✅مراقب سلامت روانت باش ❌مغز و پیگیری اخبار❌ آیا پیگیری اخبار کار درستی هست؟ به چه میزان اخبار رو پیگیری کنیم؟ این روزها همه موبایل به دست لحظه به لحظه اخبار رو پیگیری می کنند و این کار می تونه واکنش نامناسب مغز رو در پی داشته باشه. پیگیری اخبار می تونه موجب هشدار مداوم شبکه های عصبی بقا در مغز بشه و مغز رو وارد "حالت بقا" کنه. و این حالت یعنی افزایش ترس، بی قراری، خستگی ذهنی، اضطراب و حتی بی حوصلگی های شدید خوب چه کار کنیم؟ - به مغزمون کمک کنیم، مغز ما در حال جنگیدن برای سلامت ماست. - در زمان های مشخصی مثلا صبح یا شب اخبار رو دریافت کنیم. - اخبار و اطلاعات رو مدیریت شده دریافت کنیم. - از هر منبعی برای دریافت اطلاعات استفاده نکنیم. - فعالیت هایی رو انجام دهیم که مغز رو از "حالت بقا" به "حالت تعادل" برگردونه. مثل چند تنفس عمیق دیافراگمی، سکوت، نیایش، ارتباط با فردی که دوستش داریم. @rahroshanezdevaj @amozesh_rahroshan99 #آموزش_پیش_از_ازدواج

📢 پویش «صدای ملت ایران» آغاز شد 👈 «صدای ملت ایران» عنوان پویش جدید رسانه KHAMENEI.IR برای دریافت پیام‌های صوتی مردم شریف ایران خطاب به نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران علی‌الخصوص نیروهای شجاع و مقتدر هوافضای سپاه پاسداران، پدافند ارتش و دیگر سربازان گمنام و نیروهای حافظ امنیت کشور است که این روزها دلاورانه از ایران عزیز در برابر تهاجم رژیم صهیونی دفاع میکنند. 🎙پیام‌های صوتی ارسالی مردم به دست نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران خواهد رسید و گزیده‌ای از این پیام‌ها، همزمان با موج‌های جدید عملیات وعده‌ی صادق ۳ منتشر و در رسانه‌های جهان طنین‌انداز خواهد شد. 👈از مخاطبین محترم تقاضا می‌شود، از الگوی «الله اکبر؛ این صدای ملت ایران است؛ الله اکبر» در ابتدا یا انتهای پیام‌های صوتی خود استفاده نموده، آن را بگویند و ضبط کنند و به حساب‌های زیر ارسال کنند: 📲 ایتا: https://eitaa.com/Khamenei_Contact_ir 📲 بله: http://ble.ir/Khamenei_Contact 📲 روبیکا: https://rubika.ir/Khamenei_Contact

طبق آمار رسمی توی این یک هفته ۲۸۰۰ نفر در ایران مصدوم شدن که خیلی از مصدومین هم نظامی ها بودن..... ی حساب سرانگشتی یعنی ۳ نفر در ۱۰۰/۰۰۰ نفر حدود ۳۰ نفر در یک میلیون نفر.... با این نسبت آیا واقعا ارزش داره از خونه تون برید جایی که آسایشتون بهم بخوره؟؟؟ برق🔮 نداشته باشید ؟ تو چادر🎪 باشید؟؟؟؟ نون نباشه؟؟ اگر اجل براتون مقدر شده باشه هیچ کس از شما نمیتونه دفع بکنه.... پیشنهاد میکنم ی ذره اسفند بخورید شجاع بشید کم کم هم به شرایط عادت میکنید.... ۲،۳ روز اول ی مقدار ترس🤐 داشت چون تا به حال نسل ما جنگ رو ندیده بود ... اما الان برای خیلیا که جایی نرفتن عادی شده☺️ من تعجبم از اون دسته بچه حزب الهی هاست که آرزوی شهادت داشتن الان در رفتن😅 ی بنده خدایی میگفت با عمو و عمه ام جمع شدیم و رفتیم از ترس سر و صدا... الان سر ارث دعوا شده چند نفر بیمارستانی شدن🤣🤣🤣🤣 خلاصه که عمر دست خداست... اگه آپارتمان نشینی نسل رو ترسو کرده خودتون روی خودتون کار کنید.... شجاعت در ژن ایرانی ها جاریست فقط باید فعالش کنید.... فعال شدنش هم با کنشگر بودن در جمع بودن اسفند خوردن(بدون جویدن) و حضور و توکل بخداست.... ✍️مهدیه جمولی @mahdiejamoli

بی آزار بودن یا ایده آل بودن؟ کانال محتوای آموزشی پیش از ازدواج،کانون متدینین راه روشن @rahroshanezdevaj @amozesh_rahroshan99 #آموزش_پیش_از_ازدواج

کیا سراغ عاقد گرفتن ؟ برای عزیزانی که متنبه و بیدار شدن و تصمیم گرفتن عاقلانه در این شرایط ازدواج کنن☺️🤓 @rahroshanezdevaj @amozesh_rahroshan99 #آموزش_پیش_از_ازدواج

🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃 🌸🍃🌺 🍃🌺 🌺🍃 🍃 🌸 🍃 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 سلام علیکم ✨برنامه هفتگی این هفته✨ 💫 ازتاریخ 3/31 الی 4/5 💫 ✨ آی دی ثبت نام👇 @Rahroshan_Bot ✨ آی دی تناظر یاب👇 @Tanazoryab 🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸 دوستان لطفاتوجه بفرمایید: ✨ برای اطلاع از نحوه کار ما و آشنایی با قوانین کانال و پرسیدن سوالاتتون از ⏰ساعت 9 الی 18 با شماره موبایل زیر تماس بگیرید <<09914434529>> ویا به آی دی های زیر پیام بدید @fa_rahmanii @Admin_id5 🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸 ✨ دوستان توجه کنید برای پیگیری کدهای راکد ونیز جهت ملاقات حضوری قبلا از آی دی زیر داخل ایتا وقت بگیرید باتشکر @cariimy 🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸 ✨ در یافت شماره تلفن☎️کد دختر خانم ها توسط خانواده ی آقایانی که کد عضویت دارند از طریق آیدی کد دهی و همایش در داخل تلگرام و ایتا 👇 @idcodehi پاسخگویی ایدی از شنبه تا پنجشنبه ازساعت ⏰ 8صبح الی 18بعدازظهرمیباشد روزهای تعطیل هم جوابگو نیست 🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸 📣 توجه توجه 📣 ✨ دوستان توجه فرمایید خواهشا باخط های کددهی فقط و فقط جهت دریافت شماره تماس کددخترخانم ها تماس بگیرید باتشکر ✨ دریافت شماره تماس کد دختر خانم ها از طریق تماس تلفنی☎️ ✨روز شنبه از ⏰ ساعت 10 الی 12 شماره تماس <<09393833284>> همچنین از ⏰ساعت 14 الی 16 شماره تماس <<09105675838>> 🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸 ✨روز یکشنبه از ⏰ ساعت 13 الی 15 شماره تماس << 09918967124>> 🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸 ✨روزدوشنبه از ⏰ ساعت 10 الی 12 شماره تماس << 09393833284>> 🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸 ✨ روز سه شنبه از⏰ ساعت 13 الی 15شماره تماس <<09918967124>> 🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸 ✨روزچهارشنبه از ⏰ ساعت 10 الی 12شماره تماس <<09393833284>> همچنین از ⏰ساعت 14 الی 16 شماره تماس <<09105675838>> 🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸 📢توجه توجه📢 ✨ دوستان لطفا توجه فرمایید خواهشا باخط های کددهی فقط و فقط جهت دریافت شماره تماس کد دختر خانم ها تماس بگیرید باتشکر 🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸 ✨ پیگیری کدهای مشکل دار : (شامل کدهایی که شماره تماس آنها اشتباه یا خاموش است) در داخل تلگرام وایتا ازطریق آی دی زیرمیباشد👇 @Kodhaymoshkeldar 🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸 ✨توجه توجه 📣📣📣 برای پیگیری کدهایی که آقا خودش تماس گرفته نه خانواده آقا کدهایی که در حال آشنایی هستند و معارفه ادامه داره کدهایی که نحوه برخورد خانواده مناسب نبوده به آی دی زیر پیام بدید👇 @residegicode 🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸 ✨ انتقادات و پیشنهادات : روزهای زوج به جز روزهای تعطیل از ⏰ساعت17الی 18شماره تماس <<09300615625>> @Gozareshate_mardomi1 لطفا خارج ازتایم وروزش تماس نگیرید 🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸 دوستان لطفاتوجه بفرمایید: ✨ برای اطلاع از نحوه کار ما و آشنایی با قوانین کانال و پرسیدن سوالاتتون از ⏰ ساعت 9 الی 18 با شماره موبایل زیر تماس بگیرید <<09914434529>> ویا به آی دی های زیر پیام بدید @fa_rahmanii @Admin_id5 🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸 📣 توجه توجه 📣 ✨ طرح خدمت مشاوره تلفنی راه روشن: مشاوره تلفنی برای ارتقاء کیفیت انتخاب همسر ایده آل صرفه جویی در وقت و هزینه و همراهی با اعضای محترم کانال در زمینه های مختلف ازدواج, پاسخگوی سوالات شما اعضای محترم کانال می باشد . لطفاً فقط در محدوده زمانی: روزهای شنبه و یکشنبه ⏰ ساعت 9 الی 12صبح و⏰ ساعت 16الی 18 با شماره <<09917572596>> تماس حاصل فرمایید در صورت احساس نیاز به زمان بیشتر برای مشاوره نوبت ملاقات حضوری از شماره تماس <<09233867279>> دریافت نمایید. @rahroshanezdevaj 🍃 🌸 🍃 🌺🍃 🍃🌺 🌸🍃🌺 🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃

این صَهیون های نادان، اشتباه کردند از غدیر شروع کردند، چند روز دیگر هم محرم میشود؛ دیگه کی میخواد موشک های ما رو جمع کند😊 البته ان شاءالله تا پیش از محرم سرنگونش کردیم✋ @rahroshanezdevaj @amozesh_rahroshan99 #آموزش_پیش_از_ازدواج