فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢فیلم وصیت حاج قاسم برای انتقام خون خود❗️
و قصاص خون همه شهیدان اخیر
@raheeno
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ روزشمار
▫️امروز شنبه ۱۹ آبان ماه سال ۱۴۰۳ هجری شمسی و برابر با ۷ جمادی الاولی سال ۱۴۴۶ و مصادف با ۹ نوامبر سال ۲۰۲۴ میلادی
@raheeno
هدایت شده از روشنا فردیس
⭕ احتمال آغاز خاموشیهای برنامهریزی شده در کشور از فردا
▫️با توجه به کمبود سوخت برای تولید برق نیروگاهها در کشور و اطلاعیه شورای اطلاع رسانی دولت مبنی بر اعمال خاموشی منظم بجای مازوتسوزی و آلودگی هوا، از فردا شاهد خاموشیهای برنامهریزی شده خواهیم بود.
▫️این برنامه بین ساعت ۹ صبح تا ۱۷ عصر خواهد بود و توزیع خاموشیها به صورت برنامهریزی شده و منظم صورت میگیرد.
#اجتماعی
@RoshanaFardis
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سردار حاج قاسم سلیمانی:
هر جا گیر می کنم، به شهید بزرگوار میرحسینی ،توسل می کنم ...
🌷 شهید حاج قاسم میرحسینی ،
قائم مقام سردار سلیمانی در لشکر ۴۱ ثارالله کرمان که در سال ۱۳۶۵ به درجه رفیع شهادت نائل آمد.
@raheeno
⭕️ مصرف ویتامین c را در این روزها جدی بگیرید!
◽️ویتامین C یکی از مؤثرترین مواد مغذی است و مزایایی چون محافظت در برابر کمبودهای سیستم ایمنی، بیماریهای قلبی عروقی، حفظ سلامت دوران بارداری، سرطان، سکته، سلامت بینایی و پوست را در بر دارد.
◽️مزایای ویتامین C صرفاً به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا محدود نمیشود؛ بلکه این ویتامین خطر ابتلا به بیماریهای دیگری چون ذات الریه و عفونتهای ریوی را کاهش میدهد.
▫️حداکثر میزان توصیهشده برای دریافت ویتامین C، روزانه ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلیگرم است.
@raheeno
May 11