احمد رستگاری: وقایع اخیر و دیدن واقعیت ها مهمترین دلیل اثبات این امر بوده و هست ما در رسانه به دشمن باختیم هم به دلیل عدم آموزش ، هم عدم صیانت ، هم نداشتن برنامه مدون و منسجم در سواد رسانه برای گروه های مختلف در جنگ ترکیبی فرهنگی اجتماعی اخیر که حضرت آقا روحی فداه به مهندسی دشمن آفرین گفتند، دشمن بیش از ۵۲ نقطه ما را زد روزی ترامپ گفت ۵۲ نقطه ایران را می زنم می دانستیم این مردک از نظر نظامی حتی یک نقطه را هم نخواهد زد اما در جنگ ترکیبی و شناختی با غلبه رسانه زدند هر چند در برابر دلارهایی که خرج کردند و تهاجم های همه جانبه ای که داشتند به نتیجه دلخواه نرسیدند اما زدند در این چالش مهمترین دلیل خانواده ها هستند که خود به شدت درگیر این چالش و عدم سواد رسانه هستند آموزش و پرورش هست که جدی ورود نکرده است سیاست عدم قانون گذاری و مصونیت فضای مجازی بوده در این راستا کتاب های زیادی نوشته شده اما راهکار فرهنگ سازی و ارائه و عمل هنوز در مراحل اولیه باقی مانده است

✅ کودکتان اشتها ندارد⁉️ خیلی از کودکان از بی اشتهایی و عدم رشد کافی رنج می برند و مادران نگران ، انواع شربت های اشتهاآور و مکمل را امتحان می کنند . چند توصیه ساده برای مادران عزیز : 👇 🔹 اول صبح کمی آبجوش و خاکشیر به کودک بدهید ، در صورتی که خیلی گرما و عطش دارد کمی لیمو ترش هم اضافه کنید . 🔸چاشنی هایی مثل 👈 رب انار و سماق را بیشتر در غذای این کودکان مصرف کنید. 🔹از جوانه ها و سویق جو استفاده کنید . 🔸جو پوست کنده و شسته و خشک شده را در تابه چدنی آنقدر با حرارت ملایم تفت دهید که کاملا بو داده شود ، مراقب باشید نسوزد . آسیاب کنید و با شیر یا آب میوه روزانه به کودک بدهید . 🔹خواب کودکان در رشد آنها خیلی موثر است ، حتما قبل از 11 شب کودک را بخوابانید و برای داشتن خواب عمیق تر پره های بینی را با روغن گل بنفشه یا بادام شیرین چرب کنید .

M: 🌺🍃 🍃 درمان احساس خستگی دائم بدن قسمت اول 🌷خستگی دائم , کمبود انرژی,زود خسته شدن از کار کم آوردن در کار کوفتگی بدن و مانند آن اصطلاحاتی هستند که در محاورات روزمرّه با آنها زیاد برخورد می کنیم. 🌷در واقع خستگی مزمن همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست. این همراهی برای عده ای از آنها به قدری عادی شده است که آن را به عنوان بیماری اصلی خود ذکر نمی کنند یا آنکه اعتقادی به وجود درمانی موثّر برای آن ندارند و این در حالی است که درمان اینگونه بیماران در اغلب موارد بسیار آسان است و این برخلاف رویکرد طبّ کلاسیک است که در آن، «سندروم خستگی مزمن: » از معضلات و مشکلات تشخیصی و درمانی محسوب می شود. 🌷علل خستگی مزمن اگر چه طیف وسیعی از علل مختلف و نادر برای این بیماری ذکر شده اند که بسیاری از آنها موضوع بحث ما نیستند (مثل بیماریهای بافت همبند و سیستم ایمنی (به قول عامّه: همان روماتیسم، سرطانها و …)؛ اما در اکثر موارد خستگی مزمن از این عوامل ناشی می شود. 🌷۱- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست. 🌷۲- یبوست 🌷۳- کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، پتاسیم و یتامین ها و …. 🌷۴- نامنظّمی های خواب 🌷۵- کمبود فعالیت بدن 🌷۶- غلظت خون(ازجمله بالا بودن چربی خون). 🌷۷- عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی و …. 🌷۸- مصرف غذاهای نامناسب (عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند) 🌷۹- افزایش میزان بلغم در بدن. 🌷۱۰- کم خونی. 🌷۱۱- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع 🍃 🌺🍃

💠برای عوض کردن زندگیمان برای تغییر دادن خودمان هیچگاه دیر نیست. 🔆هر چند سال که داشته باشیم، 🔆هر گونه که زندگی کرده باشیم، 🔆هر اتفاقی که از سر گذرانده باشیم، 💚باز هم نو شدن ممکن است ..

🌸﷽🌸 #شهید_احمد_علی_نیری راوی_استاد_عرفان_حضرت_آیت_الله_حق_شناس ✅ عبد صالح خدا آیت الله حق شناس: به جز بنده و خادم مسجد ، احمد علی هم کلید مسجد را داشت. 🌷 من یک نیمه شب زود تر از ساعت نماز راهی مسجد شدم به محض اینکه در را باز کردم دیدم شخصی در مسجد مشغول نماز است. من دیدم یک جوان در حال سجده است اما نه روی زمین...! 🌷 بلکه بین زمین و آسمان مشغول تسبیح حضرت حق است!!! 🌷 ✅ من جلو رفتم و دیدم همین احمد آقای خودمان مشغول نماز است. بعد که نمازش تمام شد پیش من آمد و گفت:تا زنده ام به کسی حرفی نزنید. 🌷🍃

امام صادق علیه السلام: اِعْلَمى اَنَّ الشّابَّ الحَسَنَ الخُلقِ مِفْتاحٌ لِلْخَیْرِ مِغْلاقٌ لِلشَّرِّ وَ اَنَّ الشّابَّ الشَّحیحَ الْخُلقِ مِغْلاقٌ لِلْخَیْرِ مِفتاحٌ لِلشَّرِّ؛ آگاه باش که جوان خوش اخلاق، کلید خیر و قفل شر است و جوان بداخلاق قفل خیر و کلید شر است. 📚(امالى طوسى، ص 302، ح 598) 🍃امام خامنه ای: پیشرفت احتیاج دارد به امید. دشمن روی امید ملّت ایران متمرکز است. این امکانات گسترده‌ای که دشمن به کار گرفته، این رسانه‌ها، این ماهواره‌ها، این فضای مجازیِ عجیب و غریب، این تلویزیونهای مزدورِ مأجور، همه‌ی اینها برای این است که این امید را در مردم بکُشند... میخواهند نگذارند جوانهای ما امیدوار بمانند، نگذارند مسئولین ما امیدوار بمانند؛ اینها حتّی به مسئولین هم طمع دارند که امید را از آنها بگیرند.»

💢 مغرور نشدن به ثروت و سلامتی 💠 امام علی علیه السلام فرمودند: 🍃 لا يَنْبَغِي لِلْعَبْدِ أَنْ يَثِقَ بِخَصْلَتَيْنِ: الْعَافِيَةِ وَ الْغِنَى؛ بَيْنَا تَرَاهُ مُعَافًى إِذْ سَقِمَ، وَ بَيْنَا تَرَاهُ غَنِيّاً إِذِ افْتَقَرَ. 🔹سزاوار نيست انسان به دو چيز اطمينان پيدا كند: سلامتى و ثروت. چراكه در همان حال كه انسانى را تندرست مى بينى ناگهان بيمار مى شود و در همان حال كه او را ثروتمند مشاهده مى كنى ناگهان فقير و مستمند مى گردد. 📚 حکمت 426 نهج البلاغه

آلبرت انشتاین هیچگاه جوراب نپوشید..

احمد رستگاری: 🔷🔷🔶🔶 چند تکنیک ساده برای افزایش عزت نفس: 1️⃣ تکنیک شماره گذاری تمام کارهایی که در طول روز باید انجام بدید رو به ترتیب اولویت زیر هم بنویسید و حتما براشون شماره گذاری هم انجام بدید. 2️⃣ تکنیک تقویم موفقیت سعی کنید توی برنامه‌ریزیتون برای به دست آوردن موفقیت‌های کوچیک ولی زیاد برنامه بذارید. مثلا ورزش کردن به مدت ۵ دقیقه و جلوش تیک بزنید، حفظ کردن ۵ لغت زبان و جلوش تیک بزنید؛ یعنی نوشتن برنامه‌ای که حتما انجام میشه و به موفقیت تبدیل میشه. 3️⃣ تكنیک حاشیه امن شما باید یه محیط خصوصی برای خودتون داشته‌ باشید که بتونید برای خودتون وقت بگذرونید،حتی اگر اتاق خصوصی ندارید، سعی کنید یه گوشه از خونه رو برای خودتون بدونید جوری که اونجا احساس امنیت کنید، حتی اگر یک صندلی باشه!

نکاتی درباره اسراف‏ ۱. اسراف يكى از گناهان كبيره و حرام است‏( ] تحريرالوسيله، ج ۱، ص ۲۷۵؛ فرهنگ فقه، ج ۱، ص ۴۷۹)و نمونه‏ هاى زيادى در محيط زندگى دارد، همچون اسراف در آب، برق، نان و ... ۲. چند چيز اسراف نيست مانند: اسراف در كار خير، لباس ‏هاى مورد نياز، عطر زدن، آنچه براى بدن مفيد است. ۳. غذاى مورد نياز بدن هر قدر كهباشد، اسراف محسوب نمى ‏شود. ۴. نکاتی درباره اسراف‏ ۱. اسراف يكى از گناهان كبيره و حرام است‏( ] تحريرالوسيله، ج ۱، ص ۲۷۵؛ فرهنگ فقه، ج ۱، ص ۴۷۹)و نمونه‏ هاى زيادى در محيط زندگى دارد، همچون اسراف در آب، برق، نان و ... ۲. چند چيز اسراف نيست مانند: اسراف در كار خير، لباس ‏هاى مورد نياز، عطر زدن، آنچه براى بدن مفيد است. ۳. غذاى مورد نياز بدن هر قدر كهباشد، اسراف محسوب نمى ‏شود. ۴. خوردن بيجا و پرخورى و زياده روى مكروه است( توضيح المسائل مراجع، ج ۲، ص ۵۳۹، م ۲۶۳۷) بيجا و پرخورى و زياده روى مكروه است( توضيح المسائل مراجع، ج

موسیقی در ماشین کسی که با رانندگانی مواجه میشود که از نوارهای موسیقی غنا و حرام استفاده می کنند وظیفه دارد با تحقق شرایط نهی از منکر، نهی از منکر کند، منتها بر او بیشتر از نهی از منکر زبانی واجب نیست و در صورتی که مؤثر واقع نشود واجب است که از گوش دادن به غنا و موسیقی حرام اجتناب کند و اگر به طور غیر ارادی صدای موسیقی حرام و غنا به گوش اوبرسد چیزی بر او نیست. ( اجوبة االستفتاءات، س ۴۷۰۰ )

🚨استاد رحیم پور ازغدی هشدار داد ⛔️برخی جریان ها از درون حوزه درپی ضربه زدن به خط امام و انقلاب هستند! استاد رحیم پور ازغدی: دشمنان امام خمینی (ره) در داخل برخی حوزه‌ها وجود دارند منتهی خفه شده و صدایشان در نمی‌آید، اما خط انقلاب و امام را می‌کوبند، به تربیت طلبه پرداخته تا در ۲۰ یا ۳۰ سال آینده دیگر جرأت ذکر اسم امام راحل، ولایت فقیه و پیام رهبری نداشته باشیم و حتی منشور روحانیت را در دست بگیریم.