هنوووووز فکر کن خوابتم آروم میشه 😍😍
🔰خــــــواب خــــــوب و آرام با #گــــــلاب
✍🏻تـــوصــــــــیه میشــــــه شــــــب ها قـــــبل از خوابیــــــدن، کمــــــی گــــــلاب به صـــــورت، پیشــــــــانی و گیـــــجـگاه تــــون بزنید😍
🔸گــــــلاب بـا خـــــواص آرامـــبخشـــی کـــه داره، شمــــــا رو به خــــواب آرامــــی مـــیبره و بـــه عـــــلاوه پوســـــتتون رو شـــفاف و لطــــیف خواهــــد کرد😇
-
#راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی
✍🏻تاثیر گلاب بر پوست صورت
💥 #خواص_گلاب
🌸 #گلاب خالص یک ماده طبیعی است
که باعث متعادل شدن PH پوست میشود.
⚡️ استفاده منظم از #گلاب چربی اضافه تولید شده پوست را پاک میکند
و به جلوگیری از ایجاد جوش سرسیاه، جوش سر سفید، آکنه و جوش زیرپوستی کمک میکند.
🌸استفاده از گلاب به عنوان تونر صورت بهتر از استفاده از تونرهای با پایه مواد شیمیایی است👌🏻👌🏻
-
#راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی
اگر سرماخوردی و مدام سرفه میکنی، آب نخود پخته داروی دردته رفیق 😍
آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمانکننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند
@rahe_darman
@rahe_darman
-
#راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی
♥️🍃
اگه روز گذشته نگفتی خدایا شکرت الان بگو
#خدایاشکرت
@rahe_darman
@rahe_darman
-
#راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی
⚠️ علت و درمان آفت دهان چیست ⁉️
علت👇🏻
➖علت آفت زدن افزایش عفونت یا غلظت خون
(به همین دلیل در زمان یبوست یا قبل ایام عادت یا هنگام عصبانیت و استرس ایجاد میشه)✔️
♨️ درمان ⬇️
▪️گذاشتن حنا روی آفت
▫️گذاشتن مواد ترش مثل ربّ انار یا سماق
▫️ضماد میخک
▪️غرغره سرکه و گلاب یا سرکه و آویشن و نمک
▫️غرغره جوشونده بابونه
@rahe_darman
@rahe_darman
-
#راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی
⭕️کمبود ویتامین دی در کودکان باعث راشیتیسم یا همون نرمی استخوان میشه، باعث ضعف عضلات و ریزش مو هم میشه
خیلی مهمه که بتونی بصورت طبیعی این کمبود رو تامین کنی
@rahe_darman
@rahe_darman
-
#راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی
9.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خیلی مهمه که بتونی بصورت طبیعی این کمبود رو تامین کنی که تو این پست کامل براتون گفتیم😌
💥منابع مهم ویتامین D:👇
🔹برگ چغندر
🔹گوشت ماهی
🔹روغن ماهی
🔹شیر محلی
🔹کره حیوانی
🔹فندق
🔹تخم بلدرچین
🔹انجیر
🔹گوشت گوسفند
🔹باقلا
🔹مویز
🔹2قاشق پودر سنجد کامل+شیرگرم+ 2قاشق عسل
🔹خونساز طبیعی (مقل ارزق، سه شیره، آب تره) هم بخور
🔹پشت به آفتاب قرار بگیر
🔹غذاهای مقوی مثل عرق گوشت، حلیم، فرنی با شکر سرخ یا شیره ها و...
کمبود ویتامین دی تو مردم ایران خیلییی زیاده متاسفانه 🤦♀️
@rahe_darman
@rahe_darman
-
#راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی
🔷️ روی از مفیدترین منابع معدنی برای رفع خستگی انسان است و مصرف آن باعث کاهش چشمگیر خستگی میگردد.
🔷️استفاده از روی باعث افزایش قدرت عضلات بدن میشود که همین امر به کاهش میزان خستگی انسان کمک شایانی میکند.
@rahe_darman
@rahe_darman
-
#راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی
خود مراقبتی شغلی یعنی :
مدیریت زمان
مرزبندی با همکاران
یادگیری و رشد بیشتر
استراحت بین کار
صرف غذای خوب
ایجاد ارتباطات مثبت
حفظ حریم شخصی
رعایت ادب و احترام متقابل
صبح بخیر رفیق جان 😍
@rahe_darman
@rahe_darman
-
#راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی
میدونستی مادر هایی که تو بارداری قرص آهن میخورن بیشتر امکان آلزایمر دارن ❓️
استفاده از قرص آهن در دوران بارداری
باعث بیش فعال شدن کودکان
و اگه با قطره ویتامین همراه باشه
ممکنه باعث عقب ماندگی ذهنی کودکان هم بشه
استفاده از این قرص باعث آلزایمر مادران می شود ❌
🔍 بهترین جایگزین عسل طبیعی👌🏻
@rahe_darman
@rahe_darman
-
#راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی
تو هم سوختگی های قدیمیت گوشت اضافه شدن و باعث خجالتت شدن ؟
بیا بهت بگم چیکار کن 😎
معجزه ای از امام رضا (ع) که بهترین درمان سوختگی روی زمین است.
✅ اگر سوختگی بعد از چندین سال، 0⃣1⃣_0⃣2⃣سال باشد، گوشت اضافه میاورد.
✅روغن گلسرخ + سرکه انگور خمری رو مخلوط کنید، روی اون موضع مرتب بمالید، بعد از مدتی، گوشت اضافه از بین خواهد رفت و پوستی صاف و یکنواخت خواهید داشت.
@rahe_darman
@rahe_darman
-
#راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی