🔴 جلسه ۳۰ تفکر درست 🟡تفاوت عزت نفس با اعتماد به نفس چیه؟! 🔵نشانه های اعتماد به نفس کاذب چیه؟ 🟠چطور میتونم به اعتماد به نفس واقعی برسم؟! ⁦♥️⁩ برای استفاده دوستانتون آنها را به کانال دعوت کنید⁦👇🏻⁩ https://eitaa.com/joinchat/4167303191C480d8b1bf0

هیوا بی بی یه حراج فوق العاده گذاشته😱🎉 لباس بچه بخر تو حراجی فقط با ۳۹ هزار تومان😳😳😳 اینجا همه چیز کمتر از نصف قیمته!!!! باور نمیکنی بیا تو کانال همه مدل ها رو ببین👇👇 https://eitaa.com/joinchat/714932466Ccb34d176d2

بفرمایین اینم کلیپ برای کسانی که میگن همچین قیمت هایی وجود نداره!!!!👆 خلاصه که جا نمونی از حراجی🥳📣 https://eitaa.com/joinchat/714932466Ccb34d176d2

. انالله و انا الیه راجعون مطلع شدیم خانم رئیسی عزیز از دانش پذیران پویش حل بحران خانواده خرداد ماه مادر فرهیخته ۳۲ ساله چهار فرزند به رحمت خدا رفتن🖤🥀 🟢سوره مبارک حمد و صلوات هدیه به روحشان 🤲ان شاالله با ائمه اطهار هم نشین باشند .

. ⁦☺️⁩حس خوب زندگی 🌱با جان و دل ببین و گوش کن @rafat_khanevade313

. کسایی که این مشکل رو دارن یه ⁦✋🏻⁩ برام بفرست⁦👇🏻⁩ @rafat_pasokh .

. این موج دستاتون، نشان از کلی درد دل داره🥺 ساعت ۱۸ با کلی نکات مفید و کاربردی با موضوع افزایش تمرکز در بحرانها و توان تصمیم گیری بهنگام میام محضرتون اگه دوستانی دارید که این مشکل رو دارن، حتما به کانال دعوت کنید🥰 https://eitaa.com/joinchat/4167303191C480d8b1bf0 .

سلام

🔴 جلسه ۳۱ تفکر درست 🟡چرا نمیتونیم در بحرانها به موقع تصمیم بگیریم؟! 🔵بیماریهای مختلف مراتب باطنی ما ریشه اصلی عدم توان ما در تصمیم گیری درست؟! 💛تصویر ارسال پوستر برای ده نفر و کد جلسه برای خانم مالمیر⁦👇🏻⁩ @rafat_khanevade 🎁برای دریافت دوره زندگی بدون بن بست ⁦♥️⁩ برای استفاده دوستانتون آنها را به کانال دعوت کنید⁦👇🏻⁩ https://eitaa.com/joinchat/4167303191C480d8b1bf0

. 💖برندگان جلسه ۳۰ دوره تفکر درست خانمها لطیفی قیدارزاده 🌸مبارک وجود نازنینتان برای دریافت دوره زندگی بدون بن بست به خانم مالمیر عزیز مراجعه فرمایید. .

🔴 جلسه ۳۱ تفکر درست 🟡چرا نمیتونیم در بحرانها به موقع تصمیم بگیریم؟! 🔵بیماریهای مختلف مراتب باطنی ما ریشه اصلی عدم توان ما در تصمیم گیری درست؟! 💛تصویر ارسال پوستر برای ده نفر و کد جلسه برای خانم مالمیر⁦👇🏻⁩ @rafat_khanevade 🎁برای دریافت دوره زندگی بدون بن بست ⁦♥️⁩ برای استفاده دوستانتون آنها را به کانال دعوت کنید⁦👇🏻⁩ https://eitaa.com/joinchat/4167303191C480d8b1bf0

. ⁦👩🏻‍🏫⁩این فیلم چشمها رو نسبت به اتفاقات زندگی باز میکنه⁦👌🏻⁩✅ ( نظام قَدَر رو تا اندازه ای نشون میده⁦☺️⁩) @rafat_khanevade313

عزیزدلم، بله واقعا موضوع مهم و شایعی هست☺️⁩ به احترام اشتیاق دل انگیزتون💟 امروز تنها وقت خالیم رو با افتخار محضرتون برای ارائه جلسه ۳۲ تفکر میذارم ⁦🕰️⁩ ساعتتون رو کوک کنید برای ساعت ۱۵:۴۵ تا راه حلها رو گام به گام خدمتتون بگم .

🔴 جلسه ۳۲ تفکر درست 🟡راهکار اولیه پاکسازی ذهن 💛تصویر ارسال پوستر برای ده نفر و کد جلسه برای خانم مالمیر⁦👇🏻⁩ @rafat_khanevade 🎁برای دریافت دوره زندگی بدون بن بست ⁦♥️⁩ برای استفاده دوستانتون آنها را به کانال دعوت کنید⁦👇🏻⁩ https://eitaa.com/joinchat/4167303191C480d8b1bf0

. 💖برندگان جلسه ۳۱ دوره تفکر درست خانمها اسماعیلی و صادقی 🌸مبارک وجود نازنینتان برای دریافت دوره زندگی بدون بن بست به خانم مالمیر عزیز مراجعه فرمایید. .

سلام علیکم⁦☺️⁩ صبحتون منور به الطاف الهی🌱 صبحم رو با یه پیام از شما شروع کردم حال خوب این پیام تقدیم به نگاه پرمهر همه شما😍 ⁦👇🏻⁩⁦👇🏻⁩⁦👇🏻⁩⁦👇🏻⁩⁦👇🏻⁩

. این دوره تاثیر بسیار زیادی رو رفتارم گذاشت😍 ✅ باعث شد تا بنده به ایراد های رفتاری خودم پی ببرم و وقتی اونها رو اصلاح کردم دیدم خودبخود رفتار اطرافیانم مخصوصا همسرم نسبت به من چقدر بهتر شده ❤️ ✅ خواسته هام رو که طبق گفته های خانم دکتر به روش صحیح درخواست بیان میکردم ؛ عملی شدن 😊👌 ✅رابطه ی بین خودم و همسرم و بچه هام و دیگران خیلی خوب شد🥰❤️ ✅ ایمان آوردم که نقش خیلی مهمی در تعیین سرنوشت خودم دارم. ☺️🙏 😍 واقعا خداروشکر میکنم که با موسسه رفعت خانواده آشنا شدم😍 🍀صحبت های شیوا و روان خانم دکتر ، اونقدر به دلم نشست و بهم آرامش و انگیزه داد که نگم ....☺️😃 انگار یه دوست خیلی صمیمی که همه چی رو درباره ی تو میدونه .... داره بهت راه درست زندگی کردن رو یاد میده و جالب اینجاس که قدم به قدم هم پشتت ایستاده تا هر جا بهش نیاز داشتی کمکت کنه.😍🍃😍 نظرات و ایده هاشون برای نقشه ی راه زندگی بیست بیسته ☺️👌👌👌 #معجزه_خوشبختی @rafat_khanevade313

⁦🎙️⁩صوت جلسه ۳۲ تفکر درست 🟡راهکار اولیه پاکسازی ذهن 💛تصویر ارسال پوستر برای ده نفر و کد جلسه برای خانم مالمیر⁦👇🏻⁩ @rafat_khanevade 🎁برای دریافت دوره زندگی بدون بن بست ⁦♥️⁩ برای استفاده دوستانتون آنها را به کانال دعوت کنید⁦👇🏻⁩ https://eitaa.com/joinchat/4167303191C480d8b1bf0

⁦👌🏻⁩ اگه در شرایط بحرانی زندگیت دچار خشم میشی جملات کاربردی زیر رو براى كاهش خشم و عصبانيت به کار ببر: 🥰 نکته: این جملات معجزه می کنند اگر شما موارد ذکر شده رو به صورت مستمر و پیوسته در زندگیتون به کار ببرید و روزانه برای استفاده از آنها وقت بزارید. ⭕️من نيازي ندارم در اين موقعيت خودم را اثبات كنم. من مي توانم موقعیت رو بسنجم و آرامشم رو حفظ کنم. ⭕️تا زماني كه آرام باشم و بر روی رفتارهای خودم متمرکز باشم بر کارهای خودم كنترل دارم. ⭕️نيازي نيست به خودم شك داشته باشم چون من توانایی انجام کارهایی که آموزش دیده ام رو دارم و آن چه ديگران در مورد من مي گويند اهميت زیادی که در عملکردم تاثیر گذار باشد ندارد. ⭕️خشم من يك نشانه ظاهر شده است. الان وقت آرام كردن خودم است چون به نفع خودم است که آرامشم را در این شرایط حفظ کنم (با تکنیکهای آرام سازی، ریلکسیشن). ⭕️مجبور نيستم همواره و در هر شرايطي رقابت كنم یا بخواهم خودم را به دیگران نشان دهم. ⭕️احساس ناامنى و نگرانی، گذرا و زودگذر خواهد بود. ⭕️غير ممكن است ديگران و شرايط را بتوانم كنترل كنم یا بر آنها تسلط کامل پیدا بکنم. ⭕️تنها چيزى كه مي توانم كنترل كنم، خودم و احساسم است. ⭕️اشكالى ندارد برخى مواقع احساس ناامنى و بى پناهى داشته باشم چون طبیعی به نظر میرسه. ⭕️نيازى نيست تحت كنترل ديگران و شرايط باشم. ⭕️اگر ديگران انتقاد مى كنند من مى توانم آن را بشنوم و واکنش خاصی به آنها نشان ندهم حتی اگر انتقادی تند و غیر منصفانه باشد. ⭕️نيازى نيست كامل و بدون نقص و ١٠٠٪؜ باشم. ⭕️نيازي نيست به خشم و نگرانى ديگران پاسخ دهم یا به بحث و جدل با اونا بپردازم. ⭕️خوب است از جنگ و کشمکش و بحث و گفتگوهای بی پایان و بی هدف دور شوم و ادامه ندهم. ⭕️اشكالى ندارد كه در جمع یا گروهی، اشتباه كنم. ⭕️ديگران به روش خود عمل مى كنند و ممكن است برخى مواقع خلاف خواسته من عمل كنند. https://eitaa.com/joinchat/4167303191C480d8b1bf0