21.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰بازی جذاب و دوست داشتنی.
💠جدا کردن خوراکی های #مفید🍇🍏🍐 و غیر مفید🍟🍔🌭 از یکدیگر
💫مهد کودک بهشت گل ها (حوزه ۳۴۰)ناحیه مالک اشتر تهران
#راهبر_سلامت
#غذای‌سالم_نسل‌سالم
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
کتاب نان.pdf
3.19M
💥کتاب نان و روایات💥
✅ علم پخت نان مطابق با
#روایات اهل بیت (علیهم السلام)
#راهبر_سلامت
#نان_سالم
#نان_کامل
#کتاب_نان
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
23.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ کلیپ ارسالی یکی از شرکت کنندگان
🍃ناحیه مسلم - تهران
🍲جشنواره بزرگ غذای سالم_نسل سالم
😊جا نمونی
#راهبر_سلامت
#جشنواره_آش
#غذای‌سالم_نسل‌سالم
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
13.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎬 کلیپ : اهمیت خوردن #نان_سالم
✔️ #شبکه_جهانی_ولی_عصر_عج_الله_فرجه
✔️ #بهار_سلامت
🎙 #استاد_اخوان
#راهبر_سلامت
#نان_کامل
#غذای‌سالم_نسل‌سالم
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
9.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فلسفه استکان کمر باریک در تمدن هفت هزار ساله به روایت عباس موزون
#جهاد_تبیین
#تمدن_اسلامی
#راهبر_سلامت
#سلامت
#نظام_سلامت_اسلام
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━
7.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔅بند بند هنر نمایی خدا را ببیند. 🤔
(تبارک الله احسن الخالقین )
يَـٰٓأَيُّهَا ٱلۡإِنسَٰنُ مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ ٱلۡكَرِيمِ؟
آل عمران ۱۹۰-۱۹۲
#جهاد_تبیین
#تمدن_اسلامی
#راهبر_سلامت
#سلامت
#نظام_سلامت_اسلام
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃
9.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⛔️هشدار طبی👆👆
شاهد مثال از رفتارهای جاهلیت مدرن
(بازی با سلامتی)
😱چالش های خوردنی فضای مجازی چجوری به سوژه تبلیغاتی رستوران ها تبدیل شدند؟!
#جاهلیت_مدرن
#تمدن_اسلامی
#راهبر_سلامت
#نظام_سلامت_اسلام
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃
🔸اثرات #دیر خوابیدن برای بدن :👇🏻
یکی از #مهمترین پایه های سلامت بشری در کنار تغذیه و فعالیت بدنی ،خواب مفید مناسب و کافی برای تقویت #سیستم_ایمنی بدن است.
برخی از عوارض #دیرخوابیدن در شب :
○کاهش #ایمنی بدن
○#چاقی و #اضافه_وزن
○ابتلا به #دیابت
○#ناباروری
○مشکلات #قلبی
○#سردرد
○کمبود #تمرکز
🔹همیشه به یاد داشته باشید #شب ها قبل از ساعت ۱۱ بخوابید زیرا بعد از ساعت ۱۱ با عوارض بالا👆🏻روبرو خواهید شد.
🔸قبل از خواب یک صفحه قران بخوانید.
🌱 سبک زندگی سالم
#تمدن_اسلامی
#راهبر_سلامت
#نظام_سلامت_اسلام
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃
✅عکس ارسالی دورهمی #سه‌شنبه های #مهدوی
به مناسبت میلاد حضرت #علی‌اکبر به همراه آموزش #تغذیه‌سالم
🍃ناحیه شهید رجایی - تهران
پایگاه بسیج نورالزهرا
پیش دبستانی غنچه های گل نرگس
#راهبر_سلامت
#تغذیه_سالم
#غذای‌سالم_نسل‌سالم
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
گزارش تصویری 📸
🔰 نذری #شله_زرد و دوره همی مادر و فرزندی
📆 دوشنبه ۱۴۰۲٫۱۲٫۱۴
مشتری
🔶مهد کودک نسیم مادر
🔷 پایگاه شهید رجایی
🔶 حوزه ۲۵۶ عصمت
🔷 ناحیه مسلم بن عقیل
#راهبر_سلامت
#تغذیه_سالم
#غذای‌سالم_نسل‌سالم
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
گزارش تصویری 📸
🔰 کاشت #حبوبات به مناسبت روز درختکاری کارگاه مادر و فرزندی
📆 دوشنبه ۱۴۰۲٫۱۲٫۱۴
🔶مهد کودک نسیم مادر
🔷 پایگاه شهید رجایی
🔶 حوزه ۲۵۶ عصمت
🔷 ناحیه مسلم بن عقیل
#راهبر_سلامت
#تغذیه_سالم
#غذای‌سالم_نسل‌سالم
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
♦️جشنواره غذاهای ایرانی و محلی و سالم♦️
◀️محورهای انتخاب غذا:
✅️استفاده ازمواد غذایی با ارزش تغذیه‌ای بالا برای تقویت سیستم ایمنی بدن.
✅️کمترین استفاده ازچربی و روغن های ناسالم،نمک،شکر و انواع سس های مضر و عدم استفاده از مواد غذایی صنعتی.
✅️معرفی سس ها و چاشنی های بومی و سالم.
✅️خلاقیت و نو آوری
✅️استفاده از سبزیجات تازه و سالم.
🌷~~مهد و پیش دبستانی قرآنی تسنیم ~~🌷
💠تهران_پایگاه محلاتی💠
#راهبر_سلامت
#تغذیه_سالم
#غذای‌سالم_نسل‌سالم
👇👇👇
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━