✅نوازش بیمارگونه ✳️بعضی افراد این عادت را دارند که نوازشهای آنها در ابتدا مثبت است ولیکن سرانجام نیش خود را می زنند و آنها را به صورت نوازشهای منفی در می آورند. «می بینم که این مسئله رو درک میکنی. البته کم و بیش» «عجب کت قشنگی پوشیدی – آیا اونو از مغازه دست دوم فروشی خریدی؟» نوازشهایی از این قبیل را نوازشهای دروغین می نامیم. درست مانند این است که چیز مثبتی را می دهند و سپس آن را از شما میگیرند. ✳️کسانی هستند که در تقسیم نوازشهای مثبت خود بین همگان خیلی دست و دل باز هستند ولی این کار را غیر صمیمانه انجام میدهند. شخصی، شما را در اتاق نشانه میگیرد و به طرف شما هجوم می آورد و شما را به سختی در آغوش میگیرد و می گوید: «به به، به زمین میخ شدم وقتی تو رو دیدم! با آمدن شما، اتاق نورانی شد! و میدونی مقاله ای رو که نوشتی خوندم و تحت تاثیر قرار گرفتم. بسیار عمیق و دقیق و با بینش و … بود.» نوع نوازشها را تملق آمیز می داند. برخی دیگر نویسندگان این نوازشها را نوازشهای پلاستیکی می نامند که بیانگر نوازشهای مثبت غیر صمیمانه می باشد. ✳️دیگرانی هستند که درست نوازش دریافت نکردند در تبادل عاطفی ، افراط و تفریط می کنند (وابستگی زیاد یا رها شدگی مفرط) که در هر صورت مورد پسند طرف مقابل نیست https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

✅نوازش و تقویت رفتار به عنوان یک نوزاد، ما هر نوع رفتاری را تجربه می کنیم برای اینکه دریابیم کدامیک از آنها نوازش مورد نیاز ما را تأمین می کند. زمانی که رفتار خاصی باعث کسب نوازش برای ما بشود، به احتمال زیاد ما آن رفتار را تکرار خواهیم کرد، و هر موقع که نوازشهای بیشتری از آن رفتار به دست می آوریم، آمادگی بیشتری پیدا می کنیم تا آن رفتار را در آینده تکرار کنیم. در نتیجه توجه به هر کدام از رفتارهای اطرافیان ، همان را تقویت میکند مثلا همسری که میوه خریده از بین خریدهای ناجورش😉 بگردیم یه خرید خوب ش رو پیدا کنیم و بگیم ایندفعه گوجه های خوبی انتخاب کردی مطمئن باشید تقویت میشود😅 فرزندی که اتاقش شلوغه بگم تو که همیشه شلخته ای یا یکبار نشد ببینم وسایلت سر جای خودشه بازم مطمئن باشید بینظمی و شلختگی تقویت می شود در انتخاب نوازش های خود دقت کنیم که همان رفتار تقویت می شود https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

✅بانک نوازشی: هر یک از ما دارای یک «بانک نوازشی» هستیم و هرگاه از کسی نوازش میگیریم، نه تنها آن نوازش را در زمان خاص خود میگیریم، بلکه خاطره آن را در «بانک نوازشی» خود نگهداری می کنیم. بعدها می توانیم به این «بانک نوازشی» مراجعه کنیم و از نوازشی که می خواهیم، به عنوان خویشتن نوازی بهره ببریم. غذای مورد علاقه تون را مادر تهییه کرد دوستتون روز تولدتون به شما پیامک داد فرزندتون در کارهای منزل کمک کرد همسرتون لباس مورد علاقه ی شما را پوشید همکارتون با جابه جایی شیفت کاری شما همکاری کرد و... نوازش های هست که در بانک نوازشی ذخیره کردیم این نوازشهای ذخیره شده امکان دارد اثرات خود را به تدریج از دست می دهند. ما نیاز داریم که «بانک نوازشی» خود را از دیگران همیشه پر نگهداریم. سعی کنیم خوبی های دیگران را فراموش نکنیم و به دیگران هم خوبی کنیم تا بانک نوازشی خالی نشود💪 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

✅تفاوت در نوازش در مورد نوازش گرفتن، همه ما اولویتهایی برای خود داریم. شاید من دوست داشته باشم در مورد کارهایی که انجام میدهم نوازش بگیرم نه در مورد آنچه که خودم هستم. شما ممکن است نوازشهای کلامی را دوست داشته باشید. شاید من کاملا آماده باشم که نوازشهای منفی بیشماری بگیرم در حالی که شما در گرفتن ذره ای نوازش منفی احساس ناراحتی بکنید، و ممکن است شما از این که نوازش بدنی شوید لذت ببرید در حالی که هر نوع نوازش بدنی به جز دست دادن برای من چندش آورباشد. بیشتر ما، عادت کرده ایم که نوازشهای خاصی را بگیریم، در اصطلاح تحلیل رفتار متقابل میگویند که هر کس دارای بهره نوازشی از پیش تعیین شده است. اصطلاح «نوازشهای متفاوت برای افراد متفاوت» به شکل دیگری این مطلب را بیان می کند. به همین دلیل است که ما نمی توانیم کیفیت نوازشی را به صورت عینی اندازه گیری کنیم، زیرا که نوازشی با کیفیت بالا برای شما ممکن است برای من نوازشی با کیفیت پایین باشد. هر چند اصول ارتباط موثر و اداب اجتماعی تا حدودی یکسان است ولی به این مساله هم دقت کنیم و تصویر نکنیم آنچه برای من نوازش به حساب می اید برای دیگران هم دلچسب هست https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

✅خودنوازشی: ما می توانیم در هر زمان به خودمان نوازش دهیم. هوای حالِ خودمان را داشته باشیم☺️ چه لزومی دارد همیشه منتظر دریافت از اطرافیان باشیم🤔 همانطور که مطرح شد نیاز به تایید به تعبیر دیگر نوازش جز نیازهای اساسی ماست برای دریافت این تایید و نوازش یک پیشنهاد دارم که هرکس عمل کرده خیلی سود برده 👌 نیاز اساسی را با بندگی کردن ازخدای متعال دریافت کنیم با اطاعت از اهل بیت دریافت کنیم☺️ کسانی که نیاز تایید و نوازش خود را از خداوند و اهل بیت علیهم السلام دریافت می کنند زندگی با نشاط پایدار دارند 💪 و محتاج نوازش منفی یا بیمارگونه نیستند https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

#تمرین ✳️برای هر یک از انواع نوازش مثال بزنید: کودکانه / والدانه / بالغانه کلامی/ غیر کلامی مثبت / منفی مشروط / نامشروط ✅دقت کنید در زندگی از کدام نوازش بیشتر استفاده میکنید ✅از کدام نوازش بیشتر آرامش می گیرید ✅هر کدام از اطرافیان شما با کدام نوازش مانوس هستند ✳️تشخیص و انتخاب درست نوازش در #ارتباط_موثر و پایدار بسیار موثر است https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

💠ستاد مردمی امداد #سما یزد در راستای مقابله با ویروس #کرونا تقدیم میکند: اموزش های مفید و رایگان ویژه بانوان☺️ جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت لینک گروه ها با @z_noor پیام دهید

🔆🔆🔆 🔆🔆 🔆 سیزدهمین روز از بهارتون مبارک💝 ۱۳ سيزده جمله زیبا تقدیم وجود عزیزتان😍 🍃 ۱. از زشت رویی پرسیدند : آنروز که جمال پخش میکردند کجا بودی ؟ گفت : در صف کمال! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🌹 ۲. اگر کسی به تو لبخند نمی زند علت را در لبان بسته خود جستجو کن! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🏵 ۳. مشکلی که با پول حل شود ، مشکل نیست ، هزینه است! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🌼 ۴. همیشه رفیق پا برهنه ها باش ، چون هیچ ریگی به کفششان نیست!! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🍊 ۵. طرز فکر افراد هست که شیوه زندگی شون را درست می کند ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🍌 ۶. امروز نتیجه انتخاب های دیروز است و فردا نتیجه انتخاب های امروز ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🍒 ۷. مردی که کوه را از میان برداشت کسی بود که اول شروع به برداشتن سنگ ریزه ها کرد! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🍎 ۸. شجاعت یعنی : بترس ، بلرز ، ولی یک قدم به جلوبردار! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🍋 ۹. وقتی كاملاًتنهاوبى كس شدی بدان که خدا همه رو بیرون کرده ، تا خودت باشی و خودش فقط! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🍉 ۱۰ یادت باشه که : در زندگی یه روزی به عقب نگاه میکنی و به آنچه كه برات گریه دار بود میخندی! ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🧀 ۱۱. آدمی را آدمیت لازم است ، عود را گر بو نباشد ، هیزم است ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🍑 ۱۲. آماده نشدن برای کاری، یعنی اماده شدن برای شکست ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ 🍯 ۱۳. فرق بین نبوغ و حماقت این است که نبوغ حدی دارد ولي حماقت نه. #تلنگر #دمنوش_انگیزشی ☀️باخورشید خانه چون خورشید بدرخشید👌 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

🔆خورشید خانه های عزیز که همت کردید و قرنطینه خانگی را رعایت میکنید موافقید همه در خانه طبیعت گردی کنیم😉 خوش بگذره 😊 💢 ۵۰ #تور_مجازی از زیبایی های ایران زمین لینک ها را در اپ (بروز شده) گوگل مپ باز کنید و در صفحه زوم و گردش نمایید. کافیه فقط روی لینک بزنید تا یه سفر جالب را آغاز کنید. سفر خوشی داشته باشید. ١) کویر بند ریگ : https://goo.gl/maps/5BbyYnpjUcHMrybAA ٢) تنگ چوگان : https://goo.gl/maps/1mjgYWmm2F3jLTEk9 ٣) غار آبی معدن نمکی گرمسار : https://goo.gl/maps/dPmRiaeDmEpkUkcb9 ۴) تالاب حوض مره (هوایی) : https://goo.gl/maps/jRkxWTwt7cMYCKfk9 ۵) غار و کوه باباغار : https://goo.gl/maps/Qwmad2bq9uwJ3upo6 ۶) روستای تاریخی پاده : https://goo.gl/maps/q5kV6vKDH4SrAeZb7 ٧) مجموعه تاریخی و دریاچه جنگلی عباس آباد بهشهر : https://goo.gl/maps/EinCmMrKpGKjHYD26 ٨) کوه باستانی قیزقلعه سی (هوایی) : https://goo.gl/maps/YBjAFYC4jAJ1PAB67 ٩) غار شاپور : https://goo.gl/maps/dmYK8UpAEZLqZFFr7 ١٠) کوه و دریاچه گنبد نمکی قم (هوایی) : https://goo.gl/maps/DPWFpUtReGQXCtpR7 ١١) دریاچه جنگلی سوها : https://goo.gl/maps/S5EQq1zGdzSJPuHM7 ١٢) آبشار لاتون (هوایی) : https://goo.gl/maps/izoGkbJaB11tXHgXA ١٣) تونل برفی اشترانکوه : https://goo.gl/maps/fPtvzm4AM99AvvE27 ١۴) روستای قلعه ای دولت آباد (هوایی) : https://goo.gl/maps/yG8qNFnhpyc59rAP8 ١۵) کوه باستانی دژ سپید : https://goo.gl/maps/oi3dg2UELVB4y1faA ١۶) دریاچه نمکی حوض سلطان (هوایی) : https://goo.gl/maps/R7dsLTh5xU8RTKuUA ١٧) تنگه قاهان : https://goo.gl/maps/vEhcDSxBtpQFCCHf8 ١٨) چغازنبیل : https://goo.gl/maps/wjAqdqkEx6cmvboy6 ١٩) آبشار یخی خور : https://goo.gl/maps/yUwugrnEQf8ZSjss9 ٢٠) آبشار پلنگ دره شیرگاه : https://goo.gl/maps/aR1ujEuPszFS9FXSA ٢١) دره کول خرسون : https://goo.gl/maps/CsMmdG2b7V33uX447 ٢٢) چشم انداز برفی قله کوجه : https://goo.gl/maps/qxQ5iHBJSE2prQBq7 ٢٣) مسجد تاریخی نصیر الملک : https://goo.gl/maps/7oxEUxzq3nGCN7Gz9 ٢۴) ییلاق جنگلی لاتون (هوایی) : https://goo.gl/maps/ZKFmBRRA8NrcDVkB9 ٢۵) تالاب صالحیه (هوایی) : https://goo.gl/maps/5xPEJk2wyotCQXfj6 ٢۶) کویر سیازگه ابوزیدآباد (هوایی) : https://goo.gl/maps/NMVSk5SwE94aNdJN7 ٢٧) جاده جنگلی توسکستان (هوایی) : https://goo.gl/maps/mChU5t16nRSCTgLz8 ٢٨) دریاچه جنگلی سقالکسار : https://goo.gl/maps/KMZRWFdc3FR7d6yu5 ٢٩) آبشار بیشه : https://goo.gl/maps/FJQU9b62pNfCujdV9 ٣٠) تالاب مخملی جنگل سراوان : https://goo.gl/maps/itbdZdVu5ubeKFz59 ٣١) صخره کشتی در کویر مسیله : https://goo.gl/maps/2CHuQDQyCt5P5R9c9 ٣٢) ساحل جنگلی دریاچه گهر (هوایی) : https://goo.gl/maps/ap5UHqsde3rYd1z17 ٣٣) حمام تاریخی سلطان امیر احمد : https://goo.gl/maps/aFP2Yug1EMeE5gVv9 ٣۴) موزه سنگ یاقوت کویر: https://goo.gl/maps/oq4MpV9RYw2RWMd86 ٣۵) آسمان شب دره همزر : https://goo.gl/maps/ubGgbqQf57Fdd3M99 ٣۶) کاروانسرای دیرگچین : https://goo.gl/maps/uwwnUVZsSBRt6eYn6 ٣٧) آبشار دارنو : https://goo.gl/maps/ksnnXKydaHbCJiMm8 ٣٨) دریاچه جنگلی فراخین : https://goo.gl/maps/Ff3Xy2U7GLEP1QFW8 ٣٩) کوهستان و دریاچه دالانپر (هوایی) : https://goo.gl/map‌‌s/AkaEGDx5Qp956hZk7 ۴٠) جنگل های خلخال به اسالم : https://goo.gl/maps/CpDqUkmAmv4Mwh9j7 ۴١) تنگه شیرز : https://goo.gl/maps/B79jUkfxXSjxsjvC6 ۴٢) هفت آبشار تیرکن : https://goo.gl/maps/zoh3qTPPCBDrWBUo6 ۴٣) دره خزینه (هوایی) : https://goo.gl/maps/5Ba3Nad4itZjL61e7 ۴۴) دریاچه سد آبیدر : https://goo.gl/maps/Av43oU94EfYPpYLN7 ۴۵) طاق بستان : https://goo.gl/maps/sqcr3ais1RhfDghS7 ۴۶) ییلاق جنگلی فلکده (هوایی) : https://goo.gl/maps/7Ji6rQY4uBEdePoM9 ۴٧) جنگل های لیره سر : https://goo.gl/maps/dkgz57n2jgweJic48 ۴٨) آبشار شوی : https://goo.gl/maps/kSE3SV594jcbw4516 ۴٩) ساحل سیترا دریای کاسپین : https://goo.gl/maps/nGBpT9vdxvD6LWdw7 ۵٠) مرداب هسل : https://goo.gl/maps/cu1kPc1zgeL2CEjt6 🔆خورشید خانه🔆 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

☺️امید درمانی... کاری از طراح خورشید خانه💪 #دمنوش_انگیزشی باخورشید خانه ، چون خورشید بدرخشید👌 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

تقویم قرنطینه 😉 #دمنوش_انگیزشی با خورشید خانه، چون خورشید بدرخشید👌 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef