eitaa logo
راه؛ رشدآگاهانه_هوشمندانه🌱
1.2هزار دنبال‌کننده
7.2هزار عکس
1.5هزار ویدیو
153 فایل
🪐 راه مسیری که با تیم متخصص در حوزه خانواده و سبک زندگی 💪 و با راهبری دکتر حانیـه مازارچی میتونی آگاهانه رشد کنی 🌱 و هوشمندانه از زندگی لذت ببری با ما هـــــــم راه شو 🦋 ♥️ راه ارتباطی @Nasibeh24 🏡 رویشکده مادر و کودک راه @raah_mom_kids
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
راه؛ رشدآگاهانه_هوشمندانه🌱
بخوان و باور نکن! 🔸در فضای مجازی به‌خصوص شبکه‌های اجتماعی با اخبار متفاوتی مواجه هستیم که بسیاری ا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روی هر لایکی حساب نکنید! 🔸شاید این‌طور به نظر برسد که خبر یا ویدیویی که در شبکه‌های اجتماعی در حال دست‌به‌دست شدن است و لایک‌های زیادی از مخاطبان گرفته است، حتماً صحت و اصالت دارد. اگر می‌خواهید بدانید که خبر یا منبع آن جعلی یا حقیقی است در اولین قدم به نحوه نگارش و سبک گفتار موجود در متن خبر دقت کنید. 🔸اخبار رسمی غلط املایی و نگارشی ندارند و عموماً گفتار رسمی دارند. نویسنده، ناشر و راوی خبر را بررسی کنید و از خودتان بپرسید که آیا خبر توسط خبرگزاری‌های رسمی و معتبر پوشش داده شده است یا خیر؟ اگر چیزی پیدا نکردید به معتبر بودن مطلب شک کنید. به نشانی وب‌سایت‌ها دقت کنید. گاهی سایت‌های منتشرکننده شایعه و اخبار جعلی با نشانی یا دامنه‌ای مشابه با سایت‌های معتبر، مخاطبشان را فریب می‌دهند. 🔸برای تشخیص اعتبار مطالب شبکه‌های اجتماعی به یک منبع اکتفا نکنید و اگر دوستان و یا آشنایانتان خبری را در شبکه‌های اجتماعی برایتان ارسال کردند، فوراً آن را به اشتراک نگذارید. موضوع خبر را در موتورهای جست‌وجو، سرچ کنید و ببینید این خبر توسط کدام خبرگزاری‌ها منتشر شده است. 🔅🌱 انتشار لطفا با لینک 🙏☺️ ☀️با چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
1⃣ ✅وقتی بر زندگی مون مسلط نباشم نگرانی😔 استرس😫 اضطراب😰 دلشوره😥 ناراحتی و غم😭 همه وجودم رو میگیره حتی اگر بظاهر و چهره هم آراسته و جذاب باشیم ولی ته دلمون آرامش وجود ندارد😔 قبول دارید؟؟ انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲
2⃣ ولی سوال مهم اینه که چرا بر زندگی مون مسلط نیستم؟🧐 انسان به عنوان اشرف مخلوقات قدرت منحصر به فرد دارد 👌💪 ولی انقدر بر زندگی و شرایط خودش مسلط نیست که انواع نگرانی ها دورش را گرفته😔 برای بدست آوردن جواب این سوال مهم👆 با یک اصطلاح جدید آشنا شوید:👇 ✅هدایت دایره نگرانی ها به دایره کنترل🧐 توضیح در مورد این اصطلاح 👇👇👇 انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲
3⃣ تصور کنید دایره هایی دور شما هست ✅دایره کنترل یک دایره مربوط به عواملی که تحت کنترل تان ست مانند👇 رفتار افکار و اندیشه ها برنامه ریزی اهداف زمان واکنش نسبت به احساساتم ارتباط با دیگران ارتباط با خودم و...شما ادامه بدید بر چه چیزهای کنترل دارید؟ ✅✅دایره نفوذ: مانند👇 کارها و افرادی که در کنترل من نیست ولی با مهارت خودم میتوانم در دست بگیرم در واقع در نفوذ من قرار می گیرند💪 مانند تربیت فرزند اصلاح همسر تغییر جامعه و.... گاهی برای رسیدن به نفوذ باید زحمت کشید زمان میبرد تمرین کرد اصول کار را یاد گرفت 💪👌 ✅✅✅دایره نگرانی ها کارها و برنامه های که در کنترل و نفوذ مان نیست. مانند👇 رفتار اطرافیان احساسات دیگران افکار دیگران بلایی طبیعی مرگ و زندگی و.... انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲
4⃣ نکته ی مهمی که باعث میشه بر زندگی مسلط نباشیم اینکه تمرکز و توجه روزانه یمان از دایره به دایره 😔 ✅رفتارها و گفتارها و افکار یک روز خودتان بصورت جزیی مرور کنید.... چه مقدار مربوط به دایره کنترل هست چه مقدار مربوط به دایره نگرانی هاست؟ چه مقدار دنبال مدیریت رفتار خود وچه مقدار دنبال مدیریت رفتار اطرافیان مون هستیم؟ چقدر بر افکار خودمون مسلط یم و چه مقدار دنبال مسلط شدن بر دیگران هستیم؟ انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲
5⃣ دونکته بسیار مهم اول: ما یک انرژی و یک زمان محدود داریم در هر کدام از دایره ها استفاده و خرج کردیم برای دایره بعدی کم میاریم🌱 پس قبل از اینکه انرژی و وقت مان تمام شود، انرژی و وقتمان را صرف دایره کنترل 👌کنیم دوم ✅و نکته جالب تر اینکه اگر بر دایره مسلط شوید خود به خود دایره تان گسترش پیدا میکند 👌 یعنی اطرافیان بیشتری، جذب رفتار و افکار تان می شوند انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲