میوه و سبزیجات را با پوست بخورید حتماً این توصیه را بارها شنیده‌اید. دلیلش هم این است که پوست میوه و سبزیجات تازه حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای سلامتی بسیار مفید می‌باشند. البته حواستان باشد که میوه و سبزیجات را با دقت زیاد بشویید تا از باقیمانده‌ی آفت‌کش‌ها پاک شوند. از اینکه میوه و سبزیجات را در آب بخیسانید بپرهیزید به خاطر اینکه ویتامین‌ها و مواد معدنی آن‌ها در آب حل می‌شود.در نهایت اینکه پوست میوه و سبزیجات حاوی میزان قابل توجهی فیبرهای غیرحلّال می‌باشند که با یبوست مقابله می‌کنند. برای همین اگر دچار این مشکل هستید حتماً میوه و سبزیجات زیادی در برنامه‌ی غذایی‌تان بگنجانید. #تغذیه_و_سلامت https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🔵مهارت آموزی به کودکان 💫سعی می کنیم برخی از مهارتهایی که لازم است به کودکان آموزش داده بشود را اینجا به شما یادآوری کنیم 💫به کودکان خود یاد دهید که خودشان لباس بپوشند و لباس را نیز درست بپوشند. مثلا اول جوراب بپوشند بعد شلوار. به آنان یاد دهید که چگونه شلوار و پیراهن خود را بپوشند که ظاهری آراسته داشته باشند. و یاداوری کنیدکه باید لباس زیر داشته باشند چون ممکن است در محلی لباسشان کثیف شود و مجبور به تعویض آن بشوند. #تربیت_فرزندان https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

"چگونه دلسردی از همسر را از بین ببریم؟!" 🔹 مهمترین مهارت این هست که بتوانید از تکنیک هدیه دادن استفاده کنید. هدیه دادن راهی است که زندگی را تنوع می‌بخشد. 🔸 نیاز نیست که هدیه بزرگ باشد، یا حتما آن را خریداری کرده باشید، گاهی یک نوشته چند خطی از ابراز محبت می‌تواند همسرتان را خوشحال و غافلگیر کند. از علاقه به همسرتان بنویسید. ✅ با ظرافت و غافلگیری می‌توانید صحنه زندگی را متفاوت کنید، تنوع بخشی باعث نشاط فزاینده در زندگی شماست. با هدیه دادن همسرتان را غافلگیر و هیجان‌زده کنید! #روابط_خانوادگی #همسرداری https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🔸این ذهنیت ما آدمهاست، که تعیین میکنه، روزمون خوب بگذره یا بد...! "امروز" به خودی خود روز خوبیه, مگه اینکه بخوای با فکر دیروز، خرابش کنی. #متفرقه #تلنگر https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

http://www.rose-golde.ir/ محصولات ارگانیک رز گلد ثبت سفارش می پذیرد

#احکام_خانواده #رهن #اجاره 💠 برداشت های نادرست از احکام رهن بدون اجاره 💬برخی از مردم خانه شان را رهن کامل می دهند، بدون آن که اجاره ای دریافت کنند. در حالی که رهن کامل حرام بوده و باطل است و باید حتما مبلغی که عرفاً اجاره محسوب می شود، به عنوان اجاره بها پرداخت گردد. 📚 اجوبة الاستفتائات خامنه ای، بخش اجاره 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

#طنز_گونه 😂جوریکه بچه های امروزی عکس دارن Vs جوریکه من از بچگیام عکس دارم :/ 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

#طنز_گونه گمونم فک میکنه تو رویاست😁😁😁 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

#کودکانه #بازی 👶بازی بازی 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

#کلام_بزرگان #آیت_الله_بهجت 🔰مرحوم آیت الله بهجت: امروز هرکس نماز بخواند و برای رفع ابتلائات مسلمان‌ها بعد از نماز دعا نکند، معلوم می‌شود برای رفاه حال دنیای خود هم قاصر بلکه مقصِّر است، در امر آخرت که هیچ! «مَن أصبَحَ وَ لا یَهتَمُّ بِأُمُورِ المُسلِمِینَ، فَلَیسَ بِمُسلمٍ؛ هرکس صبح کند و به امور مسلمانان اهتمام نورزد، مسلمان نیست. کتاب در محضر بهجت، ج3، ص221، نکتۀ ۱۶۶۸ 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

#حجاب #معنویت 🔅استاد عالی بانوی باحجاب مدام در حال عبادت است 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir