─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ بهترین پاک کننده #کبد: اگر کبد شما چرب است ؛ هر روز صبح نصف لیوان آب سیب و آب کرفس را با نصف لیموترش تازه مخلوط و میل نمایید زیرا این ترکیب یکی از بهترین پاک کننده‌های کبد می‌باشد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ اعجوبه‌ای به نام #بامیه👇 🔹رفع کم‌خونی 🔸درمان یبوست 🔹تقویت استخوان 🔸کاهش چربی خون 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔸درمان ناراحتی گوارشی جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده و ضرر نداره👌🏻 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ﷽ 🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۲۶۲ قرآن کریم شامل آیات ۱ تا ۱۵ سوره مبارکه حجر 🍃🌹🍃 🌺 پیامبر (صلی‌الله علیه وآله) می‌فرمایند: «لِکُلِّ شَیءٍ حِلیَةٌ وَ حِلیَةُ القرآنِ الصَّوتُ الحَسنُ» هرچیزی را زیوری باشد و زیور قرآن صدای خوش است. 📚 اصول کافی ۲/۶۱۵ 🎙استاد: پرهیزگار ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔆 #پیامبر_اکرم_صلى‌الله‌عليه‌وآله: 💠 صِلُوا اَرْحامَكُمْ فِى الدُّنْيا وَلَوْبِسَلامٍ؛ ❇️ در دنيا صله‌رحم كنيد اگرچه فقط با سلام باشد. 📚بحارالانوار، جلد ۷۴، ح ۱۰۴ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔅 #پندانه ✍️ اول اخلاقت رو درست کن 🔹خردمندی می‌گه تو هرچقدر هم که خوشگل و خوش‌تیپ و باکلاس و باسواد و پولدار باشی؛ و موقعیت و مقام آن‌چنانی داشته باشی؛ یا رکورددار روزه‌گرفتن و نمازخوندن و عبادت باشی؛ تا وقتی اخلاقت بد باشه، فایده‌ای نداره. 🔸درست مثل کسی هستی که دهنش بوی سیر و پیازِ وحشتناکی می‌ده ولی به خودش عطر و ادکلن‌های گرون‌قیمت می‌زنه. 🔹نه‌تنها بوی سیر و پیازِ دهنش مخفی نمی‌شه؛ بلکه ترکیب بوی پیاز و ادکلنش یک چیز گندِ تازه‌ای تولید می‌کنه که حالِ آدم‌ها رو بیشتر به‌هم می‌زنه. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ گیاه #سپر_فارسی یا همون #شیلد_فارسی یکی از زیباترین گیاهان است که تا بحال دیدم . #نور: در شرایط نوری آفتابی و یا نیمه سایه رشد خوبی داشته باشد. #آبیاری: بر خلاف سایر گیاهان که توصیه میشود بین دو آبیاری حتما خاک گیاه خشک شود گیاه سپر فارسی نیاز به خاک مرطوب دارد و حتماً بین دو آبیاری خاک گیاه خشک نشود. پس گیاه را به طور مرتب آبیاری کنید، اما از آبیاری بیش از حد آن هم پرهیز کنید. #خاک: خاک شنی، ماسه ای ، غنی از مواد آلی و یا خاکی غنی، با پایه پیت و با زهکشی خوب، خاکی مناسب برای پرورش گیاه سپر فارسی است. سوراخ‌های زهکش گلدان باز و به اندازه کافی هستند. 💥ما رو به دوستانتون معرفی کنید 👇 بر روی عضویت در کانال کلیک کنید❤ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ شرایط نگهداری #کراسولا_خرفه :🍃 #آبیاری صولا در تابستان بین هر دو آبیاری خاک باید خشک باشد ولی در زمستان این خشکی خاک باید تا عمق ۱-۲ سانتی متری خاک برسد و سپس آبیاری را شروع کنیم. این گیاه به آبیاری زیاد حساس می باشد و در صورت آبیاری زیاد برگ ها شروع به ریزش می کنند و ساقه پوسیده می شود. و در طرف مقابل خشکی بیش از حد نیز باعث کم شدن ضخامت برگ های کراسولا می شود و اگر طولانی مدت باشد برگ ها ریزش پیدا می کنند. . #تعویض_گلدان نیازی نیست که گلدان را زود به زود تعویض کنید. حتی می توان گفت تا زمانی که ریشه ها از زیر گلدان بیرون نزده اند، نیازی به تعویض گلدان نیست. 💥ما رو به دوستانتون معرفی کنید 👇 بر روی عضویت در کانال کلیک کنید❤ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ﷽ 🎥 دستگیری ادمین کانال معاند سلطنت‌طلب 🍃🌹🍃 🔹ادمین یک کانال معاند معروف به دکتر که دربارهٔ موضوعات مختلف شبهه‌آفرینی می‌کرد، دستگیر شد؛ او در اظهارات خود گفته که حتی سیکل هم ندارد! بعد از #وعده_صادق پاکسازی داخلی شروع شده اکثراً داخل لانه موش رفتند #انتقام_سخت #پایان_مماشات ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🎥 فرودگاه‌های دبی غرق در آب 🔹فرودگاه بین‌المللی دبی بر اثر بارش شدید باران در امارات غرق در آب شده و اکثر قریب به اتفاق پروازهای آن لغو یا به تأخیر افتاده است. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ﷽ 🖼 سلاح‌هایی که ایران در حمله خود از آنها استفاده نکرد.... 🍃🌹🍃 #انتقام_سخت #طوفان_الاحرار #وعده_صادق ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #این_که_گناه_نیست #قسمت_پنجم ✅اگه به گناهی مبتلا شدی؛ نذار قلبت بهش عادت کنــه! عادت به گناه؛ اضطراب و ترسِ از گناه رو از قلبت میگیره. 💢 اونوقت، بجای لذت بردن ازخدا، دیگه از گناه لذت میبری ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #کنترل_ذهن برای تقرب ۶۴ #قسمت_اول 🔶 گفته شد که خیلی از اتفاقات خوب و بد در ذهن انسان میفته. 🚨 کنترل ذهن یه کار فرعی نیست که ما بخوایم گاهی انجام بدیم! ✅ بلکه یکی از اصلی‌ترین کارهایی هست که باید انجام بدیم. باید همیشه مراقب ذهنمون باشیم که گرفتار انواع گناهان بسیار خطرناک نشیم 🚨 مثلاً یکی از گناهان بسیار خطرناک که در موردش صحبت کردیم عجب بود. همین که آدم یه لحظه توی ذهنش بگذره که : من آدم خوبی هستما!!! هیچی! تموم شد همه اعمالش! 🔴 که اتفاقاً بچه مذهبی‌ها خیییلی درگیر عجب هستن. بنده خدا دو بار مسجد میره بعدش هر کی که نماز نمی‌خونه رو آدم حساب نمیکنه! برای خودش میشه یه... گاهی وقت‌ها هم انواع شک‌ها درون ذهن انسان میفته. 🔵 شک‌هایی که توی ذهن آدم میفته معمولاً دو بخشه یکی شک‌های #اعتقادی و یکی هم شک‌های #اخلاقی ✅ معمولاً شک‌های اعتقادی خیلی‌هاشون جای نگرانی نداره. یه شخصی خدمت رسول خدا (صلی‌الله علیه وآله) رسید و گفت آقا من هلاک شدم! آقا فرمود: چیه؟ چی شده؟ چه خبره؟ گفت من دارم نابود میشم! فکرای بدی در مورد خدا به ذهنم رسیده خییلی نگرانم!😢 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🦋 #پروانه‌ای_در_دام_عنکبوت 🕷 #قسمت_پنجاه_و_پنجم 🎬 عماد را بغل کردم و زار زدم... عماد هم که انگار به تنها آرزوی عمرش رسیده بود و پناهگاه امنی برای عقده گشایی یافته بود محکم به بغلم چسبیده بود و گریه می‌کرد، اشک‌های من و عماد در هم آمیخته بود، صحنه‌ای بود که هر سنگدلی را به گریه وامی‌داشت با صدای ناریه به خود آمدم و متوجه شدم کلی بچه کوچک و بزرگ دورم را گرفته و مردی داعشی و با اصطلاح آموزگار بچه‌ها هم آن‌طرف‌تر ما را نگاه می‌کرد و به بچه‌ها فحش و ناسزا می‌گفت و می‌ترساندشان تا به سرکلاس بروند. ناریه: خدا را شکر خواهر... بالاخره گمشده‌ات را یافتی... بهت گفتم اگر به برادران مجاهد دولت اسلامی، برخورد کرده باشد، جایش امن است. ناریه نزدیک آموزگار بچه‌ها شد و کمی باهم صحبت کردند و بعد به سمتم آمد و گفت: بیا برویم پیش من که خیلی کار داریم، فیصل هم داخل سوئيت خواب است. داخل كانكس شديم، عجب بزرگ و جادار بود، از بیرون اصلأ اینجور به چشم نمی‌آمد. یک قالی سه در چهار بعدش حالتی در آورده بودند مثل اوپن آشپزخانه و آن‌طرفش هم یخچالی کوچک و اجاق گاز و ظرفشویی و دری داخل آشپزخانه بود که احتمالاً به حمام و دستشویی باز می‌شد، در کل جم و جور و مناسب، زندگی یک زوج جوان بود. با خود فکر کردم عجب دولت‌های خبیثی پیدا می‌شوند که این‌چنین امکاناتی فراهم میکنند و از این حیوانات خون‌آشام حمایت می‌کنند، هدفشان از این‌همه کشت و کشتار چیست؟ بی‌شک اهداف خبیثانه و سیاست‌مدارانه‌ای پشت این اعمالشان پنهان شده.... ناریه: بیا بشین سلما جان، راستش تا دو روز قبل این سوئيت را با خواهری دیگر شریک بودم، اما چون ایشان زوج جهادی یک مجاهد شدند، الآن من و فیصل تنها اینجا زندگی می‌کنیم، اگر قبول کنی به دولت اسلامی خدمت کنی، با مجاهد ارشد صحبت می‌کنم که تو و پسرت همین‌جا پیش خودم مهمان باشید. البته شاید من و فیصل مهمان تو باشیم... یه اقداماتی کردم که ..... درهمین حین فیصل که گوشه‌ای روی تشک خوابیده بود بیدار شد و ناریه نگاهی محبت آمیز به او کرد و گفت... ولش کن، بعداً سر فرصت برایت تعریف میکنم... الآن خسته‌ایم بیا چیزی بخوریم و تو و عماد و فیصل این‌جا استراحت کنید، من باید بروم که کارهایم عقب ماند... بلند شد و پاکت شیری از یخچال در آورد، لیوانی شیر ریخت و سرکشید، چادر و روبنده‌اش را مرتب کرد و گونه فیصل را بوسید و از ما خداحافظی کرد و گفت: سلما جان مراقب بچه‌ها باش... خوش بگذرد و در را پشت سرش بست. عجب زن خونگرمی بود در تعجبم چطور جذب آدام‌خواران داعش شده بود. #ادامه دارد...💦⛈💦 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ بر بال حکمت ۳۴۶ نهج‌البلاغه اهمیت حفظ آبرو... مشكلات درخواست كردن (اخلاقى، اجتماعى): وَ قَالَ علی(عليه السلام): مَاءُ وَجْهِكَ جَامِدٌ، يُقْطِرُهُ السُّؤَالُ؛ فَانْظُرْ عِنْدَ مَنْ تُقْطِرُهُ. و درود خدا بر او، فرمود: آبروى تو چون يخى جامد است كه درخواست آن را قطره قطره آب مى كند، پس بنگر كه آن را نزد چه كسى فرو مى ريزى. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ﷽ 🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۲۶۳ قرآن کریم شامل آیات ۱۶ تا ۳۱ سوره مبارکه حجر 🍃🌹🍃 🌺 امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: «قِراءَةُ القُرآنِ فِی المُصحَفِ تُخَفِّفُ العَذابَ عَنِ الوالِدَینِ وَ لَو کانا کافِرَینِ» خواندن قرآن از روی آن، عذاب را از والدین سبک می‌سازد ؛ اگر چه آن دو کافر باشند. 📚 اصول کافی ۲/۶۱۳ 🎙استاد: پرهیزگار ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔆 اميرالمؤمنين #امام_علی_عليه‌السلام: 💠 اِنَّ اللّه َ يُحِبُّ الْمُتَواضِعينَ؛ ❇️ خداوند متواضعان را دوست دارد. 📚 تحف العقول، ص ۱۴۳ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔅 #پندانه ✍️ گاهی برای رسیدن به آرامش، باید از خیلی چیزها گذشت 🔹ما آرزو کردیم و نپذیرفتیم که قرار نیست به تمام آرزوهایمان برسیم. 🔸ما آدم‌ها را دوست داشتیم و نپذیرفتیم که قرار نیست همه دوستمان داشته باشند. 🔹ما روزهای خوب می‌خواستیم و نپذیرفتیم که قرار نیست تمام روزها خوب باشند. 🔸پس هر روز غمگین‌تر شدیم. 🔹گاهی برای رسیدن به آرامش، باید پذیرفت، باید قبول کرد و ناممکن‌ها و نشدنی‌ها را به‌رسمیت شناخت و توقع زیادی نداشت. 🔸گاهی برای رسیدن به آرامش، باید از خیلی چیزها گذشت. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ پنج اصل مهم در نگهداری #کاکتوس‌ها🌵 1⃣ در بهار و تابستون که فصل رشده #آبیاری هر چند روز یکبار 2⃣ #کوددهی بموقع 3⃣ داشتن #نور خورشید و ساخت سایه بون تو تابستون 4⃣ #خاک مناسب 5⃣ #استراحت در زمستان و آبیاری کم 💥ما رو به دوستانتون معرفی کنید 👇 بر روی عضویت در کانال کلیک کنید❤ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🪴 نگهداری #هوستا گل‌های هوستا در سایزها، شکل‌ها، اندازه‌ها، بافت و رنگ‌های مختلفی وجود دارند. انواع مختلفی از آن‌ها را می توانید در جاهای متفاوت از خانه نگهداری کنید. رنگ برگ این گل ها معمولاً سفید، سبز- لیمویی و سبز- آبی است. 🌡 #دمای مناسب: دمای مناسب برای این گیاه بین ۱۳ تا ۲۰ درجه سانتی گراد است. 🔆 #نور مناسب: این گیاه را برای داشتن شرایط نوری خوب در محیط روشن و دور از تابش مستقیم قرار دهید. 🎍 #خاک مناسب: این گیاه برای رشد بهتر به خاکی سبک و دارای مواد ارگانیک احتیاج دارد. برای اینکه بستری مناسب برای رشد گیاه فراهم کنید، می توانید به خاک باغچه مقداری خاک برگ اضافه کنید. 🚿 #آبیاری: بهترین زمان برای آبیاری زمانی است که خاک تا حدودی رطوبتش را از دست داده باشد. 🍂 #کود_دهی: حتماً یک کود متعادل و مناسب بعد از کاشت و در فصل بهار به گیاه بدهید. از کود های گیاهی استفاده کنید تا رطوبت اضافه را از بین ببرد. 💥ما رو به دوستانتون معرفی کنید 👇 بر روی عضویت در کانال کلیک کنید❤ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #خواص_بابونه 👈گیاهی ضد درد 👈ضد التهاب 👈ضد اسپاسم عضلات 👌مهمترین خواص درمانی: 👈خواص گوارشی 👈خواص مغزی بابونه 👈خواص قلبی عروقی 👈خواص پوستی دمنوش بابونه با عسل یک‌ داروی عالی برای زخم معده و مشکلات گوارشی است. همچنین برای درمان کولیت عصبی اثر عالی دارد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔺چند علامت بیماری قلبی که فکرش را هم نمی‌کردید! 🔸برآمدگی زرد رنگ پوست 🔸سفتی ستون فقرات 🔸ورم پا 🔸خونریزی لثه 🔸و میگرن فکرشم میکردید این موارد از نشانه های بیماری قلبی باشند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔺خوردن #آب_سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان ! 🔸آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است! ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔺 #پیاده‌روی مؤثرترین روش برای درمان وریدهای واریسی ! 🔸حرکت دوچرخه زدن و پیاده روی حتی اگر کوتاه مدت باشند برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند، ولی اگر طول مدت آن بیشتر و حداقل ۴۰ دقیقه و بدون استراحت باشند، در کاهش وزن هم تأثیرگذار خواهند بود. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─