🔴۱۰ تا ۱۶؛ ساعات اوج تابش‌های فرابنفش 🔹شاخص پرتوهای بنفش از عدد یک تا ۳ به عنوان «محدوده ایمن» شناخته می‌شود اما از عدد ۳ به بعد، یک تهدید به حساب می‌آید. 🔹اختلاف میان شدت تابش پرتوهای بنفش خورشیدی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ به عدد ۱۰ و حتی گاهی‌اوقات به بیش از ۱۰ عدد می‌رسد. 🔹استفاده از کلاه لبه‌دار با لبه ۷ سانت، استفاده از عینک UV دار توصیه می‌شود. 🔹استفاده از کرم ضد آفتاب و آشنایی و اطلاع با مواردی مانند میزان SPF کرم، مقدار استفاده، مدت‌زمان استفاده و میزان ماندگاری کرم بر پوست اهمیت دارد. نوشیدن آب فراوان نیز جزو توصیه‌های دیگر به حساب می‌آید. #موسسه_جهادتبیین_و_سوادرسانه_ای @jahadetabiinvasavaderesanehei 🔴 اینجا دریچه ای برای افزایش سواد رسانه ای و بصیرت افزایی می باشد

♦️خود مراقبتی در برابر پرتوهای فرا بنفش خورشید پرتوهای فرا بنفش خورشید یکی از عوامل عمده خطر برای ایجاد اکثر سرطان های پوست و آب مروارید می باشد. بر اساس گزارشات ثبت شده، سرطان پوست بعنوان شایعترین سرطان در کشور محسوب می شود. شاخص پرتوهای فرابنفش(UVI) مقدار پرتوهای فرابنفش خورشیدی را در سطح زمین و اقدامات بهداشتی متناسب با میزان پرتوهای فرابنفش را بیان می کند و جهت محافظت عموم مردم در برابر پرتوهای فرابنفش خورشیدی می باشد که توسط دستگاه های دیجیتال سنجش این پرتوها محاسبه می گردد. با توجه به اینکه قرارگیری در معرض این پرتوها سبب بروز آفتاب سوختگی، پیری پوست، سرطان پوست، آسیب به چشم، آب مروارید و ... می شود لذا انجام اقدامات حفاظتی در کاهش اثرات و مخاطرات بهداشتی آنها بسیار تأثیرگذار می باشد. توصیه های زیر می تواند در راستای حفظ سلامت عموم مردم موثر واقع گردد. 🔹در ساعات نزدیک ظهر به ویژه از ساعت 11 صبح لغایت 16 عصر، مواجهه با نورخورشید را به حداقل برسانید. 🔹قرار گرفتن در سایه، تنها میزان پرتوهای فرابنفش خورشیدی را کاهش داده اما به صفر نمی رساند، لذا اقدامات حفاظتی فردی (استفاده از کلاه و کرم های ضد آفتاب، عینک و ...) در سایه هم لازم می باشد. 🔹در فضای باز ترجیحاً از کلاه لبه دار که لبه های آن حداقل 5/7 سانتی متر می باشد یا با هر وسیله مشابه دیگر جهت حفاظت صورت و گردن، استفاده شود. 🔹در فضای باز حتماً از عینک آفتابی (ضد پرتوهای فرابنفش خورشیدی با فاکتور حفاظتی تا 400 نانومتر ) استفاده کنید. 🔹استفاده از این عینک ها پرتوهای فرابنفش را به میزان بسیار قابل توجهی کاهش می دهد. 🔹احتمال ایجاد عوارض در چشم کودکان در مواجهه با پرتوهای فرابنفش خورشیدی، تقریباَ 10 برابر بیشتر از افراد بزرگسال است، که همین امر ضرورت استفاده از عینک آفتابی را برای کودکان بیشتر می کند. 🔹جهت حفاظت پوست در مقابل پرتو خورشیدی، از کرم های ضد آفتاب مناسب مجوز دار استفاده نمایید. (ترجیحاً کرم های ضد آفتاب با حداقل SPF 15 استفاده شود) 🔹حدود 20 دقیقه قبل از بیرون آمدن از منزل، از کرم های ضدآفتاب مناسب استفاده نمایید. 🔹با توجه به عبور پرتوهای فرابنفش خورشید از ابرها، رعایت شرایط حفاظتی در روزهای ابری نیز الزامی بوده و هر دو ساعت یکبار می بایست مجدداً از کرم ضد آفتاب استفاده شود. 🔹اجتناب از برنزه کردن پوست، به صورت طبیعی ( نور خورشید ) و یا مصنوعی احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. 🔹پوشیدن لباس های مناسب (آستین بلند، یقه دار و دارای بافت متراکم) یکی از بهترین روشهای محافظتی در برابر پرتوهای خورشیدی می باشد. #موسسه_جهادتبیین_و_سوادرسانه_ای @jahadetabiinvasavaderesanehei 🔴 اینجا دریچه ای برای افزایش سواد رسانه ای و بصیرت افزایی می باشد

🎥 آقا مسئول نمایش خانگی کیه دقیقا؟!!😡 ⭕️ اگر مردم ایران ماهواره میذاشتن و فیلم ترکی نگاه میکردند شـــــرف داشت به این فیلما! 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی تبلیغات @f_aaha

در حالت کاملا تسلیم، پلیس انگلیس این پسر رو جلوی مادرش به قصد کشت زد! بعد برانداز جماعت تو ایران به پلیس فحش میدادن انتظار داشتن پلیس مثل هویج فقط نگاه کنه 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

رسانه های اصلاح طلب در مورد بی حجابی در هیئت امام حسین دست به تطهیر دختران زدند! خبرگزاری خبرآنلاین اقدام پلیس در برابر این هنجار شکنی ها را این گونه بازتاب داد: این سخت گیری ها چه تاثیری در دین دار شدن داشته است؟ یکی از مهم ترین کارایی های نهی از منکر نه صرفا اصلاح طرف مقابل است بلکه اگر اصلاح هم در کار نباشد باز یکی از کارایی مهم های آن مهار فساد است حتی اگر فرد مجرم دیندار نشود یا بشود باز هم نهی از منکر و جلوگیری از گناه واجب است. این رسانه ها هر زمان که بحث امر به معروف و نهی از منکر میشود وکیل وصی بی حجاب ها هستند و طی سالیان گذشته، با فریب اذهان عمومی کار را روز به روز بدتر کرده و به اینجا رسانده اند. متن صریح قرآن میگوید از کسانی که آشکارا گناه میکنند هرگز دفاع نکنید. رسانه اصلاح طلب عصر ایران در دفاع از بی حجاب ها اینگونه واکنش نشان داد: فیلمی از رهبر انقلاب بازنشر میدهد که ایشان به دختران ضعیف الحجاب (که حجاب قانونی ولی ضعیف دارند) میگویند اینها هم اعتقاد دارند. روی آن سخنرانی هم نوشته چرا دستگیر و احضارشان میکنید؟!! در صورتی که سخن رهبر انقلاب خطاب به کم حجاب است نه بی حجاب یا هنجار شکنان و مجرمین کاشف حجاب! فراموش نکنیم که بیحجابی صرفا توهین به هیئت امام حسین نیست؛ توهین به خود امام حسینه. تا زمانی که رسانه های اموی در کشور خاموش نشوند وضع ازین بدتر هم خواهد شد. فراموش نمی کنیم، رییس جبهه ی اصلاحات علنا با بی حجاب ها دست میداد!!!!!! 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی تبلیغات @f_aaha

فیلم رقص هدی زین العابدین برای جوانان کشور در یک سریال، به مزاج رسانه های اصلاحات خوش آمد! درحالی که خبرگزاری های جریان اصلاح طلبی امروز برای اجتماع #دختران_انقلاب هیاهوی رسانه ای و حاشیه سازی به پا کردند، از سوی دیگر در هفته های اخیر در اقدامی حیرت انگیز به بازتاب گسترده و تمجید وسیع رقص این خانم در خبرگزاری ها و همچنین مدح سریال مذکور این چنین پرداختند: خبرگزاری آفتاب نیوز که سخنان ائمه ی جمعه را همواره با تقطیع و تحریف منتشر میکند، این سریال را اینگونه بازتاب داد: سریال «در انتهای شب» از "محبوب‌ترین" آثار نمایش خانگی در هفته‌های اخیر بوده است. رسانه ی اصلاح طلب عصر ایران اما... تخریب #اجتماع_دختران_انقلاب را با حمله به صداسیما شروع کرد: شگرد تلویزیون برای پخش نکردن صدای اجتماع حامیان #حجاب_اجباری🔯 در ورزشگاه آزادی! البته این پایان کار لجن پراکنی بر علیه دستور خدا نبود... آیات قرآن کریم میفرمایند: کسانی که دوست دارند فحشا و فساد در میان مردم گسترش پیدا کند برای آنها عذابی سخت آماده است. 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی تبلیغات @f_aaha

❗️افشاگری مهم❗️ یک #افشاگری مهم، در رابطه با #باند #نیویورکی_ها را، در قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی دنبال کنید لطفا این #کلیپ #افشاگرانه ۹ دقیقه ای را تا آخر دنبال کنید، تا متوجه پشت پرده ها بشوید👇 تا کلیپ را تماشا کردید، برای دوستانتان نیز ارسال بفرمائید 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

📣 خبر فوری برای #دیابتی_ها 📣 ❌ از درمان نشدن دیابت خسته شدی ✅ اگر میخوای برای همیشه از شر دیابت خلاص بشی و باهاش خداحافظی کنی حتما لینک پایین رو مشاهده نمایید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/539230713C5faa11444b 📄 برای شروع روند درمان و #رزرو ویزیت سریعا فرم زیر را پر کنید تا مشاورین باهاتون تماس بگیرند. 👇👇 https://app.epoll.ir/42700600 https://app.epoll.ir/42700600 📍برترین و معتبرترین کانال ایتا در حوزه درمان دیابت نبض سلامتی☘

💢 توافق گروه‌های فلسطینی در پکن بیانگر چیست؟ 🔻 چتم‌هاوس: توافق پکن نشان‌دهنده اعتقاد چین مبنی بر ضرورت اتحاد درونی برای تشکیل یک دولت فلسطینی است. در این توافق، فتح با اکثر خواسته های حماس، از جمله تشکیل یک دولت وحدت بر کرانه باختری، اورشلیم و نوار غزه، مصالحه کرده است. همچنین دو طرف با انتخابات عمومی و حق «مقاومت در برابر اشغال» به هر وسیله ممکن موافقت کردند. 🔻 دویچه‌وله: چین ماه‌ها قبل از وقوع جنگ غزه به دنبال میانجی‌گری برای مذاکرات صلح بین اسرائیل و فلسطین برای رسیدن به راه‌حل دو دولتی بود. چین اما گرچه تلاش می‌کند خود را خنثی نشان دهد اما در مسئله‌ی فلسطین هرگز نتوانسته این کار را انجام دهد و همواره به سمت فلسطینی‌ها و عرب‌ها میانجی‌گری می‌کند. 🔻 شین‌هوا: آنتونیو گوترش از امضای این بیانیه بسیار استقبال کرد. همچنین انور ابراهیم، نخست وزیر مالزی، نیز اعلام کرد که اتحاد جناح های مختلف فلسطینی بر اساس اعلامیه پکن گامی مهم در جهت احقاق حقوق مردم فلسطین است. 🔻 بی‌بی‌سی: اسرائیل کاتز،وزیر امور خارجه اسرائیل در واکنش به این توافق گفت: محمود عباس به جای رد تروریسم، حماس قاتل و متجاوز را در آغوش می‌گیرد و چهره واقعی خود را آشکار کرده است. 🔻 المانیتور: براساس این بیانیه، گروه‌ها توافق کردند که به وحدت ملی جامع فلسطینی که شامل همه گروه‌های فلسطینی تحت چارچوب ساف است، برسند. همچنین متعهد به ایجاد یک دولت فلسطینی به پایتختی بیت‌المقدس با کمک روسیه، چین، الجزایر و مصر شدند. 🔸 این دومین موفقیت بزرگ چین در میانجی‌گری میان بازیگران غرب آسیا، پس از توافق ایران و عربستان، است که منجر به سازش طرفین شده و گرچه این توافقات فقط بر سر اصول کلی است اما صرف مذاکره دو گروه بر سر یک میز برای چین یک موفقیت بزرگی بوده است. #اخبار_مقاومت_اسلامی #خبرفوری #قدس #فلسطین #غزه 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

متن شایعه: "دوران افول و عقب ماندگی ملت‌ها زمانی شروع شد که; جای اندیشیدن را "تقلید"، جای تلاش و کوشش را "بلند کردن دست‌ها بسوی آسمان"، جای فکر کردن به آرزوهای بزرگ را "قناعت" و جای اراده برای رفتن و رسیدن را "قسمت" گرفت ...." سلام میخواستم درمورد این شبهه بیشتر مارا راهنمایی کنید تا پاسخگوی خواهران باشیم.باتشکر

جواب استاد امیرعلی حیدرِ امیری ☝️ به شایعه منتسب به امیرکبیر #فرزندآوری 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha 🔴حتی المقدور با لینک ارسال شود

🔸️اعضای حرام گوسفند را به‌صورت تصویری و زنده ببینیم. به یکدیگر آگاهی بدهیم. اعضای حرام گوشت گوسفند، بیشتر از آن چیزی است که غالب افراد می دانند. ═✼🍃🌹🍃✼═ 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

💥افشاگری مهم و جدید دیگری در راه است!! #دومین_افشاگری_از_خیانتها 👇 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

❗️آخرالزمان به شدت نزدیک است❗️ ❗️ آیا جنگ #قرقیسیا در راه است...؟ ❗️آیا جنگهای #آخرالزمانی و جنگ جهانی سوم در راه است؟ ❗️وقایع#شام قبل ازخروج سفیانی چیست؟ ❗️آیا فتنه‌ شام تا ظهور ادامه دارد؟ ❗️نبرد #قرقیسیا کِی و کجا انجام میشه؟ ❗️خروج #سفیانی کِی و کجا انجام میشه؟ ❗️چرا در ظهور قبرهایی شکافته میشود؟ ❗️اولین قبر شکافته شده قبر کیست؟؟ ❗️فتنه ها، جنگ ها، مهدویت سیاسی❗️ #تحولات_اخیر منطقه، دگرگونیهای #آخرالزمانی و....را در کانال زیر مشاهده کنید👇🏿👇🏿👇🏿 🌦 علائم ظهور امام زمان (عج) @zuhoor313 🚩به جمع سربازان امام زمان(عج)خوش آمدید ⛔️افرادی که ناراحتی قلبی دارند وارد نشوند☝🏻☝🏻

❌ طلسمات گنبد امام رضا دروغه ⁉️ (توضیح: مرتضی کهرمی 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

⁉️متن شایعه : زمان محمد رضا پهلوی امارات بیابون بود الان ببین چی شده از ما جلو زدن ✅ پاسخ فیلمی تاریخی از شهر ابوظبی پایتخت امارات متحده عربی در دهه شصت میلادی (۱۳۳۸ تا ۱۳۴۸ شمسی) که خلاف اینو‌ نشون میده ▪️بفرستید واسه اونا که میگن امارات متحده عربی زمان شاه بیابون بود و... 👇👇👇 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

✅ کلیپ کامل «اختلاس در حکومت علوی» و‌ توضیحات استاد راجی در خصوص حواشی پیرامون این کلیپ 📌سیاست اصلی امیرالمومنین علیه‌السلام، مبارزه با #اختلاس بود لذا حجم بالایی از #نهج_البلاغه به این موضوع اختصاص یافته است. مانند نامه‌های ۳، ۵، ۲۰، ۳۳، ۴۱، ۴۳، ۴۰، ۴۵، ۵۱، ۶۳، ۷۰، ۷۱ و خطبه‌های بی‌شمار 🔸پس امکان وقوع #فساد در هر حکومتی وجود دارد، اما شاخصه حکومت علوی و اسلامی #برخورد_با_فساد است. استاد راجی 👇👇👇 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

✅پیامک های جعلی با نام رئیس جمهور #سرهنگ_شاهین_حسنوند ریس پلیس فتا غرب تهران: هموطنان هوشیار باشید و فریب پیامک های جعلی حاوی لینک در خصوص هدیه پیروزی رئیس جمهور را نخورید. پیامک‌های آلوده به لینک‌های جعلی، غالبا دارای مضامینی نظیر" بسته های معیشتی، حمایتی، یارانه، برنده شدن و.. " بوده و با هدف هک کاربران و تخلیه حساب‌ بانکی آنها ارسال می‌شود. دقت داشته باشید پیامک های سازمانی همیشه با سرشماره های معتبر ارسال می شوند یعنی ارسال پیام های سازمانی از شماره های شخصی و یا از طرف آشنایان که حاوی لینک است می تواند نشان از جعلی بودن آن پیام باشد. #کلیک_امن #طرح_حمایتی_رئیس_جمهور 👇👇👇 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

♨️ المپیک پاریس | غزه ۲۰۲۴💔 👇👇👇 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

🔴 چرا قبل از ظهور امام زمان علیه‌السلام، فتنه‌ها بیشتر میشن؟ 🎙استاد شجاعی #ظهور #امام_زمان 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

🎥 دشمن در #جنگ_شناختی می‌خواهد دستگاه محاسباتی مردم و مسئول را به خطا بیندازد. 🔺اگر ما روایتِ صحیحی از انقلاب اسلامی ارائه دهیم، ملت ایران همان‌طور تا امروز ایستاده‌اند، بعد از این هم خواهند ایستاد. آیت‌الله سید محمدمهدی میرباقری 🎙 #جنگ_شناختی #جنگ_رسانه #عملیات_فریب ‼️انتشار محتوا در راستای جهاد تبیین باشماست👇 🗳 قرارگاه جهاد تبیین @jahadetabiiin313 در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha