⭕️ مصرف ویتامین c را در این روزها جدی بگیرید!
◽️ویتامین C یکی از مؤثرترین مواد مغذی است و مزایایی چون محافظت در برابر کمبودهای سیستم ایمنی، بیماریهای قلبی عروقی، حفظ سلامت دوران بارداری، سرطان، سکته، سلامت بینایی و پوست را در بر دارد.
◽️مزایای ویتامین C صرفاً به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا محدود نمیشود؛ بلکه این ویتامین خطر ابتلا به بیماریهای دیگری چون ذات الریه و عفونتهای ریوی را کاهش میدهد.
▫️حداکثر میزان توصیهشده برای دریافت ویتامین C، روزانه ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلیگرم است.
@raheeno
May 11
8.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴یا رب الحسین بحق الحسین «ع» اشفع صدر الحسین بظهور الحجة
@raheeno
4_5791935884542609352.mp3
21.06M
💬 قرائت دعای "عهــــد"
🎧 با نوای علی فانی
هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹
@raheeno
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلام_امام_زمانم_
❣پادشاه قلبم امام زمانم❣
🦋 مولای مهربان غزل های من سلام
🤍سمت زلال اشک من آقای من سلام
🦋نامت بلند و اوج نگاهت همیشه سبز
🤍 آبی ترین بهانه دنیای من سلام💚
#سلام_مولای_من
#امام_زمان💚
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_
@raheeno
۱۴۵.mp3
7.93M
[تلاوت صفحه صد و چهل و پنجم قرآن کریم به همراه ترجمه]
#قرآن_کریم
@raheeno
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تاثیر نفرین پدر بیشتره یا مادر؟
@raheeno