است. عقل می گوید: 🗣 🔹حق دیگران را رعایت کنید. 🔹برای کارتان دلیل منطقی داشته باشید. 🔹از هر چیزی، به بهترین شیوه استفاده کنید و بهره ببرید. 🔹کلاس و شخصیت خود را با عقلانیت و تدبیر و اخلاق بالا ببرید. 🕋دینی / اخلاقی: اسراف نکردن رعایت حق الناس شکر کردن نعمت خدا هدر ندادن نعمت خدا الگو بودن کشور دینی پیش‌قدم بودن دین‌داران 🤹فرهنگی / اجتماعی / اقتصادی / زیستی: یک راه حفظ زندگی سالم: حفاظت از آب سالم و تولیدنکردن بی رویه فاضلاب کاهش مصرف= 💤کاهش پول و سرمایه موردنیاز برای تولید و تصفیه آب 💢افزایش سرمایه گذاری برای نیازهای ضروری و پیشرفت کشور 💥مشارکت در کاهش یکی از مشکلات اجتماعی یعنی بحران آب 💢افزایش آب نهرها و رودخانه ها برای کشاورزی، دامداری، حیات وحش، تفریح

°۳۳ فرهنگ سالم آب 🚰در استفاده‌های خانگی 🏡 1- شستن میوه 2- شستن برنج 3- شستن سبزیجات 4- شستن گوشت 5- پختن غذا 6- خوردن غذا 7- تهیه نوشیدنی 8- خوردن نوشیدنی 9- شستن ظرف 10- شستن لباس 11- شستن زمین 12- شستن ماشین 13- نظافت منزل 14- سرمایش منزل 15- مسواک زدن 16- حمام کردن 17- گل ها و درختان خانگی 18- تطهیر چیزهای نجس 19- وضو گرفتن 20- غسل کردن و... انتقاد/پیشنهاد: دکتر شریف فخر👇 🆔 @shariffakhr #فرهنگ_سالم #توانمندسازی #سبک_زندگی_اسلامی 🌱 @raahcenter_ir

پیشنهاد و راهکارتان برای فرهنگ سالم مصرف آب در زندگی و خانه ها چیست؟ نظراتتون بفرمایید مصادیق مدیریت اب در منازل هفته آینده تقدیم خواهد شد☺️ انتقاد/پیشنهاد: دکتر شریف فخر👇 🆔 @shariffakhr #فرهنگ_سالم #توانمندسازی #سبک_زندگی_اسلامی 🌱 @raahcenter_ir

رفقااااا داشتم درس واقعی زندگی میخوندم ذهنم درگیر چشمم بارونی قلبم تهی و... حیفم اومد برای شما دوستان فوروارد نکنم بخشی میفرستم اگه دوست داشتید ادامه ش وارد کانال استاد عباسی بشید و حظ معنوی ببرید 👇👇

این گفتگوی تلویزیونی با همسر شهید طاهرنیاست. حتما ببینید؛ اما اگه از اول هم نمی‌بینید، از دقیقه حدود 17:04 به بعد رو ببینید و فکر کنید. @abbasivaladi

مقام محمود مقام شفاعته. تو زیارت عاشورا ما از خدا می‌خوایم که ما رو به این مقام برسونه: وَأَسْأَلُهُ أَنْ يُبَلِّغَنِي الْمَقامَ الْمَحْمُودَ لَكُمْ عِنْدَ اللّٰهِ اسم همسر شهیدشون سجاد بود. دوستشون از قول ایشون نقل می‌کردن که می گفتن: نمی‌خوام همیشه آویزون آقا سجاد باشم، می‌خوام به جایی برسم که من دست سجاد رو تو قیامت بگیرم. می فهمیمم این حرف‌ها رو؟ می تونیم دغدغه‌هامون رو با این دغدغه‌ها کنار هم بذاریم و خجالت نکشیم؟ راستی ما به چی فکر می‌کنیم؟ آرزوهای ما چه چیزهایی هست؟ رومون می‌شه آرزوهامون رو کنار این آرزو بذاریم؟ @abbasivaladi

چند نفرمون تا حالا به درد و مریضی از این زاویه نگاه کردیم؟ خوش به حال هر کسی که واقعا این طوری نگاه کرده! @abbasivaladi

#تلنگر ديروز قصد داشتم دست اتفاق را بگيرم تا نيفتد ! اما امروز فهميدم که اتفاق خواهد افتاد، اين ما هستيم که نبايد با او بيفتيم ...! #توانمندسازی #دمنوش_انگیزشی 🍃 | @raahcenter_ir

. مامانا تو رویشکده میتونن مشغول فعالیـــت‌های خودشـــون باشـــن به روایت تصویر 😁 هر فعالیتی که تو خونه بچه‌ها نمیذارن انجام بدین از نقاشــی گرفته تا خیــاطی بافنـــدگی و‌ درس و پـــروژه و ... بیاین اینجا با خیال راحت انجام بدیـــــن ➖❤️ رویشکده مادر و کودک راه همراه رشد مادر و کودک در کنار هم ➖ ❤️ | @raah_mom_kids تصــــویر شکار شـــده امـروز 😍 مامان هنرمند‌ و دختر خلاق 😍 .

رفقااای ساکن یزد در جریان کانال رویشکده مون هستید دیگه حتما عضو باشید و تشریف بیارید از دیدن روی ماه تون انرژی بگیریم 😍

. در گوشی🤫 خبر رسیده فردا سورپرایز کیک تولد داریم 🥳 تشریف بیارید که تولد باهم بودنش خش تره 😍 فقط بهمون خبر بدین تولد امام و سرورمونه 😍 @raahadmin .