─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ۲۵ عادت غلط که باعث می‌شوند پیرتر به‌ نظر برسید ۱. لاغری بیش‌ازحد ۲. مالیدن چشم‌ها ۳. کم‌خوابی ۴. خوابیدن روی صورت ۵. نوشیدن با نِی ۶. استفادهٔ نادرست از مواد دارای خاصیت ضدچروک ۷. اضطراب همیشگی ۸. استفاده از مواد آرایشی اس پی اف دار به‌ جای ضدآفتاب ۹. تمرکز صرف بر چروک‌ها ۱۰. بی‌توجهی به گردن و دست‌ها ۱۱. استفاده نکردن از عینک آفتابی ۱۲. شست‌وشو با صابون ۱۳. سیگار کشیدن ۱۴. کینه به دل گرفتن ۱۵. کار کردن پیوسته با تلفن همراه ۱۶. رژیم غذایی ناسالم ۱۷. دویدن زیاد ۱۸. چندوظیفگی ۱۹. تماشای زیاد تلویزیون ۲۰. نشستن طولانی‌مدت ۲۱. قوز کردن ۲۲. اخم کردن ۲۳. محدود کردن کالری دریافتی ۲۴. برنزه کردن ۲۵.مصرف الکل ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔻این روزها #پیاز_قرمز بخورید 🔹پیاز قرمز، یکی از سبزیجات خوشمزه ای است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. علاوه بر مقدار فراوان آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گوگردی، خواص ضدویروسی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی این سبزی باعث شده تا در کشورهای مختلف برای بهبود بیماری‌ها از آن استفاده کنند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ اگر می‌خواهید طبیعی ترین کرم و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید، میتوانید #روغن_زیتون به پوست خود بمالید روغن زیتون رطوبت کافی را به پوست می‌رساند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #کنترل_ذهن برای تقرب ۱۷۰ ✅ چقدر خوب میشد که الان در جامعه ما توی مساجد می اومدن هدف دائمی بندگی رو مدام مرور میکردن😌 مثلا بگن: ای مردم! شما اگه نماز میخونی ببین آیا نمازت تو رو قوی تر کرده یا نه! اگه نمازات باعث قدرت روحیت نشده خودتو معطل نکن! نماز خوندنت فایده ای نداره! 👌 آقا روزه میگیری باید قوی تر شده باشی! آخرای ماه رمضان باید قدرت بیشتری در انتخاب تمایلات برتر پیدا کرده باشی. ✅ ملاک اینکه یه عملی از آدم قبول شده یا نه اینه که چقدر قدرت روحی آدم رو بالا برده 🌺 از کجا میشه فهمید که تونستیم توی یه عمل اخلاص داشته باشیم؟ از اینجا که ببینیم چقدر قدرت روحیمون بالا رفته. انسان مخلص کسی هست که در اوج قدرت قرار گرفته.... و نکته تاسف بار اینه که ما الان بعد از ۴۰ سال از انقلاب گذشته ⭕️ هنوز داریم مثل ۲۰۰ سال قبل دین رو به جوانان و مردممون توضیح میدیم... ✅ در حالی که الان دیگه امکانات و فضا تغییر کرده . الان داریم میبینیم که دین چه قدرت هایی رو در دل جوان ها ایجاد کرده... #اربعین رو داریم با چشم خودمون میبینیم... #اعتکاف های گسترده رو میبینیم... #شهدای مدافع حرم رو داریم میبینیم... تلاش های مومنین در انجام کارهای تشکیلاتی و هیات ها و خودسازی ها رو داریم میبینیم.🌷 ✔️ فقط کافیه نگاه مردم رو به دین اصلاح کنیم.... دین تلاش میکنه که از ما انسان های قدرتمندی بسازه... انسان هایی که از سر قدرت خطا نمیکنند نه از سر ترس... انسان های قدرتمندی که پا روی هوای نفسشون میذارن و عالم رو پر از زیبایی ها و لذت ها میکنند.... ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ بر بال حکمت ۴۷۳ نهج‌البلاغه ناپسندی زینت در هنگام مصیبت... ارزش رنگ كردن و آرايش (تجمّل و زيبايى): وَ قِيلَ لَهُ (عليه السلام): لَوْ غَيَّرْتَ شَيْبَكَ يَا أَمِيرَالْمُؤْمِنِينَ. فَقَالَ (عليه السلام): الْخِضَابُ زِينَةٌ، وَ نَحْنُ قَوْمٌ فِي مُصِيبَةٍ. يُرِيدُ وَفَاةَ رَسُولِ اللَّهِ (صلى الله عليه وآله وسلم). (به امام گفتند چه مى شد موى خود را رنگ مى كردى فرمود:) رنگ كردن مو، آرايش است، امّا ما، در عزاى پيامبر صلّى اللّه عليه و آله و سلّم به سر مى بريم. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ شب های سرد سامرا نامهربان شد خورشید این غربت سرا بی همزبان شد ابری سیاه آمد به سمت ماه عالم باران چشم عاشقان او روان شد شهادت امام حسن عسکری(علیه‌السلام) تسلیت باد🥀🏴 ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ﷽ 🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم | ترتیل صفحه ۴۰۹ قرآن کریم آیات ۴۲ تا ۵۰ سوره مبارکه روم 🍃🌹🍃 🌺 امام علی (علیه السلام) می‌فرمایند: «اَفضَلُ الذِّکرِ القُرآنُ بِهِ تُشرَحُ الصُّدورِ وَ تَستَنیرُ السَّرائِرِ» برترین ذکر، قرآن است، به وسیله آن سینه‌ها گشوده و پوشیده‌ها روشن شود. 📚 شرح غررالحکم ۲/۴۵ 🎙استاد: پرهیزگار ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🔅امیرالمؤمنین #امام_علی_علیه‌السلام: ✍️ أعجَزُ الناسِ من عَجَزَ عَنِ الدّعاءِ؛ 💠 عاجزترین مردم کسی است که نتواند دعا کند. 📚 غررالحكم، حدیث ۳۰۸۰ #حدیث ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🔅 #پندانه ✍ اگر درختی نکاشتید، انتظار میوه نداشته باشید! 🔸یکی از مهم‌ترین قوانین جهان عمل و عکس‌العمل است. به این صورت که شما کاری را انجام می‌دهید و متناسب با آن کار نتیجه‌اش را هم دریافت می‌کنید. 🔹مثلا من ۶ ماه باشگاه می‌روم و نتیجه‌اش را که تناسب اندام هست، می‌بینم. 🔸یا یک سال زبان می‌خوانم و بعدش می‌توانم در حد خوبی صحبت کنم. 🔹یا مثلا یک دانه می‌کارم و از آن مراقبت می‌کنم و بعدا میوه آن درخت را برداشت می‌کنم. 💢 شما بذرتان را بکارید و به آن آب بدهید و از آن مراقبت کنید. با چیز دیگر هم کار نداشته باشید. نتیجه خودش رقم می‌خورد. ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ بعضی روزهای هفته #برنج نخورید زیرا مصرف بیش از حد برنج موجب افزایش #غلظت_خون می‌شود، برنج سفید یبوست زاست و باعث انسداد مجاری ادراری،کانال نخاعی،انسدادعرقی وایجاد سنگ صفرا و کلیه می‌شود. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ به گفته طب سنتی دیابتی‌ها باید چه زمانی #صبحانه بخورند؟🤔 ✍ دیابتی‌ها صبح زود صبحانه بخورند 🍃 مطالعات جدید نشان می‌دهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت می‌شود. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─