نوش جااااان
جمعه ی خوبی را برای خود درست کنید💪
@khrshidkhane
راز همیشه شاد بودن:
👆👆👆
#توانمندسازی
#دمنوش_انگیزشی
🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄
🔅@khrshidkhane
5.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 چرا تلاش می‌کنیم ولی نتیجه نمی‌گیریم؟
دوستان عزیزی که مطالب#هدف_گذاری را دنبال می کنید
کلیپ👆 از دست ندید
#توانمندسازی
#هدف_گذاری
🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄
🔅@khrshidkhane
🎯🎯🎯
اثر زی‌گارنیک ( Zeigarnik effect ) چیست؟🧐
مغز انسان تکالیف ناقص، ناکامل و گنگ را در مقایسه با تکالیف کامل و شفاف، به مدت طولانی تری به خاطر می سپارد، .چرا که سعی می کند با فکر کردن به آنها رفع ابهام کند و به یک رضایت درونی برسد.
هرچه بهم ریختگی و کارهای ناتمام در اطرافمان بیشتر باشد تمرکز کمتر خواهد بود.
به همین دلیل به داوطلبان کنکور وآزمونها پیشنهاد می شود از تماشای سریال های تلویزیونی دوری کنند چرا که وقتی ادامه سریال به قسمت آینده موکول میشود مغز تا مدتهای طولانی خود را درگیر پیش بینی سرنوشت سریال می کند.
هرکار ناتمام تمرکز وعملکرد ما رابه شدت کاهش می دهد.
راهکار:
1️⃣ سعی کنید کارهای ناتمام را اولویت بندی کنید وروی کاغذ بنویسید و تک تک به آنها بپردازید تا پرونده شان بسته شده و ازذهن خارج شوند.خواهید دید ذهن چقدر خالی تر می شود.
2️⃣ از باز کردن همزمان چندین کار اصلی و فرعی بپرهیزید پرداختن موازی به چند فعالیت بهره وری مغز شما را کاهش می دهد.
3️⃣. اتاق خانه، محل کار و هر محیطی که قرار می گیرید را مرتب و منظم کنید.
#توانمندسازی
#هدف_گذاری
🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄
🔅@khrshidkhane
#اطلاعیه
#خبر_خوب
یکی از کارهای مهم شما جوانان عزیز این است که مبانی نظری انقلاب را عمیقاً بشناسید.
۱۳۹۲/۰۳/۰۶
#ثبت_نام در #چهارمین دوره‌ی آموزشی معارف انقلاب اسلامی (آشنایی با منظومه فکری رهبر انقلاب_سطح یک)
شروع ثبت‌نام: ۲۰ آبان‌ماه
شروع دوره: یکم دی‌ماه
ثبت‌نام در سایت مجموعه‌ی تبیین🔻
http://www.tabyinmanzome.ir/courses/maaref-enghelab
.
مجموعه‌ی تبیین منظومه فکری رهبری
@t_manzome_f_r
🌱 راه ؛ رشدآگاهانه_هوشمندانه🇮🇷
#اطلاعیه #خبر_خوب یکی از کارهای مهم شما جوانان عزیز این است که مبانی نظری انقلاب را عمیقاً بشناسید.
دوستان نازنینم 🥰
دوره را قبلا شرکت کردم بسیار مفید هست.👌 از دست ندید .
پاسخ خیلی از سوالاتم را گرفتم