💖تربیت_فرزند
بدرفتاری با کودکان می‌تواند باعث تغییرات اپی‌ژنتیکی در آنها شود.
تنبیه و سوء رفتار با کودک می‌تواند بر قابلیت پاسخ‌گویی او به شرایط استرس‌زا تأثیر منفی گذاشته و او را مستعد ابتلا به بیماری روانی سازد.
بدرفتاری و تنبیه کودکان اغلب به رنجی منجر خواهد شد که تمامی زندگی آنها را تحت تأثیر قرار داده و آنها را در معرض افسردگی و اضطراب دائم قرار خواهد داد.هر چه شدت تنبیه و سوء رفتار با کودک بیشتر باشد، ریسک اختلالات بلندمدت سیستم مقابله با استرس نیز بیشتر می‌شود....
#راهیبسویمعرفت👇
#پستهای‌انگیزشی‌و‌روانشناسی‌وآرامبخش👇
@rahibesoyemarefat
💖💦همسرداری
💞 یک تکنیک مهم برای کم کردن فاصله عاطفی زوجین
💦 هر شب به مدت ده دقیقه در خلوت خود با همسرتان درددل کنید، بطور مثال روزهای زوج آقا صحبت کند و خانم گوش کند و در روزهای فرد بالعکس.
💦 در این زمان فرد گوینده می تواند در مورد دلخوریها، نگرانیها، بیم ها و امید و آرزوهای های خود با طرف مقابل صحبت کند، در طی این مدت همسر فرد بایستی شنونده خوبی باشد و فقط گوش کند؛ بدون اینکه پاسخ، دفاع یا توجیهی برای صحبتهای فرد مقابل بیاورد و این نقش در شبهای متوالی جابه جا می شود.
💦 اگر زوجین در زندگی مشترک برای این فاصله ها کاری نکنند و با هم حرف نزنند، کدورت و دلخوری مثل یک زنگار دور قلب آنها را خواهد گرفت و روزی خواهد رسید که قلب ما برای همسرمان نمی تپد و ما بایستی مراقب آن روزباشیم..
#راهیبسویمعرفت👇
#پستهای‌انگیزشی‌و‌روانشناسی‌وآرامبخش👇
@rahibesoyemarefat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕تمام سپاسم ازآن کسیست
که به من نیاز نداشت،
اما فراموشم نکرد ...
⚡💞محبت کن بدون چشمداشت
لطف کن بدون منت
کمک کن بدون انتظار جبران
دعا کن بدون انتظار تلافی
نگران باش بدون توقع نگرانی متقابل
⚡💞دوست باش، دوست ...
نه فروشنده محبت !
میگم تا بحال به این فکر کردید
با معرفت ترین فرد نسبت به شما
کی هست !!
⚡💕کسی که بتونه مثل یه دوست
واقعی کنارتون با صداقت باشه !
#راهیبسویمعرفت👇
#پستهای‌انگیزشی‌و‌روانشناسی‌وآرامبخش👇
@rahibesoyemarefat
6.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💞جایَت کنارم خالیست!
مثلِ نبات کنارِ چای
مثلِ گلپر رویِ انار
مثلِ بویِ نم وقتِ باریدنِ باران
مثلِ برگ‌هایِ طلایی در پاییز
همینقدر ساده
همینقدر مهم
همینقدر حیاتی...!
#راهیبسویمعرفت👇
#پستهای‌انگیزشی‌و‌روانشناسی‌وآرامبخش👇
@rahibesoyemarefat
❗علامت احمق سه چیز است:
⚡از هدر رفتن عمر باکی ندارد
از حرف های بیهوده سیر نمی شود
تاب همنشینی کسی که عیبش را ببیند ندارد!
#راهیبسویمعرفت👇
#پستهای‌انگیزشی‌و‌روانشناسی‌وآرامبخش👇
@rahibesoyemarefat
📚قدیمی ها میگفتند:
🔅لباس مرد، تمیز بودن زن را نشان می‌دهد.
🔅لباس زن، غیرت مرد را نشان می دهد...
💦لباس دختر، اخلاق مادر را نشان می‌دهد ..
💦و لباس پسر، تربیت مادر را نشان می‌دهد...
💕رحمت خداوند بر پدر و مادرمان که
در تربیت ما نقش داشتەاند.
💕آنها خواندن و نوشتن بلد نبودند
اما در دانش گفتار، تسلّط داشتند
💞آنها ادب را نمیخواندند
اما ادب را به ما یاد دادند.
💕آنها قوانین طبیعت و علوم زیستی
را مطالعه نکردەاند
اما هنر زندگی را به ما آموختند
💖آنها یک کتاب دربارۀ
روابط مطالعه نکردەاند
اما رفتار و احترام را به ما آموختند
💞آنها در دین تحصیل نکردند
اما معنای ایمان را به ما آموختند
💖آنها کتاب برنامەریزی را نخواندەاند
اما دور اندیشی را به ما آموختند
💕آنها به ما یاد دادند كه به دیگران
چگونه احترام بگذاریم..
#راهیبسویمعرفت👇
#پستهای‌انگیزشی‌و‌روانشناسی‌وآرامبخش👇
@rahibesoyemarefat
9.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💞این دعای زیبا تقدیم شما همراهان عزیز:
💌🌸الهی اونقدر بخندید که صدای خندهاتون گوش دلال های دلار و سکه رو کر کنه..
💌🍃 الهی اونقدر شادی کنید که از شادی شما این ویروس کذایی راهشو بگیره و بره..
💌🌸الهی اونقدر خدا تو خونه دل هاتون رخنه کنه که قیمت خونه های آجری از یادتون بره...
💌ا🍃لهی اونقدر سفره دلتون از شادی و عشق پر بشه که سفره های کوچیک و شکم های خالی یادمون بره...
💌🌸الهی اونقدر آدم های خوب تو زندگیتون بیان که آدم های بد و چاپلوس و کلاهبردار جامعه ذوب بشن ..
💌🌸🍃و الهی نور امید تو دل هممون روشن باشه و هیچ وقت هیچ وقت خاموش نشه ..
#مرتضی_خدام
#راهیبسویمعرفت👇
#پستهای‌انگیزشی‌و‌روانشناسی‌وآرامبخش👇
@rahibesoyemarefat
🌸🍃یادتان باشد
وقتى خورشيد ميدرخشد
هر كس ميتواند
دوستتان داشته باشد!
در طوفان است كه
متوجه ميشويد
چه كسى به
شما علاقه دارد..
#راهیبسویمعرفت👇
#پستهای‌انگیزشی‌و‌روانشناسی‌وآرامبخش👇
@rahibesoyemarefat
❗بعضی از ادمها
فکر میکنند قوی بودن،یعنی
هیچگاه احساس درد نکردن
اما در واقع قویترین آدمها
اونهایی هستند که
درد رو حس میکنند
میفهمند و میپذیرند...
🖊پروفسور سمیعی
#راهیبسویمعرفت👇
#پستهای‌انگیزشی‌و‌روانشناسی‌وآرامبخش👇
@rahibesoyemarefat
💦داستان_کوتاه📚
🌸🍃سه_پند_از_زبان_گنجشک:
💕💦حکایت کرده‌اند که مردى در بازار دمشق، گنجشکى رنگین و لطیف، به یک درهم خرید تا به خانه آورد و فرزندانش با آن بازى کنند. در بین راه، گنجشک به سخن آمد و مرد را گفت: «در من فایده‌اى براى تو نیست. اگر مرا آزاد کنى، تو را سه نصیحت مى‌گویم که هر یک، همچون گنجى است. دو نصیحت را وقتى در دست تو اسیرم مى‌گویم و پند سوم را، وقتى آزادم کردى و بر شاخ درختى نشستم، مى‌گویم. مرد با خود اندیشید که سه نصیحت از پرنده‌اى که همه جا را دیده و همه را از بالا نگریسته است، به یک درهم مى‌ارزد. پذیرفت و به گنجشک گفت: «پندهایت را بگو.»
گنجشک گفت: «نصیحت اول آن است که اگر نعمتى را از کف دادى، غصه مخور و غمگین مباش زیرا اگر آن نعمت، حقیقتاً و دائماً از آن تو بود، هیچ گاه زایل نمى‌شد. دیگر آن که اگر کسى با تو سخن محال و ناممکن گفت به آن سخن هیچ توجه نکن و از آن درگذر.»
مرد، چون این دو نصیحت را شنید، گنجشک را آزاد کرد. پرنده کوچک پر کشید و بر درختى نشست . چون خود را آزاد و رها دید، خنده‌اى کرد. مرد گفت: «نصیحت سوم را بگو!»
گنجشک گفت: «نصیحت چیست!؟ اى مرد نادان، زیان کردى. در شکم من دو گوهر هست که هر یک بیست مثقال وزن دارد. تو را فریفتم تا از دستت رها شوم. اگر مى‌دانستى که چه گوهرهایى نزد من است به هیچ قیمت مرا رها نمى‌کردى.»
مرد، از خشم و حسرت، نمى‌دانست که چه کند. دست بر دست مى‌مالید و گنجشک را ناسزا مى‌گفت. ناگهان رو به گنجشک کرد و گفت: «حال که مرا از چنان گوهرهایى محروم کردى، دست کم آخرین پندت را بگو.»
گنجشک گفت: «مرد ابله! با تو گفتم که اگر نعمتى را از کف دادى، غم مخور اما اینک تو غمگینى که چرا مرا از دست داده اى. نیز گفتم که سخن محال و ناممکن را نپذیر اما تو هم اینک پذیرفتى که در شکم من گوهرهایى است که چهل مثقال وزن دارد. آخر من خود چند مثقالم که چهل مثقال گوهر با خود حمل کنم!؟ پس تو لایق آن دو نصیحت نبودى و پند سوم را نیز با تو نمى‌گویم که قدر آن نخواهى دانست. این را گفت و در هوا ناپدید شد.»
#راهیبسویمعرفت👇
#پستهای‌انگیزشی‌و‌روانشناسی‌وآرامبخش👇
@rahibesoyemarefat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡💞نگه داشتن حرمت کسی که دوسش داری
و ناراحت نکردنش قطعا از صدبار گفتنِ
دوستت دارم بهتر و قابل باورتره . . .
#راهیبسویمعرفت👇
#پستهای‌انگیزشی‌و‌روانشناسی‌وآرامبخش👇
@rahibesoyemarefat
💕ﺷﻨﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩﻡ ﻗﻠﺐ ﻫﺮﮐﺲ
ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻣﺸﺖ ﮔﺮﻩ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺵ ﺍﺳﺖ ...
ﻣﺸﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ...
ﻭ ﺧﯿﺮﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﻡ ﺑﻪ ﺍﻧﮕﺸﺘﻬﺎﯼ ﮔﺮﻩ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺍﻡ ...
ﺩﺳﺘﻢ ﺭﺍ ﻣﯽ ﭼﺮﺧﺎﻧﻢ ﻭ ﺩﻭﺭﺗﺎﺩﻭﺭﺵ ﺭﺍ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ...
ﭼﻘﺪﺭ ﮐﻮﭼﮏ ﻭ ﻧَﺤﯿﻒ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎﺷﺪ ﻗﻠﺒﻢ !
⚡ﺩﺭ ﻋﺠﺒﻢ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﻮﭼﮏ ﻧﺤﯿﻒ ! ﮐﻪ ﭼﻪ ﺑﻪ ﺭﻭﺯﻡ ﺁﻭﺭﺩﻩ !
⚡💌ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻨﮓ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ... ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﺯﻣﯿﻦ ﻭ ﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﻢ
ﺑﺪﻭﺯﻡ !
ﻭﻓﺘﯽ ﻣﯽ ﺷﮑﻨﺪ ... ﭼﻨﮓ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﺍﺯﺩ ﺑﻪ ﮔﻠﻮﯾﻢ ﻭ ﻧﻔﺲ ﺭﺍ
ﺳﺨﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ...
⚡💌ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﺪ ﻭ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ...
ﻣﻮﺝ ﻣﻮﺝ ﺍﺷﮏ ﻣﯽ ﻓﺮﺳﺘﺪ ﺳﺮﺍﻍ ﭼﺸﻤﻬﺎﯾﻢ ...
ﺩﺭ ﻋﺠﺒﻢ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﻮﭼﮏ ﻧﺤﯿﻒ
«احمد شاملو»
#راهیبسویمعرفت👇
#پستهای‌انگیزشی‌و‌روانشناسی‌وآرامبخش👇
@rahibesoyemarefat