📹 #کلیپ_تصویری 🌸🎙استاد #آیت_الله_جاودان موضوع : نماز خوب، ته ماندن گناهان را پاک می کند #پیشنهاد_دانلود 💯👌👌 💢 #درس_اخلاق 💢 #نماز #ویژه_ماه_مبارک_رمضان 🍃🍃🍃➖➖➖🍃🍃🍃 @rahebehesht313

#اثرات_روزه_در_سلامت_جسم *کاهش وزن با سوخت و ساز چربی های اضافی و نو شدن ذخایر چربی بدن شادابی و نشاط بدن *کاهش کلسترول و LDLو افزایش HDLخون *استراحت دستگاه گوارش و بهبود عملکرد آن *افزایش مقاومت بدن در برابر بیماریها *افزایش اعتماد به نفس و شادابی و کاهش اضطراب و افسردگی *کاهش و کنترل عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی مانند : فشار خون بالا و چربی خون بالا *کاهش و کنترل بروز علائم حساسیت و آلرژی *کمک در ترک عادت های غلط مانند: کشیدن سیگار و پر خوری . رژیم غذایی این ماه نباید با رژیم افراد در شرایط عادی، تفاوت داشته باشد. چرا که تغییر ناگهانی عادت تغذیه ای، بسیار خطرناک است . هر ساله پس از ماه رمضان افراد افزایش وزن پیدا می کنند و یا ضعیف و دچار بیماری های گوارشی می شوند . که پرخوری و بد خوری دلیل عمده این عوارض است. بنابراین مواد غذایی چون گوشت،‌ مرغ ، ماهی ،‌ لبنیات و سبزی ها باید قسمت اعظم رژیم غذایی شخص را بگیرد. مصرف تمام مواد غذایی باید روی اصول و برنامه باشد مثلاَ مصرف بالای لبنیات بدون مصرف آب به میزان کافی،‌ احتمال ایجاد سنگ های مجاری ادراری را بسیار افزایش می دهد. همچنین مصرف مواد پروتئینی (گوشت ،‌ مرغ ، ماهی)‌ به تنهایی کافی نیست، بلکه در کنار آنها باید از سبزیجات،‌ سالاد،‌ آب و حبوبات استفاده کرد. تا از یبوست جلوگیری شود و باید در نظر داشت که مصرف غذاهای پروتئینی باعث تشنگی می شود. در خصوص کودکان و نوجوانانی که برای اولین بار روزه می گیرند باید تمام مواد غذایی در رژیم غذایی آنها گنجانده شود. این نوجوانان باید در وعده سحر به مقدار کافی غذا بخورند. نکته ای که باید مورد توجه قرار داد این است که به دلیل ساعات طولانی گرسنگی باید از غذاهای دیر هضم استفاده نمود و از غذاهای زود هضم پرهیز نمود چرا که فرد سریعتر احساس گرسنگی می کند . غذاهای دیر هضم : حبوبات و غلات مثل جو ، گندم ، جو دو سر ،‌ لوبیا،‌ عدس،‌ آرد سبوس دار،‌ برنج با پوست ، سیب زمینی و ... غذاهای زود هضم :‌ غذاهای حاوی قند ، آرد سفید و ... غذاهای حاوی فیبر غذایی : غذاهای حاوی سبوس، گندم سبوس دار، غلات و حبوبات، انواع سبزی ها مانند لوبیای سبز، نخود، ذرت، اسفناج، برگ چغندر، میوه های با پوست، میوه خشک شده مثل برگه زرد آلو، انجیر، آلو خشک، بادام و ... #روزه #ماه_مبارک_رمضان @rahebehesht313

🔴نقل است که شیخی را همسایه ای گبر بود و کودکی شیرخواره داشت و همه شب از تاریکی می گریست، که چراغ نداشت. شیخ هر شب چراغ برداشتی و به خانه ایشان بردی، تا کودک خاموش گشتی. چون گبر از سفر باز آمد، مادر طفل حکایت شیخ باز گفت. گبر گفت: "چون روشنایی شیخ آمد، دریغ بُوَد که به سر تاریکی خود باز رویم".  حالی بیامد و مسلمان شد! ♦️تذکرة الاولیاء #داستان #حکایت #داستانک @rahebehesht313

⁉️چرا امام زمان رو نمی‌بینم شاگردی🙋‍♂به استادش👨‍🏫 گفت: خیلی دلم می‌خواد امام زمان رو ببینم ولی نمیدونم چرا نمیشه!!!🤔 🔹استاد گفت: برگرد و پشت به من بشین. 🔸شاگرد پشت به استاد نشست. 🔹استاد: الان می‌تونی منو ببینی؟ 🔸شاگرد: معلومه که نه. 🔹استاد: چرا نمی‌تونی؟ 🔸شاگرد: چون پشتم به شماست. 🔹استاد: حالا متوجه شدی چرا نمی‌تونی امام زمان رو ببینی؟؟؟ 💥💥چون پشتت به امام زمانه💥💥 با گناه و غفلت، به امام زمان پشت کردیم و تقاضای دیدار داریم!!!!!!😳😔 🤲کاش در این رمضان لایق دیدار شوم🤲 #ماه_رمضان_ماه_آشتی #امام_زمان #داستان #سه_شنبه_های_مهدوی @rahebehesht313

چطور #مثل_حاج_قاسم برای امام زمانم علمداری کنم⁉️ #راز_علمداری_حاج_قاسم_سلیمانی 1⃣ راه اول🔰 💠استان کرمان،شهرستان رابر،روستای قنات ملک، خانواده هفت نفره حاج حسین سلیمانی! قاسم فرزند سوم بود وبا نان کشاورزی ولقمه حلال بزرگ شد. نوجوان روستازاده،جهانی شد چون همت بلندی داشت. راهی کرمان شد،بنایی می کرد،درس خواند،کاراته کار می کرد، برنامه وتدبیر داشت برای زندگیش هوای برادر کوچکترش ودیگران راهم داشت. مربی رزمی شد؛مجاهدبود فرمانده شد،بنده بود سردارشد،انقلابی بود شهیدشد،عاشق بود. ⭕️ آنچه که انسان را می سازد به شهر وروستا و کشور وقاره وفقر وغنا و... نیست؛ همتی است که خدا به همه داده است آنچه که زندگی ها را پیش می برد، عزم واراده ای است که از لطف الهی سرازیر شده است. آنچه که انسان را جاودانه می کند وموثر،بندگی خداست✔️ غفلت از خدا تمام آنچه که داریم می برد ‼️وگناه مانع شهادت‼️... ادامه دارد #شهید_سلیمانی @rahebehesht313

💠 #قرآن یک سفره ای است که انداخته شده است برای همه طبقات، یعنی یک زبانی دارد که این زبان هم زبان عامّه مردم است. و هم زبان فلاسفه است. و هم زبان عرفای اصطلاحی است و هم زبان اهل معرفت به حسب واقع. #امام_خمینی 📚صحیفه نور، جلد ١٩، صفحه ٨٢ #در ماه رمضان از خواندن و تدبر در قرآن غفلت نکنیم که قرائت هر آیه ای برابر با ختم قرآن است.

درسهایی از جزء چهارم قرآن👆 بسیار زیبا #آشتی_باقرآن #قرآن #تفسیر @rahebehesht313

🔵در پنج جا ، دعا را مغتنم بشمارید❗️ عن جعفر بن محمد علیه السلام عن ابیه علیه السّلام: إغْتَنِمُوا الدُّعاءَ عِنْدَ خمسٍ : عِنْدَ قِرائَةِ الْقُرْآنِ، وَ عِنْدَ الاْذانِ، وَ عِنْدَ نُزُولِ الْغَيْثِ، وَ عِنْدَ الْتِقاءِ الصَفَّيْنِ لِلشَّهادَةِ، وَ عِنْدَ دَعْوَةِ الْمَظْلُومِ ؛ ( امالی ، ص 329 . ) 1⃣✅ هنگام قرائت قرآن. 2⃣✅ هنگام اذان ، چون بشارتِ اذن الهی برایِ ورود در نماز است. 3⃣✅ زمان نزول باران ، باران هم رحمت الهی است. 4⃣✅ زمانی که دو صف برای شهادت به هم می رسند. مراد از شهادت ، شهادت در میدان جنگ است. 5⃣✅ آنجایی که مظلومی دعا می کند،با خدای متعال حرف می زند،شکایت پیش خدا می برد نه فقط دعای او بلکه دعای هرکسی که شاهد این منظره است؛ (به اجابت می رسد.)... ندای مظلوم و دعوت مظلوم تا عرش الهی هیچ حجابی ندارد. [ شرح حدیث از امام خامنه ای مدظله العالی، در مقدمه درس خارج مورخ 20 / 02/ 94 ] ❤️ #مقام_معظم_رهبری ❤️ 💢 #درس_اخلاق #دعا 🍃🍃🍃➖➖➖🍃🍃🍃 @rahebegesht313

🔶 میخوای بدونی محبوب خدا هستی یانه؟ #محبوبان_الهی_ازنگاه_قرآن | قسمت دوم ✍️در برخی آیات قرآن، چهره مؤمنانی به تصویر کشیده که خداوند آنان را محبوب خود دانسته است. این مؤمنان را می‌توان به نُه گروه «پرهیزکاران»، «صابران»، «توکل ‌کنندگان»، «توبه ‌کنندگان و پاکیزگان»، «رزمندگان»، «نیکوکاران»، «بر پا کنندگان عدالت» و «پیروان و فرمانبران از پیامبر(صلی الله علیه و آله وسلّم)» تقسیم کرد. از آنجا که هر یک از این گروه‌ها مورد توجه خاص قرآن کریم قرار گرفته‌اند، شایسته است هر یک از این گروه‌ها به صورت مستقل بیان و بررسی شوند. از میان آن‌ها، به «توکل کنندگان» و «توبه کاران» می‌پردازیم. ادامه مطلب👇 https://www.balagh.ir/content/13043 @rahebehesht313

✍« مهمترین مسئولیت» ما مسئوليم‏؛ چون‏ داراييم‏. ✴️مسئوليت ها بر اساس توانايى ها است نه فقط آگاهى ها؛ ﴿لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْساً الّا وُسْعَها﴾)بقره، 286. ✴️ و انسان داراترین مخلوق الهی است ﴿لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسانَ في‏ أَحْسَنِ تَقْويمٍ﴾ (تین،۴) ✴️این اندازه دارایی بزرگ تر از بهشت است که بهشت منزلگاه است نه مقصد و مقصود ﴿جَنَّاتُ الْفِرْدَوْسِ نُزُلاً ﴾ (کهف،۱۰۷) ✴️ما در برابر این همه استعداد های نهفته در وجود خود مسؤلیم نه بی تفاوت ✴️چگونه و با چه رهنمودی و راهکاری آنها را در این فرصت عمر فعال کنیم تا در ابدیت خود با خود بی توشه دچار نشویم؟ آیا چارۀ جامعی مطمئن تر از کتاب و سنت سراغی هست؟! #تلنگر @rahebehesht313

چطور #مثل_حاج_قاسم برای امام زمانم علمداری کنم⁉️ یک ویژگی هست که خاص شهداست زنده اتد... مارا مشاهده میکنند... همین هم می شود کلید قفل رمزآلودی که فقط مسلمانان می فهمندنش! حاج قاسم ویاران شهید امام زمان عج، نظاره گر کارهای ماهستند. چه کاری؟چگونه؟ چرا؟... وچقدر دلشان می خواهد که ماهم مثل خودشان زندگی مان را روبه ظهور حضرت صاحب،متفاوت از میلیاردها آدم ببندیم! فرج آقا که بشود،آدم ها حسرت میخورند که چرا کم کار کردند در دوران غیبت. چون بهترین عمل بوده و... همراه شهدا می شود کار کرد؛حسرت زده نمانی... یاعلی! رفته سردار نفس تازه کند برگردد چون ظهور گل نرگس به خدا نزدیک است! @rahebehesht313

چطور #مثل_حاج_قاسم برای امام زمانم علمداری کنم⁉️ #راز_علمداری_حاج_قاسم_سلیمانی 2⃣ راه دوم 🔰 🛬فرودگاه کرمان حاج قاسم از هواپیما پیاده شد! 🌀مسیر اول؛ خانه پدری ومادری! دیدار باپدری که نان حلالش داده ومادری که تربیتش کرده ودست هایی که قاسم سلیمانی مقابلشان خم می شد و می بوسید. سردار هروقت که وارد کرمان می شد، اولین مکانی که می رفت خانه پدر ومادرش بود. ⭕️ راه رشد را می خواهی! خدا درقرآن فرموده، کنار ایمان وتوحید هم فرموده:... والدین؛پدرت، مادرت،احترام، محبت وگذشت، دست بوسی،اُف نگو، عمل به خواسته هایشان، کمک در کارها...✔️ ادامه دارد #شهید_سلیمانی @rahebehesht313