مثل يک ميليونر فكر كن، مثل يک ورشكسته‌ى فقير تلاش كن! @rahbooord

🔖چین مدرن 🎥 چین در حال آماده شدن برای ساخت پایگاه خود در ماه است ◀️ «آجرهای خاک قمری» موادی هستند که در آینده می‌توانند برای ساختن خانه‌ها در ماه استفاده شوند. ◀️ آنها توسط محققان چینی با شبیه سازی ترکیب خاک ماه ساخته شده‌اند. @rahbooord

🎥شبیه‌سازی حمله به ایران 📌جزئیاتی از شرارت اخیر رژیم صهیونیستی علیه کشورمان و عملکرد موفق پدافند هوایی @rahbooord

*✍زندگی سالم* 🔰دکتر سودا محرم‌زاده متخصص فیزیولوژی ورزش کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان جهاددانشگاهی 📍دیابت نوع ۲ بیماری میانسالان و سالمندان است؛ اما طی سال‌های اخیر به علت افزایش میزان چاقی، عدم تحرک بدنی و رژیم غذایی نامناسب در گروه سنی نوجوانان و جوانان نیز به طور فزاینده‌ای مشاهده می‌شود و این درحالیست که پیروی از شیوه زندگی سالم و بویژه ورزش و فعالیت بدنی چه در پیشگیری از ابتلا به این بیماری و چه در روند درمان مبتلایان آن بسیار موثر است. 📍دیابت چیست؟ درباره دلایل ابتلا به دیابت میتوان گفت: موادغذایی که به صورت روزانه مصرف‌می‌کنیم، ۳ درشت‌مغذی، «چربی»، «کربوهیدرات» و «پروتئین» دارند. در افرادی که مبتلا به دیابت هستند توانایی بدن برای «متابولیزه کردن» کربوهیدرات‌ها کاهش‌می‌یابد و در نتیجه کربوهیدرات ها که در فرآیند هضم و جذب به قند تبدیل شده‌اند، نمی‌توانند به درستی به سلول‌ها منتقل شوند. در چنین شرایطی، قند، پشت سلول باقی‌می‌ماند و تجمع آن در خون سبب افزایش قند خون می‌شود که به این شرایط «دیابت» گفته می‌شود. 📍پیشگیری از دیابت با ورزش این متخصص فیزیولوژی ورزش کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان با بیان اینکه فعالیت ورزشی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت بسیار ضروری است، تاکید کرد: فعالیت ورزشی فواید متنوعی دارد که تقویت بافت یکی از آن فواید به حساب می‌آید. همچنین برای داشتن یک سبک زندگی سالم، «تعادل میان دریافت موادغذایی و سوزاندن آن»، بسیار مهم است که باید همواره مورد توجه قرار گیرد. به طور معمول، میزان موادغذایی دریافتی از میزان نیاز پایه‌ای بدن بیشتر است که این میزان مازاد می‌بایست سوزانده شود؛ هنگامی که میزان موادغذایی مازاد و انرژی حاصل از آن سوزانده نشود، در بدن تجمع‌ کرده و به بدن آسیب وارد می‌کند. بیماری‌های متابولیک مانند چاقی، سندروم متابولیک و دیابت نوع ۲ در بسیاری از موارد به دلیل تجمع کالری مازاد در بدن در طولانی مدت ایجاد می‌شود. @rahbooord

*✍چین باستان* 📍 رفاهی که چای «لیوبائو» برای جنوب چین به ارمغان آورده است ◀️ چای «لیوبائو» یک نوع چای تلخ چینی است که رایحه‌ای قوی و ماندگار و تاثیرات پزشکی دارد و از تاریخچه‌ای ۱۵۰۰ ساله برخوردار است. ◀️ شهر «ووجوئو» که به دلیل تولید چای «لیوبائو» مشهور است، بیش از ۲۶ هزار هکتار مزارع چای دارد که ارزش خروجی آن بیش از ۲۰ میلیارد یوان (۲.۸ میلیارد دلار) است. ◀️ شهر ووجوئو در منطقه خودمختار «جوانگ» گوانگشی (جنوب چین) واقع شده است. @rahbooord

🌹با لبخند وارد شوید😊 همین جمله زیبای درب ورودی نظرم را جلب کرد: 🌻 کوتاه، خلاقانه و دلنشین🌻 ♨️ "خانه غذای گل بانو" 🔖با مدیریت خانوم ترابی 📌واقع در ابتدای خیابان مدنی (محدوده سرنوری مرکز شهر) 🎯 امیدوارم کیفیت غذاهای این بانوی خوش ذوق با منوهای متعدد غذاهای خوشمزه ایرانی و محلی با طعم دلچسبش به مذاق مشتریان و خانواده ها خوش بیاید. @rahbooord

اگر نتوانید باخت را بپذیرید، نمی توانید برنده شوید. @rahbooord

🏝 پاروهای‌تان را قبل از رسیدن به ساحل دور نیاندازید... ضرب‌المثل آفریقایی @rahbooord

*✍هنر شاد زیستن* ♻️ نقش خنده در شادی و سلامت انسان 📍محققان به این نتیجه رسیده‌اند که خنده‌های مختلف (بدلیل واکنش در برابر طنز یا عکس‌العمل در مقابل شوخی، لطیفه و شادی یا هنگام خداحافظی و خوش‌آمدگویی) باعث کاهش مشکلات روانی و جسمی می‌شوند. 📍امروزه از موسیقی و فیلم‌های طنزآمیز برای خنداندن بیماران و یا پیشگیری از بیماری‌های روحی و روانی استفاده می‌شود. خنده مغز را فعال می‌کند و فعالیت زیاد مغز از بروز برخی بیماری‌ها مثل آلزایمر، افسردگی و فراموشی جلوگیری می‌نماید؛ به همین دلیل امروزه خنده درمانی یکی از روش‌های رایج برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریهاست. (البته خنده باید از ته دل باشد مثلاً خنده در اثر قلقلک یا خنده کاذب در اثر مصرف مواد مخدر یا الکل تأثیری در کاهش تنش‌های روانی ندارد). 🌻اثرات جسمی و اجتماعی خنده و شادی بر سیستم ایمنی بدن 📍خنده سیستم ایمنی بدن را فعال می‌کند: برای اینکه لمفوسیت‌های T را فعال کرده و ترشح ایمنوگلوبین A (IgA) را افزایش می‌دهد و بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌نماید، بهمین دلیل افراد شاد کمتر سرما می‌خورند.· 📍کاهش درد: شادی و خنده باعث می‌شود سیستم عصبی مدتی سیگنال‌های درد را فراموش کند. دندان درد، سردرد، درد زایمانی، دردهای مفصلی و دردهایی از این قبیل هنگام خندیدن سرکوب می‌شوند؛ چون خنده باعث افزایش ترشح اندروفین و سروتونین از سلول‌های مغزی می‌شود که یک نوع آرامبخش طبیعی و ضد افسردگی هستند. تحقیقات نشان داده است تغییرات مذکور نه تنها در هنگام دیدن یک برنامه خنده‌دار بوجود می‌آیند بلکه تا یک روز بعد هم ادامه می‌یابند. 📍قلب و عروق: خنده از ته دل باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول و اپی‌نفرین شده و شرایط ایده‌آلی برای قلب و عروق به وجود می‌آورد. خنده با کاهش اپی‌نفرین (آدرنالین) مانع از افزایش فشار خون می‌شود و با کاهش ترشح کورتیزول از سرکوب ایمنی و پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. 📍علاوه بر آن خنده باعث تحرک بیشتر ماهیچه‌های شکم و متعاقب آن کاهش چربی‌های دور شکم و افزایش سرعت تنفس و زدودن دی‌اکسید کربن از خون می‌شود؛ در نتیجه صورت را شفاف و چین و چروک صورت را کم می‌کند. 📍 یک دقیقه خنده معادل ۴۵ دقیقه ورزش کردن سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد و وزن را کاهش می‌دهد. خنده در دین اسلام و فرهنگ ایرانیان آنقدر مهم است که حضرت رسول اکرم (ص) می‌فرمایند”خیر و خوبی را نزد خوشرویان بجویید. 📍” یک ضرب‌المثل ایرانی می‌گوید “بخند تا دنیا به روت بخندد.” خنده قدرت یادگیری را بالا می‌برد و با فعال کردن مجراهای اشکی منجر به ریزش اشک می‌شود. از نظراجتماعی شادی نشانه اعتماد، دوستی و تخلیه هیجانات بوده و در خانم‌ها ۱۰۰٪ بیشتر از آقایان است. 📍 امروزه خنده شناسی شاخه‌ای از علوم روانشناسی بنام ژلاتولوژی gelatology بعنوان یک رشته دانشگاهی شناخته شده و تدریس می‌شود و باشگاه‌های خنده در بسیاری از کشورها برای شاد کردن مردم فعال هستند یا جشنواره‌های شادی مثل آب بازی، جشن بادکنک‌ها و… در طول سال برگزار می‌نمایند، در هندوستان یوگای خنده طرفداران زیادی دارد. یکی از راهکارهای شادکردن مردم، طنزگویی، لطیفه پردازی و مزاح کردن است که بخشی از ادبیات و فرهنگ کشور ماست. 📍 طنز و لطیفه جنبه آموزشی نیز دارد و می‌توان در خصوص مسائل حقوقی، کیفیت زندگی، عدالت اجتماعی، بهداشت روانی و مشارکت ملی در جامعه طنز درست کرد. باید دقت کرد که طنز و لطیفه باعث تحقیر هیچ فردی یا قومی نشود. 📍راز خندیدن و شاد بودن ▫️همیشه با دیگران بخندید و هرگز به دیگران نخندید (خنده و شادی دسته جمعی را تقویت کنید). ▫️شادی اگر تقسیم شود دو برابر می‌شود. ▫️جای تأسف است که ما برای شاد بودن بهانه‌ای می‌خواهیم ولی برای غمگین بودن به هیچ بهانه‌ای نیاز نداریم. ▫️شاید این جبر زمانه است ولی بهشت یعنی شادی، خنده‌، سرور و شعف. ▫️اگر بتوانید بخندید، آموخته‌اید که چگونه نیایش کنید. ▫️خنده بر هر درد بی درمان دواست (ضرب‌المثل ایرانی). ▫️یک روز بدون خنده یک روز از دست رفته است (چارلی چاپلین) @rahbooord

*✍روانشناسی تبلیغات موثر در کسب و کار* ☑️ اسنیکرز (Snickers) بخور تا غلط املایی نداشته باشی! 📍اسنیکرز تو تبلیغات جدیدش اومد با کمک گوگل ۵۰۰ تا کلمه که از همه بیشتر اشتباه جست‌و‌جو میشدن رو درآورد و روی اونا تبلیغ رفت. 📍یعنی هرکسی اون کلمات رو توی گوگل اشتباه می‌نوشت و جست‌و‌جو می‌کرد، تبلیغ اسنیکرز رو میدید. 📍حالا ربط اشتباه نوشتن با اسنیکرز چیه؟ 📍تحقیقات نشون میده که آدم گرسنه، حتی کلمات ساده رو غلط می‌نویسه و شعار تبلیغاتی اسنیکرز هم اینه: «تو خودت نیستی، وقتی گرسنه‌ای!» 📍در طی ۳ روز بیشتر از ۵۰.۰۰۰ نفر با اشتباه تایپ کردن کلمات مختلف توی گوگل تبلیغ‌های اسنیکرز رو دیدن 📍حالا نتیجه چی بود؟ 📍استقبال خیلی خوبی از این تبلیغات شد (CTR ده برابر بیشتر از پیشبینی‌ها بود یعنی خیلی از کاربرایی که این تبلیغات رو دیدن، روشون کلیک کردن) و فروش افزایش پیدا کرد! 📍اسنیکرز حتی اومد یکم بیشتر شیطنت کرد و اسم خود برند رو هم توی تبلیغات غلط نوشت و snikkers رو به اون ۵۰۰ کلمه اضافه کرد. @rahbooord

🔖چین مدرن 📌ربات انسان نمای چینی در کارخانه‌ها استخدام می‌شود یک شرکت چینی تولید کننده ربات انسان نما قصد دارد کمبود نیروی کار در کارخانه‌های این کشور را با ربات انسان نمایی پر کند که همه کار انجام می‌دهد. «یوبی تک» یک شرکت رباتیک چینی بیش از ۵۰۰ سفارش ساخت ربات انسان نمایش به نام «واکراس ۱» را از سوی خودروسازان بزرگ دریافت کرده است. درحالی که هر روز شرکت‌های بیشتری فناوری‌های اتوماسیون را برای انجام فعالیت‌هایشان به کار می‌گیرند، این تحول کمبود نیروی کار در چین را برطرف می‌کند. ربات «واکر اس ۱» چندی پیش به طور رسمی معرفی شد و هم اکنون در کارخانه‌های مختلف از جمله BYD (بزرگترین تولید کننده خودروی برقی جهان) نیز به کار گرفته شده است. @rahbooord

♻️ پیام شرکت تویوتا به لیلا شریفیان 📍شرکت تویوتا به مناسبت روز بین المللی دختر، دکتر لیلا شریفیان را انتخاب کرده است. 📌لیلا شریفیان، دکترای مکانیک، ۱۲ سال است که در دپارتمان قوای محرکه تویوتا مشغول به کار است. 📌تویوتا از دستاوردهای او در این حوزه تشکر کرده و نقش او را به عنوان الگویی موفق برای دختران سراسر جهان در عرصه علم و فناوری برجسته کرده است. @rahbooord