#چند_نظر و #بازخورد از دانشپذیران کلاس دوره معجزه خوشبختی با مربیگری سرکار خانم جمشیدی بزرگوار😍🥰👌 🔆🔆🔆 @rafat_noor

✨️👌 نکات طلایی در اجرای بازی های هدفمند ایجاد اعتماد به نفس ⬅️ القای مثبت همیشه در تربیت فرزند خوب و عالیه ولی ما به دنبال ایجاد اعتماد به نفس کاذب و خودشیفتگی در بچه‌ها نیستیم، مراقب نوع تشویق‌ها و تحسین‌ها باشیم 🙄 ⬅️قرار نیست با یکبار انجام بازی‌ها اعتماد به نفس بچه ها تغییر کنه، مداومت در طی زمان لازمه🤔 ⬅️موقع بازی کردن با بچه‌ها، بچگی کنید و به نتیجه فکر نکنید. قرار بازی کنیم که حالشون بهتر بشه، نه صرفا یک فعالیت مصنوعی🧐. ⬅️روی خلاقیت شما مامان عزیز، برای تغییر بازی‌ها با توجه به سن و توانایی کودکتان حساب ویژه باز کردیم😉 ✅️ مادر عزیز، بازی زبان کودک هست. زبانش رو یاد بگیر 🥰 🔆🔆🔆 @rafat_noor

🌱 لذت مادری بدون طعم عذاب وجدان گاهی ذهنمون میشه سرشار از ای کاش ها و حسرت‌ها از لحظاتی که توی مسیر مادری خراب کردیم یا فکر کردیم که کم گذاشتیم . وقتایی که از کوره در رفتیم و بعد پشیمون شدیم. خواهر عزیزم ، همیشه مسیر برگشت هست ، از اولین دور برگردون برگرد و سعی کن رابطه با فرزندت رو ترمیم کنی. خدا جبران کننده هست، "یا‌جبار" بگو و ادامه از ادامه مسیر والدگری لذت ببر و رشد کن. عذاب وجدان و نا‌امیدی، از بدترین آسیب‌های رابطه والد-فرزندی هست. اگر اینجا کنار هم هستیم، معنیش این نیست که اشتباه نمی‌کنیم و همیشه مادر کاملی هستیم. قرار آموزش ببینیم، تلاش کنیم و به دانسته‌هامون عمل کنیم. هر وقت اشتباه کردیم، کمی مکث کنیم و فکر کنیم که چطور می‌توانم رابطه‌ام رو ترمیم کنم. تو پر از توانمندی هستی، مراقب خوبی و توانایی‌هات باش که از یاد خودت نره. 🔆🔆🔆 @rafat_noor

سلام بزرگواران وقت شما بخیر ممنون که همراه ما هستید🥰 🌱⚘️🌱 چقدر کار نیمه تموم و پرونده باز روی ذهنتون دارید ؟! آموزش امروز در مورد اثر زیگارنیک هست ، اینها ظاهرا یکسری قانون و تکنیک و.... هست، ولی برای اینکه اثر داشته باشه، مصداق‌هاش رو توی زندگی روزمره پیدا کنید و برای بیش‌تر و بهتر شدن بازدهی و احساس بهتر نسبت به خودتون استفاده کنید. 👇👇👇

🔻 اثر زیگارنیک وقتی کار نیمه تمامی داشته باشیم، افکار مربوط به آن کار، ذهن را رها نمی‌کنند.حتی وقتی به کار دیگری مشغول باشیم، ما را وادار می‌کنند به آن فکر کنیم. 🤔 مثل سریال‌هایی که در جای حساس، نیمه می‌گذارند تا قسمت بعد و ذهن‌مان مشغول می‌ماند😡. ⭕معایب اثر زیگارنیک: 🔨 ایجاد استرس و نگرانی 🔨گاهی اخلال در خواب 😴 🔨شلوغی و پراکندگی ذهن ⭕کارکرد‌های استفاده اثر‌‌ زیگارنیک در بهبود و افزایش بازدهی رشد فردی : ⬅️در کار‌هایی که اهمال‌کاری می‌‌کنیم، میتوان از اثر‌‌ زیگارنیک استفاده کنیم. کار هایی که مدت ها سراغش نرفتیم، شروع کنیم و قدم هر چند کوچکی برداریم، در این صورت به آن فکر می کنیم تا به اتمام برسانیم ولی در اهمال‌کاری، کلا کار رو شروع نمی‌کنیم. ⬅️ زمانی که امتحان داریم ، مطالعه رو برای شب امتحان نگذاریم ، اگر در بازده های مجزا ، مطالب کتاب رو تقسیم بندی کنیم و مطالعه کنیم ، بخاطر اثر زیگارنیک، ذهن روی مطالبی که مطالعه کردید ، معطوف میشه و بهتر در ذهن نگه داشته میشه. ⬅️افکار تکراری می‌توانند انگیزه بدن تا کارها رو تمام کنیم و تکمیل وظایف به احساس موفیقت و افزایش عزت نفس کمک می‌کنه‌. #اثر‌_زیگارنیک 🔆🔆🔆 @rafat_noor