▫️▪️▫️ همه ما یه سری باور داریم که معتقدیم درسته و باید بهش عمل کنیم مثلا اینکه ورزش کنیم، غذای سالم بخوریم، از غذای ناسالم پرهیز کنیم، مطالعه کنیم و... اما خیلی هامون به این چیزی که باور داریم عمل نمیکنیم این موضوع میشه قدم اول ناامیدی، ناراحتی از خودمون و افسردگی 🔆🔆🔆 @rafat_noor

#ویدئو - از کجا بفهمم خودم رو دوست دارم یا نه؟ 👈 یه مفهوم مهمی تو عزت نفس داریم تحت عنوان «یکپارچگی» اگه یکپارچگی نداشته باشی کلاهت پس معرکه س تو این ویدئو این مفهوم مهم رو برات توضیح داده شده. دیگه تویی و تبدیل شدن به شخصیت یکپارچه 🤗 🔆🔆🔆 دوستانتون رو به کانالمون معرفی کنید🥰👇 @rafat_noor

🌸 الهــی داشته هاتون چنان پُررنگ‌ بشه ، که غم‌ نداشته هاتون آزار تون نده ... روزتون سرشار از انرژی مثبت 🔆🔆🔆 @rafat_noor

🎞📽 #تحلیل_فیلم بریم سراغ تحلیل تکه ای از فیلم «در پناه تو» این فیلم خیلی نوستالژیکه و خودم خیلی خیلی دوسش دارم🥺 تو این تیکه زن و شوهر از ماه عسل اومدن خونه مادرشوهر و مادرشوهرم داره با بی محلی هاش ناراحتی شو نشون میده🙄 حالا راه درست چیه؟ ✅ تحلیل از خانم کشوری 🔆🔆🔆 دوستانتون رو به کانالمون دعوت کنید🥰👇 @rafat_noor

🤔 ⁦‼️⁩چرا در مشکلات زندگیم درجا میزنم؟! اول ریشه اش رو بشناسیم🌱 در ادامه، راهکارش رو با هم پیش میبریم⁦☺️⁩ #آموزشی 🔆🔆🔆 @rafat_noor

🔰 ۵ گام اصلی رسیدن به تفکر فردی🧠 ❌حتما گوش بدید ❌ برای رهایی از «در جازدن در مشکلاتتون» ✅ دکتر قنبری #آموزشی به دوستانتون هم هدیه بدید 🔆🔆🔆 @rafat_noor

🌱 مینی دوره رایگان قدرت مـــرد در مدیریت خانواده 💪 این محتوا مشکلات خیییییلی بزرگی رو به لطف خدا حل کرده👌 ✨ ویژه آقایان ❌ گوش دادن خانمها جایز نیست🙏 💎 این مینی دوره فقط تا ٢٤ ساعت در کانال هست✨ 🔆🔆🔆 دوستانتون رو برای پیشرفت در زندگیشون به کانال دعوت کنید. 🥰👇 @rafat_noor

⚘️ مینی دوره رایگان قدرت زن 💪در مدیریت خانواده ✨ ویژه بانوان ❌ گوش دادن آقایان جایز نیست 🙏 ⁦ 💎 این مینی دوره فقط تا ٢٤ ساعت در کانال هست✨ 🔆🔆🔆 دوستانتون رو برای پیشرفت و رفع مشکلات زندگیشون به کانال دعوت کنید🥰👇 @rafat_noor