♦️نماز خواندن این دانش آموز در زمان زنگ تفریح مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفته است
@rahpoyane
🍂افسردگی پاییزی چیست؟
♦اندوه بی دلیل، از نشانه های اصلی افسردگی پاییزی است.
🔷عواملی مثل کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلن لذت بخش بوده اند، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دانستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی اند.
🔷چطور میتوان افسردگی پاییزی را از بین برد؟
با انجام این کارها :
🔷نور را زیاد کنید
🔷غذاهای ترش کمتر مصرف کنید
🔷گردش و تفریح یادتان نرود
🔷پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است
🔷از رنگ های گرم استفاده کنید
🔷از ویتامین ها غافل نشوید
🔷یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته باشید، سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد
🔷تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید.
@rahpoyane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 شخصی بنام « سعد بن سعد » از امام رضا (ع) در باره زیارت حضرت فاطمه دختر امام کاظم (ع) سوال کرد ،
امام رضا علیه السلام فرمودند :
« مَنْ زَارَهَا ْ فلَه الْجنَّةُ »
( کسی که او را زیارت کند ، بهشت برایش خواهد بود )
📚 کامل الزیارات ، باب ۱۰۶
@rahpoyane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 بازتاب مرگبارترین حمله حزبالله در رسانهها
@rahpoyane
30.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷🇵🇸
﷽
🎥 سخنان بسیار مهم استاد عابدینی در خصوص یاری رساندن به مردم لبنان و حزب الله
@rahpoyane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 راه از بین بردن هوس شیرینی
@rahpoyane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡️تصویری از کلاس درس یک مدرسه در باکو.
پرچم باکو را روی دیوار زده اند. اما تمام نقشه ها و نمادها و تصاویر افراد مربوط به ترکیه است.
انگار که در مدارس باکو برای اردوغان برده تربیت می کنند. علیف، شیعیان مظلوم باکو را به نفع ترکیه،اسرائیل و انگلیس به اسارت گرفته. این طور نخواهد ماند!
@rahpoyane
...
🔴این اشتباهه که بگی : اگر یه کاری درست بود همه جا درسته و اگر یه کاری غلط بود همه جا غلطه
...
👌نباید شرطی عمل کرد⁉️
🤏مثلاً بگیم چون فلانی با من خوب بود منم باهاش خوبم یا اگر فلانی به من محل نذاشت منم محل نمیذارم درصورتی که نباید شرطی عمل کنیم باید یه سری الگوهای درست در ذهنمون داشته باشیم و دیگه کاری به رفتار بقیه نداشته باشیم.
#مهارت_زندگی #موفقیت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥میدونی جدیدترین فرمانده محور مقاومت کیه؟!
🔹مردم از دیدن تصویر جدیدترین فرمانده محور مقاومت تعجب کردند!
#جهاد_تبیین
@rahpoyane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️این معامله نیست
چیزی نمیدی چیزی بگیری
عشقه...
✍خوش بحال اونهایی که الان اونجا هستن.
شادی روح و علوّ درجات حضرت علامه مصباح یزدی رحمت الله علیه و همه علمای اسلام که در بین ما نیستند صلوات میفرستیم
اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم
@rahpoyane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای فرزندان حیدر کرار " رادارگُریز " معنا ندارد
┄┅═✧☫✧═┅┄
بسیجیواقعیاونپسریهکهاونگوشهتصویر وایستاده ؛🙃❤️
همین ریزکاری هاست که افراد از هم متمایز می کنه
و شهادت امضا میکنه📝
#شهید_حسین_خرازی
گاهی یک نگاه حرام شهادت رابرای کسی که لیاقت شهادت دارد،سالها عقب می اندازد،چه برسدبه کسی که هنوزلایق شهادت بودن رانشان نداده
┄┅═✧☫✧═
@rahpoyane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ملت اسطورهها
یمن در ایام استعمار انگلستان
این ویدئو قطعهای دیدنی از مواجههی ملت یمن با نیروهای استعمارگر انگلیسی در سدهی گذشته است.
اگر بدانیم واقعاً چه بر سر این ملت آمده و یمنیها چه تجربهای برای خودشان رقم زدهاند، از شجاعت اسطورهای امروز آنها شگفتزده نخواهیم شد.
افسانهای که امروز با ملت یمن در جهان واقعی ظهور کرده است، آن قدر جدید نیست که به چشمان ما میآید. تاریخ یمن عظیم، پیش از اسلام شروع شده است.
💬 #simafekr_com
@rahpoyane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فرمانده کل سپاه خطاب به صهیونیستها:
به هر نقطهای تجاوز کنید به همان نقطه از شما حملۀ دردناکی خواهد شد
به «تادها» اعتماد نکنید؛ شما نمیتوانید قتلعام کنید اما ایمن بمانید. ما ضعفهای شما را میشناسیم و این را خودتان میدانید.
💬 #fars_news
@rahpoyane